初三主题班会活动方案

三中主题班会活动方案大家好！ 这个文件是在网上收集的。 欢迎下载。 非常感谢你三中主题班会活动方案为自己喝彩一、活动内容：调整心情，为自己喝彩二、活动目的：珍惜初中三年级的时间，好好学习，在考试中取得优异成绩，也是爱国爱校爱集团的具体表现。 中学三年级学习激烈，学生没有良好的心理素质，如果不能更好地适应中学三年级的生活，就不能在中学考试中取得理想的成绩。 这次活动是希望学生能够兴奋地迎来初中3年级，具有积极健康的心情，适应初中3年级的紧张学习，度过人生最初的困难时刻。通过本次主题班，宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的姿态迎接这三年的奋斗成果，摆脱自卑感、胆小、懒惰、浪费时间等不良情绪，投入更好的学习，创造积极、心理健康的中学生。三、程序和方法：在大家自由发言说真心话的气氛下开始了今天的知识教育。 培养学生，敢于表达自己的想法。四、课前准备：1 .确立主题，根据班级的实际情况，确立准备的方向和主题思想。收集自己崇拜的名人名言、名人事例，想让学生以名人事例鼓舞自己。3、收集、分析学生自身存在的许多不良心理状况，找到正确的方法。5 :活动过程：(一)播放音乐；播放上学期体操比赛照片、歌唱比赛照片、校园集体舞蹈比赛录像，背景音乐为我的未来不是梦。(2)打开心窗，说出心里话。同学们，看完我们休息前班集体的精彩场景，大家有什么感想呢？我们经过一些努力，在体操比赛、歌唱比赛、校园集体舞蹈比赛中最后取得了可喜的成绩。 你觉得有努力的胜利感吗？那么学习怎么样，同学们在家里店铺的街道上学习知识，追求梦想已经是第三年了。 到了初中三年级，大家现在面对的是中考。 你们人生的第一个转折点是艰难的时刻。 新学期开始了，我想你们一定有很深的感情。 我们交流吧。你认为中学三年级学生有什么区别呢？在生活上、学习上、人际关系上、老师的话语上、家人的眼光上，大家都在交谈自己的意见。(同学们不妨在心里谈谈)刚才有几个学生提到了他们的经历，我相信这也代表了很多学生的声音。 听了大家的话，我也明白，学问之道的痛苦和酸涩。 但是，有一个同学会每天都很担心，这样的话就能解决问题，解决问题，这只是一种不好的心理，会影响我们中学三年级的学习。 我们的一些学生包括：1 .压力和不安心理。学校课程任务重，竞争激烈，父母期望过高，学生精神压力越来越大。 /上初中后老师的教学方式发生了变化，竞争对手也发生了变化，她觉得很不习惯，学习成绩下降了。 “时隔15年感到自己的无能，每次看到父母希望的眼睛，都很悲伤，不知道怎样才能满足父母的要求。 现在，烦闷、烦恼、忧愁、愤怒溢于脑海，一看到书就恨、害怕、想扔掉”这样痛苦的另一个男人，自己平时好好学习，偶尔也能指导别人，但是接近考试就紧张，害怕自己考试失败，拼命准备，晚上睡不着觉。 考试前头痛、发烧，最后不要中断考试，继续成绩也不好。 循环往返，一听到考试就紧张得害怕。2 .排斥学心理。这是现在学习活动中的突出问题，不仅是不好好学习的学生，成绩好的学生也有这种倾向。/一个成绩好的同学说，每次听到别人考试作弊，自己的心理就会变得不均衡。 在自己成绩不好时抱怨老师不公平。 学生告诉我认真学习没意思，不想再学习了。 好好学习的同学在学生中威信未必高，但成绩平凡的同学很受欢迎，在推荐各种代表时当选，感到学习无聊，不想努力学习。 也有因为其他心理原因而讨厌学习的情况。 比如，因为反应迟缓，不想被人嘲笑上课的情况下，由于记忆、理解等能力的缺乏，成绩难以提高，对自己失去了自信。 有些人发展到恨书、恨老师、逃课等程度。 一个同学在日记里这样写道。 “晚上10点过后，看了桌子上放满的教科书、英语辞典、作业本，一口气烤成灰”，表现出强烈的焦躁、愤怒、无力。 这些是我们必须考虑的问题。3 .人的对立心理。包括老师、家长和同学的冲突在内，我们一起生活在不和谐不和谐的人际关系中。 