家有小女初长成

家有小女初长成 初中女生青春健康教育讲座徐美萍同学们：大家下午好，很高兴和大家分享咱们女生的那些事，我是心理老师徐美萍。今天我想和大家分享3个故事，通过这三个故事来讲讲咱们女生青春期会碰到哪些事情，我们又需要怎么去处理。一、青春期生理的主要特征变化第一个故事发生在小学五年级的时候，一次班主任的语文课，大家依次走到讲台上去拿回老师批改好的作业本，我的一个同学也往上走，我们就发现，虽然穿着大红色的校服，可是她的屁股上湿湿的一片，那一片的颜色比校服的颜色显得略深，她坐过的凳子也是红红一片，似懂非懂的我们有点不好意思提醒，老师却是有心人，提醒她把校服脱下来，系在腰上进行遮挡。当我回家把这件事情和我老妈讲的时候，我妈给了我一片卫生棉，告诉我如果我也这样的时候，需要把这个卫生棉垫在裤子里面，各位聪明的女生，在这个故事里发生了什么？对，不用我讲大家都知道，我的那位女同学来月经了，第一次来月经，我们称为月经初潮，东方女子的月经初潮平均年龄在1116岁，随着现在营养条件的改善，月经初潮也有可能来的时间会稍早一点，如果不是特别提前，一般也都算是正常。一般最迟不超过18岁，如果16岁还没有来月经，就需要自己多留个心眼，是不是需要去医院检查一下，这样会比较放心，因为过瘦过胖或者在这段期间服用一些药物以及身体的病变都有可能推迟月经的到来。月经初潮被大多女性共同记为青春期的重要里程碑。是青春期的一个重要变化。在坐的各位同学都已是步入青春期的年纪了，我想考大家几个问题：1、 青春期有哪些变化？身高、体重迅速增长。身高突然增长是青春期到来的重要标志，青春期女孩身高每年平均可增长9厘米，体重增加89千克。身体各脏器功能趋向成熟。心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时期显著增粗，张力增强，心搏出量明显增加，接近成人标准。肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，1013岁为1400毫升，1415岁为20002500毫升，到20岁时可达2800毫升。呼吸功能日趋完善。脑；重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近成年。青年人思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。内分泌系统发育成熟，功能完备。肾上腺开始分泌雄激素，刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛。生殖系统发育成熟。下丘脑一垂体一卵巢系统形成。卵巢开始分泌雌激素及少量雄激素，排卵后分泌孕激素。性激素经血循环到达全身，出现第二性征，内、外性器官开始发育，比如乳房开始发育。月经初潮。这是青春期最显著的标志。2、月经血是人体的血液吗？是，育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。月经的成分主要是血液(3/4动脉血，1/4静脉血)，子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。3、月经周期一般为几天？月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为21-30天，但因人而异，也有23-45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为3-7天，每一次月经出血总量为30-50ml。有个段子不是这样说嘛：一个月流血七天还不死的生物，在这个星球上本来就是逆天的存在！科学证明：女生发动直觉的时候想象力仅次于梵高；女生抓奸的时候智商仅次于爱因斯坦；女生失恋的时候文笔仅次于莫言；女生发火的时候战斗力仅次于奥特曼！啧啧，放弃抵抗吧惹不起这种生物！开个玩笑，回到正题。4、痛经怎么办？痛经是指来月经的时候下腹部感到肿胀酸痛，其原因有原发性和继发性的，原发性的是指因为不成熟或者前列腺素升高，导致的疼痛不舒服，继发性是指一些器质性病变引起的，如果实在是疼痛难忍，可以去医院检查，排除器质性病变后可以多休息、喝热水热汤红糖水保暖，躺着双腿向上弯曲等方法来缓解，大家发现没，对我们女人来说保暖很重要，所以会痛经的女生一定要做好保暖工作，不吃生冷食物。5、如何选择卫生巾选择正规销售渠道大品牌厂家的卫生巾，好的卫生巾应该是独立包装封口平滑，又轻又软的，如果是重而硬的，一般材质都不是很好的。一般2-3小时更换一次，不过这个是可以根据出血量的多少来灵活处理的。二、青春期安全很显然，有了月经，就标志着我们女生的身体逐渐变得成熟，随着月经到来的就是排卵，也就是说如果这个时候有性行为我们就会怀孕生孩子，这一点特别需要大家知晓。