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文档简介

主讲：陈丹,心理健康讲座,奇妙的心理暗示,视频,1、范伟原先认为自己的腿是瘸的吗？2、为什么后来他真的觉得自己的腿是瘸了呢？,什么是心理暗示,心理暗示：是最常见的一种心理现象。它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。,发出信息,接受信息,做出相应的反应,不要想粉红色的大象,小活动一,体验心理暗示,小活动二,心理暗示,积极的心理暗示,消极的心理暗示,故事欣赏,两位妈妈分别带着自己的孩子在公园里玩耍。当看到美丽的蝴蝶在草地上翩翩起舞时，两个孩子奔跑着去追赶，不小心都摔倒了。一位妈妈赶紧跑过去，抱住孩子心疼地说：“乖乖，摔疼了吧？”孩子“哇”地一声大哭起来：“我好疼啊。“而另一位妈妈则站在一旁，淡淡地说：”没关系，自己爬起来。“这位孩子若无其事地爬起来，又继续奔跑着玩去了。,1、刚刚学骑自行车的人骑车上街，心里特别紧张，怕撞到别人，心理紧张，默念“别撞上，别撞上”，可结果却偏偏撞上。,生活中的消极心理暗示,2、当孩子参加考试时，父母总是叮咛：“千万不要紧张。”,3、孩子学习成绩不好时，父母总斥责他：“你怎么那么笨！”。,掌握几种积极心理暗示的方法,1.给自己一个微笑,大笑、微笑、平静、不高兴、悲伤,2.设计一个鼓励自己的常用语3.用日记肯定自己4.将积极情绪与某种行为建立起联系,掌握几种积极心理暗示的方法,积极的暗示就是你隐形的翅膀，让你在徘徊孤单中坚强，让你拥有希望和梦想，带你去飞，去翱翔。,我微笑、乐观、自信、坚强;我轻松、积极、不卑、不亢;我健康、豁达、心胸宽广;我
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