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文档简介
专家教您:如何预防冠心病,什么才是健康?,健康是指一种身体、心理和社会的完满状态而不仅仅是没有疾病、或不虚弱,0,65,75,90,120,青年老年人,老年人,高龄老年人,中年人,生命的第二春天,生命的第一春天,世界卫生组织定义:人的生理寿命,人的一生应该怎样度过?,20岁前养成好习惯,40岁前各项检查均正常,60岁以前没有病,7090岁很健康,100岁保持健康不是梦,现实状况令人担忧!,老年人:疾病缠身,小学生:肥胖、高血压,中年人:冠心病、糖尿病、高血压,中学生:脂肪肝、动脉硬化,提前得病、提前残废、提前死亡成为普遍现象,心血管病是全球死亡的首要原因,%,全死因中心血管疾病死亡占,发达国家死亡中近,是死于心血管疾病;,现在我国每十五秒就有一人死于心脑血管疾病,2004年,卫生部统计资料,我国城市人口心脑血管病死亡率200/10万,农村人口142/10万,分别占死亡构成的37%和28%,居死因首位。,冠心病 突然的杀手 ( 年轻化 )糖尿病 甜蜜的杀手(4000万)高血压 无声的杀手(1.6亿)吸 烟 微笑的杀手血脂异常 悄悄的杀手(1.6 亿) 已成为涉及家家户户的社会重大慢性疾病。,五大杀手!,冠心病,小测试:您遇到过这些现象吗,劳累或紧张时,突然出现胸骨后或左胸部疼痛,伴有出汗;体力活动时有心慌、气短、疲劳或呼吸困难感;吃得过饱、感觉寒冷时会感到心慌、胸痛;在人多拥挤的场合,或上楼、爬山时容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅;睡觉时,枕头低的时候会感到憋气;从梦中突然醒来,会感到心悸、胸闷、呼吸不畅,要坐一会才好转;左肩长期疼痛,且一般的治疗效果不好;反复出现心率不齐,过速或过缓,您遇到过这种现象吗?,有这些现象,就要警惕冠心病!,下面让我们一起来看看什么是冠心病?冠心病会带来怎样的危害?冠心病能预防吗?遭遇冠心病,如何急救?,冠心病,冠心病-初步认识,什么是冠心病?,冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,冠心病-初步认识,动脉是输送血液的管道,它给身体的各部分带去氧气和养分;,动脉粥样硬化是动脉的疾病,动脉壁上形成斑块,斑块的中心是类似粥样的物质; 凸起的斑块造成动脉狭窄 。,什么是动脉粥样硬化?,冠心病-初步认识,动脉粥样硬化斑块破裂,血栓出现,后果严重,动脉粥样硬化斑块破裂后血栓形成,动脉粥样硬化斑块使血管狭窄,冠心病-初步认识,血栓,血栓是流动的血液在血管内发生凝固,形成血凝块,血凝块会堵住动脉,血液携带的氧气和养分不能到达其供血部位,血栓是引起冠心病的最后环节,冠心病-初步认识,冠心病-了解危害,冠心病有哪些危害?,他们都因为冠心病而离开,冠心病-了解危害,冠心病-了解危害,冠心病,常由体力劳动或情绪激动(如愤怒、焦急、过度兴奋)所诱发;临床表现为胸痛、胸闷、心前区压迫感,持续时间短,约3-5分钟,是冠心病比较轻的类型。,心绞痛,冠心病-了解危害,临床也表现为胸痛,与心绞痛相比,疼痛更剧烈,并伴有出汗、恐惧感、濒死感,持续时间长,可达数小时或数天!,冠心病-了解危害,心肌梗死,是冠心病的急性发作,短时间内,心脏可停止跳动而死亡!,冠心病-了解危害,猝死,冠心病-危险因素,哪些人易得冠心病?,冠心病-危险因素,1、既往有冠心病,或心脏病发作史,2、家族史:有冠心病家族史,3、年 龄:年龄增高,发病率增加 性 别:男性女性,患有:高血压、高血脂、糖尿病患冠心病的风险高;,不健康的生活方式,如:吸烟、酗酒、肥胖、运动量过少患冠心病的风险高;,冠心病-危险因素,冠心病-学会预防,冠心病能预防吗?,冠心病-学会预防,冠心病如何预防?,播放小片:老张这样运动对吗?播放小片:老张改抽好烟了就可以吗?,首先,请大家看两个小片,冠心病-学会预防,控制危险因素,合理膳食适量运动戒烟限酒控制体重心理平衡,冠心病-学会预防,不要暴饮暴食控制脂肪、胆固醇的摄入控盐多吃水果蔬菜,冠心病患者需要注意饮食,冠心病-学会预防,在医生指导下,适量运动强度适当每周运动3-5次,每次持续20-60分钟,冠心病患者需要适量运动,冠心病-学会预防,吸烟是冠心病的重要危险因素,饮酒易诱发急性心脏事件,肥胖可加重动脉粥样硬化,戒烟、戒酒、控制体重,冠心病-学会预防,一般患者,血压小于140/90mmHg,年龄大于65岁,收缩压小于150mmHg,血压小于130/80mmHg,血压小于140/90mmHg,脑卒中后,伴肾脏疾病/糖尿病/稳定的冠心病,中国高血压防治指南(2010年修订版),血压要达标,冠心病-学会预防,技术突破:控释技术,由激光在药片上打一个非常精确的小孔,使药物24小时内以均匀、稳定的速度从释放孔内释放出来,实现了24小时持久降压,血压要达标,冠心病-学会预防,服用控释片的注意事项(一),我把药片嚼碎了可以吗?,请勿咬、嚼、掰断药片,需要整片服用,血压要达标,冠心病-学会预防,服用控释片的注意事项(二),我排便时排出一个空药片,这正常吗?,药物成分被吸收后,空药片完整地经肠道排出,这是正常现象。,血压要达标,冠心病-学会预防,从“病源”预防冠心病,因为血栓是冠心病的元凶,所以能避免血栓发生的抗小板药物,是冠心病的“防火墙”,冠心病-学会预防,我们常见的阿司匹林,就可以有效抑制血小板聚集,防止血栓形成。服用阿司匹林,相当于为冠心病建了一道预防“防火墙”。,冠心病-学会预防,“伺机”聚集? -没门!,小片: 阿司匹林是如何抑制血小板,预防心血管疾病?,冠心病-学会预防,冠心病-如何急救,冠心病急救须知,一旦发生冠心病,如何急救?,冠心病-如何急救,患者需要自备急救药品,自备急救药品方便取用随身携带,睡时放在床边,一旦发生冠心病,如何急救?,冠心病-如何急救,一旦发生冠心病,如何急救?,冠心病-如何急救,冠心病缓解期的注意事项,尽量避免各种确知的足以诱发
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