超星尔雅通识课-《情绪管理》-课后习题

理解情感(上)1听笑话时，以下哪种情况不那么好笑？()A.刚刚完成练习B.微笑的只是害怕醒来吧正确答案：d2个人内部情绪状态的体验属于情绪的哪一部分？()A.外部特性B.主观体验C.生理唤醒D.认知解释正确答案：b3呼吸、心跳、血压和大脑皮层活动变化的情感成分是什么？()A.外部特性B.主观体验C.生理唤醒D.认知解释正确答案：c4吊桥实验表明，生理唤醒是决定人们产生何种情绪的关键。()正确答案：5一些情感体验可能是由人们错误的认知归因引起的。()正确答案：。理解情感(下)1人们有时会说没有感觉。感觉这里与下面的情感成分有最小的关系()。A.外部特性B.主观体验C.生理唤醒D.认知解释正确答案：a2喝茶对情绪最基本的作用是增强()。A.外部特性B.主观体验C.生理唤醒D.认知解释正确答案：c3述情障碍患者的特征是()。A.没有感情B.无法表达情感不能生理唤醒D.没有情感的外在行为正确答案：b4不同的情感成分通常融合在一起，不能分离。()正确答案：5情侣一起看恐怖电影可能会增加浪漫，因为生理唤起的错误归因。()正确答案：。情感的功能(上)1在休闲餐厅吃饭时，当看到类似粪便的食物时，立即逃离属于哪种情绪反应系统？()A.快速反应系统B.慢反应系统C.意识反应系统D.控制反应系统正确答案：a2下列情绪属于复合情绪()。A.愤怒B.害怕C.厌恶D.戒备正确答案：d3在一家休闲餐厅吃饭，大嚼类似粪便的食物，是哪种情绪反应系统？()A.快速反应系统B.潜意识反应系统C.固定反应系统D.意识反应系统正确答案：d4人与人之间的尴尬有沟通的功能。()正确答案：。5情绪反应通常是非理性的，因此阻碍了人们的适应。()正确答案：情感的功能(下)1以下对愤怒的处理是不恰当的()。A.表达愤怒的原因B.使用我的信息C.通风D.计算正确答案：c2对于困难的任务，什么样的激励水平最有效？()A.低的B.中等C.更高的D.没关系正确答案：a3情感和认知之间最不可能的关系是什么？()A.情绪和记忆是一致的B.情感促进认知C.记忆取决于情感D.情绪的认知反应正确答案：d4从个体适应的角度来看，在地铁上和陌生人MoMo打交道可以节省人们的精力。()正确答案：。5一般来说，女人比男人更善于理解别人的情感。()正确答案：。压力与情感(上)1以下事件在社会适应量表中的压力水平相对较低()。A.离婚B.守寡C.分离D.结婚正确答案：d2以下不属于压力条件下的反应的物理反应是()。A.呼吸加快B.血压上升C.血管舒张消化功能减弱正确答案：c3以下关于压力的说法是错误的()。急性压力比慢性压力对人类更有害生理应激反应是自动反应心理应激反应受人们认知的影响D.紧张时免疫力会下降。正确答案：a4所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。()正确答案：5帮助身体应对急性压力的东西反而会在慢性压力下对身体造成伤害。()正确答案：。压力与情感(二)1以下压力应对策略效果最差()。A.积极看待压力B.放松训练C.压力来源D.推迟竞争活动正确答案：c2哪种经历或想法是最不可能的情绪来源？()A.已经过去的不快B.当前的想法已经放下了想法D.遥远的期望正确答案：c3以下应激源不是慢性应激源()。A.拥挤B.污染C.偏见D.检查正确答案：d4应对由癌症诊断和治疗引起的焦虑所引起的慢性焦虑对健康的损害要比疾病本身大得多。()正确答案：。5一般来说，以问题为中心的应对策略比以情绪为中心的策略更好。()正确答案：。情商与韧性(上)1哪种能力与延迟满足能力的关系最小？()A.解决问题的能力B.人际关系技巧C.创造力D.应对挫折的能力正确答案：c2悲伤的人快乐的最好方式是什么？()A.独自行走B.和朋友聊天C.看动作电影吃一顿大餐正确答案：b3什么不包括在情感理解中？()A.理解一种情绪如何引发另一种情绪情绪是如何随着时间变化的情绪状态如何影响人际关系D.控制情绪表达正确答案：d4情绪整合能力高的人比情绪整合能力低的人情绪波动更大。()正确答案：。5情商比智商更难培养。()正确答案：情绪智力与复原力(二)1根据埃利斯的观点，下列观点属于非理性信念的是()。努力一定会成功人们会犯错误C.天不会塌下来好人不一定有好结果。正确答案：a2认知强的3C不包括什么样的态度？()A.挑战B.承诺C.控制D.联系人正确答案：d3对于提高情商作用不大()。一、自我监控改善情绪感知消极情绪的自我调节和管理养成独自解决问题的习惯与同事分担解决问题的责任。正确答案：c4人们消极的情感体验往往暗示着我们不合理的信念。()正确答案：。5安排一个特殊的时间和地点是有效沟通的基础。()正确答案：。焦虑与抑郁(一)1沉浸体验的可选要素是()。A.内在动机B.挑战C.控制感D.自我意识正确答案：d2以下关于有目的状态和无目的状态的陈述是错误的()。焦虑是一种有目的的状态B.兴奋是一种漫无目的的状态。无目标状态是由外部动机驱动的面对威胁会使人从兴奋状态转变为焦虑状态。正确答案：c3相对而言，沉浸体验在以下活动中的概率最大()。A.游荡B.运动C.规定饮食D.工作正确答案：b4沉浸体验是一种完全没有压力的状态。()正确答案：5焦虑源于这样一个事实，即人们面临的外部挑战高于他们的技能水平。()正确答案：。焦虑与抑郁(下)1悲观主义者认为不幸的事件发生了()。A.暂时的B.内部因素C.个人D.外部因素正确答案：b2以下控制焦虑的方法是不合适的()。A.离开焦虑的环境B.系统脱敏在焦虑的情况下放松训练D.写作焦虑正确答案：a3当不确定性很强时，人们最不可能()。A.寻求秩序B.相信谣言C.迎接挑战D.坚持偏见正确答案：c4驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法。()正确答案：。5习得性无助指的是一个人试图改变现状，但却无能为力。()正确答案：幸福和幸福(一)1快乐相对来说并不重要。()A.宗教信仰B.结婚C.接受教育D.良好的人际关系正确答案：c2更有利于幸福的社会心态是()。A.相对剥夺B.非功利主义C.不公平感D.底部标识正确答案：b3压力最不可能的后果是什么？()A.高产量B.工作倦怠C.免疫力下降D.内在动机正确答案：d4做你喜欢的事情，面对某些挑战，会让人们感到更快乐。()正确答案：。5有钱使人们倾向于独立解决问题，而不是寻求帮助。()正确答案：。幸福与幸福(下)1三种基本的积极情绪中哪一种不包括？()A.兴奋B.兴趣C.快乐D.满意正确答案：a2幸福的三种需求中哪一