也正是因为我们女性有这样的生理特点，所以关注我们自身的安全就显得尤为重要。那女生安全有什么可以讲呢？1、 身体安全我们女生在力量上是弱者，所以很容易成为被攻击伤害的对象。如果你发现你被别人跟踪瞄上成为攻击对象，你怎么办？讲到这里，我要给大家讲今天的第二个故事。江歌事件大家有听说过吗？江歌和刘鑫是好朋友，两人都在日本留学。2016年11月3日凌晨12时前，江歌接到刘鑫的电话，希望她到车站去接她回家。原因是刘鑫感到不安和害怕，因为刚分手的男朋友陈世峰一直在纠缠她。江歌于是赶到车站，接回刘鑫，但是在抵达居住的公寓楼时，刘鑫的前男友陈世峰等在公寓楼前，三人发生了争辩。随后江歌叫刘鑫先进房间，自己与这名男子辩论，并挡着这名男子不许其进屋。接着，刘鑫和邻居听到了尖叫声，出来一看，江歌倒在走廊里，脖子被刺数刀，直冒鲜血。警察赶到后将江歌立即送往医院，但是因为失血过多，没能挽回她的生命。这是一起让人非常遗憾的例子，三个年轻人因为这个事件都付出了惨痛的代价。这里我们先来了解下什么是跟踪。跟踪，由一个人对另一人造成的非自愿的骚扰或威胁行为的重复模式。包括电话骚扰、被追踪、强行收到礼物和其他类似的侵入行为。也就是说，构成跟踪有两个条件：首先被跟踪的对象不愿意，并感到了人身安全威胁和情绪困扰。其次是这种行为重复出现，屡教不改，甚至逐渐升级。我们可以说跟踪的对象可以是陌生人也可以是熟人。行为的跟踪我们怎么判断呢？比如你在前面走在回家的路上，偶然间无意回头，发现有人时隐时现总跟在后边，而当你注意他时，他却不自然的躲开，你走他也走，你停他也停，你可以试着从原来的路走到路对面，看看他是不是还在，重复几次都跟着，说明你被跟踪了，这时候你可以怎么办？不要慌张，迅速观察环境，看清道路的情况，哪儿畅通，哪儿不通，哪儿人多哪儿是单位，立即开跑，向附近的单位跑，向有行人、有人去的地方跑，如果是夜晚，哪儿灯光明亮就往哪跑，如果附近有居民家，就往居民家跑求救也可以。平时我们也要注意：放学回家出外活动时，尽最大可能创造条件结伴而行，减少单人行走机会。不在行人稀少或照明差的地方走、游玩。如果时间晚了，要想法通知家人去接你。尽可能不向外人宣传自己家庭情况，以防坏人听到后，了解了你的行动规律。还有不要太规律的行走路线，可以适当更改，这样就不会被坏人摸去规律。切忌不可冒险，不可存有侥幸心理。不要老用“没事儿”来安慰自己。另外穿着打扮要落落大方，不要穿过于“暴露”、“通透”的衣服，不要让坏人以为你是轻浮之人。虽说一年之计在于春，同时也是春心荡漾，发春，各种犯罪高发的时候，大家一定要注意安全。2、 保护自己爱的能力保护自己爱的能力包括两个方面，一是保护自己爱别人的能力，二是保护自己接受别人爱的能力。家有小女初长成，身姿婀娜，实在是一件美好的事情，引人追求或是爱慕别人也都是十分正常的事情，但是无论哪种情况，保护自己爱的能力是关键。不知道大家有没有关注过爱的动机这个问题。我曾在大家的哥哥姐姐中做过一次调查，你为什么会恋爱，理由真是五花八门，有的说是寂寞，有的说是跟风，有的说是为了有人付钱吃饭买东西，有的说是疗伤，更有的说是为了能随时借到电瓶车，当然也有的是因为爱情。当你知道别人追你的理由是因为让你给她买东西方便或是为了忘却上一段感情的伤痛，让你疗伤你的感想如何？不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓。恋爱这个帽子遮盖下可以方便做很多事情。那面对别人的追求，你不想接受怎么办？首先肯定是明确的拒绝。有的人要说了，人家喜欢我那是他的权力，我要拒绝也要尊重对方，不然会对他情绪影响很大的。尊重别人是对的，但是如果要拒绝，肯定是在第一时间拒绝的伤害是最小的，因为当对方要表白的时候，就已经做好了被拒绝的准备，如果时间拖得越长，给他的幻想越多，伤害就越大。明确坚决的不留幻想的拒绝，可以让双方都更好。如果你难以抵挡对方的追求，最后妥协了，开始恋爱了，这个时候我想提醒的是，守住几条界线，让感情纯洁的发展，如果你真的在意我，就请和我一起努力读书，创造更美好的未来。心理学上有一个延迟满足的理论。心理学家给一些儿童每人一颗糖，并且告诉他们，如果等心理学家回来他们这颗糖没吃，那他们将再得到两颗糖。结果发现有很大部分的孩子难以抵挡诱惑，糖早早被吃掉了，但是也有部分孩子坚持着诱惑没吃，根据长期的观察发现，早早吃掉糖果的孩子，未来发展都是比较平凡的，但是那部分能抵挡诱惑的孩子，长大后都很有成就，所以趁这个机会看看，恋爱中的他是不是将来会是很有成就的人是否能给你创造更好的生活。这里讲的几条界线是，第一条读书期间不恋爱，如果恋爱了，那么请遵守第二条，不接吻，如果没守住，那么接下来遵守第三条，不发生性行为，如果这条也没守住，那一定要守住最后一条，不怀孕。在我接触的那么多学