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精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/3大学生如何克服求职面试时的紧张“老师，我平常只要一遇到陌生人就脸红，紧张的说活只打结，要是以后面试，我该怎么般”“别人都说面试是临门前的一脚，一定要镇定，可是我现在还没有下场参加比赛，就已经紧张的不得了了，怎么办”“我每逢有什么大事就急着上洗手间，到时我要是面试怎么办”从现象上看，这些都是面试前紧张怯场的表现。我们知道，怯场往往是不适应、担心、害怕的结果。在不同的场合下，怯场的原因是不一致的。运动员可能在面对很强的竞争对手时怯场，歌手、演员可能会因不适应新的演出环境而怯场，而面试者一般是由于缺乏经验、害怕失败而怯场。对于未涉职场的大学生，面试前的紧张，通常基于以下几个原因成熟程度不同年龄阶段的求职者，在面试时的焦虑程度高低有别，它表现出应试者的生理和心理成熟对考试焦虑程度的影响。特别是大学生求职者，能充分意识到面试成绩对自己职业生涯的影响，因此，焦虑程度会显著地上升。认识评价能力面试焦虑与个人的认识能力息息相关。如果大学生把面试视为关系自己终身前途的关口，一旦失精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/3败，什么前途、理想、荣誉、幸福都将付诸东流，其面试焦虑程度必然提高。知识经验当由于知识经验欠缺而对面试有较大障碍时，特别是竞争者为已有工作人员的在职人员时，我们的大学生很多就会坐卧不安、焦躁不己；也有一部分大学生可能在面试前充满信心，但一到考场，发现自己已有的知识结构实在不足以应付面试要求，也会惊慌失措的情况。应试技能训练有素的求职者，对钥匙面试思路、答题要点、要求等心中有数，在考场上得心应手、处之泰然，分轻重缓急，井然有序地回答问题。而大多数的大学生在大学期间缺乏训练、没有良好知识积累和心理素质，就很容易在面试时心里一片慌乱。坦白说，紧张不一定是坏事，只要累积经验，习以为常，就可以消除过度的紧张，愉快地迎接紧张感的到来。把精力集中提高自己的心理素质是我们提前需要好好注意的。而，即将上场的毕业生们，为了确保你自信、沉着、出色地接受面试，我建议你须采取的关键步骤放下浑身不自在的初次体验初次体验时所感到的不安，是由我们对即将面对的面试之相关知识、情况知道甚少或是全然不知，所以你一定要调整二者平衡度，了解你所不熟悉的面试程序。让你展示的技能在不同面试场合各有特色对你的面试精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/3官进行调查了解，从而使自已每次展现的技能都有特色。集中注意于你的面试官须关注你的技能将如何使你的将来的面试官受益。不要过于关注你自己，或者操心自己看上去是多么的不完美。提前训练，避免面试中出现紧张克服面试中的紧张，最好的办法是提前训练，在未参加面试之前，多争取机会磨练自己在众人面前宣讲的胆量，这样才能以
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