中所述情节，对概念设计中的量体体积进行分析主要表达方式：(1)曲解老师，心理不平衡；(2)不积极理解人，但想理解万岁(3)不能接受父母，家庭关系紧张(4)花季雨季情恨有的学生从心理上思考，从心里思考，心态如何，对学习没有很大影响。 重要的是你的行为、努力、心灵的好坏不会影响结果。 那么，你有没有考虑过，为什么拔河的时候，需要啦啦队，需要啦啦队，周围一片嘘声，你还好吗？讲故事，讲明道理让我先给大家讲个故事。 看了这个故事，会告诉你什么理由？(幻3 )推销员的故事，在推销员中，广泛流传着欧洲两个人去非洲卖鞋，热非洲人总是赤脚的故事。 第一个推销员看到非洲人赤脚，立刻感到失望。 “他们光着脚，为什么要我的鞋”所以放弃努力，失败后灰心丧气地回来的另一个推销员看到非洲人光着脚，“他们没有穿鞋。 这个鞋市场真大啊”，很吃惊，所以想办法让大陆人买鞋，最后出了一大笔钱回来了。 这就是一念之差引起的土壤差异。 在同样的非洲市场，面对赤脚的非洲人，以一念之差，一个人失望，不战而败的另一个人自信地取得了胜利。 人与人之间只有微小的差别，这微小的差别往往带来很大的差别！ 小小的区别在于，持有的心情是积极的还是消极的，大大的区别在于成功和失败。 成功者的首要标志是他的心情，一个人的心情积极，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和困难，他成功了一半。这正是说明，良好的心情，不仅对我们现在面临的考试有一定的作用，也影响了我们对生活的乐观态度，影响了你未来事业的成功，也影响了你理想的实现。(四)、自我调节那种心理状态很重要，它影响着我们每天的感情、心情，它影响着我们的行为，我们能否成功，我们必须从什么方面来调整好的心理状态呢？我们的心由我们支配。 自告奋勇者，消极情绪不得占领心高地。 我们是初中三年级学生，我们要学生存，学适应。 不能改变环境，学会自我调节。 我们能够改变的是自己的心情。 正如大家所说，你的这种坏思想，用什么方法解决，哪个学生鼓起勇气，心情不好，压力太大时，用什么方法自我调节，那个老师总结自我调节的方法，有以下几种方法1 .巩固理想，用名人名言、名人事例鼓励自己xxxx年第九期卷首语(霍金的故事)一个学术报告会结束时，面对在轮椅上居住了30多年的科学巨匠，年轻的女记者说：“霍金先生，卢加雷病将你永远固定在轮椅上。 难道你不认为命运让你失去太多吗？”。霍金先生微笑着，还用活动的手指敲击键盘，画面上出现了文字我的手指还能动我的大脑能够思考我有终身追求的理想，有我爱和爱的家人和朋友没错。 我有一颗感恩的心。霍金感谢生活，感谢生命在日常生活中，有消极情绪的人们常常抱怨。 父母抱怨孩子们不听话。 孩子们抱怨父母不理解。 他们不是感谢生活，而是总是抱怨。拿破仑希尔认为，你一流泪，就看不到星光，必须感谢人生和大自然的一切美好事物。2 .自我调整，写心理日记。3 .自我积极的暗示。每个人都有失望的时候。 一对一地送给大家。对联：不要想xxx，经常想一二。 (横幅：如意)人们常说“人生不如意”。 心是物角，患病就会被悲观，绝望地窒息，人生的道路就像是背着重担登山一样。 仔细考虑的是全心感谢，幸福、珍惜人生中满足的十一二，终于用它的开朗和坚韧来解决和超越苦难。4 .对老师说心理上的话，对好朋友说心事5 .听音乐6 .足球、篮球、瑜伽等运动。 如果我们自己不为自己理想的抱负喝彩或者支持的话，有必要期待更多的人吗？ 如果我们想在最后冲刺阶段放弃自己的学业，珍惜自己的学业，那么爱国爱学校爱集团是什么呢(五)、赠款。 比心。最后，老师还要和大家分享一些心理语言，中考是证实你三年努力成果的机会，不要把它看作可怕的门槛，你应该这么努力，向中考证明你的价值，实现你的理想。 珍惜这个机会，不是每个人都有的。要为自己喝彩，为自己努力，相信自己能做到。 到了初中三年级，学习不是靠兴趣，而是靠我们的理智。 自己要求自己学好一切。我们的老师曾经对我说过很好的话。 他说现在没有遇到成绩好的学生是天才，成绩好是他们想的，早点想是很重要的。 也就是说，比普通人更早地意识到读书的重要性，比普通人