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精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/32017激励高三学子的演讲稿下面为大家搜集整理了2017激励高三学子的演讲稿，一起来看看吧希望可以帮助到你。2017激励高三学子的演讲稿激励高三学子的演讲稿范文一各位老师、同学们大家好今天我演讲的题目是“调整心态，备战高考”。同学们，高考已经临近，大家都已经进入紧张的复习阶段，有些同学平时学的很不错，可一到考试就不行，就是俗话说的那种“丰产却不能丰收”，那我们应该如何应对考试呢在此，我想同大家分享几点专家的建议。1用正确的态度对待考试考试固然意味着与他人竞争，但就个人的发展来说，归根结底是同自己竞争，就是说通过考试来检验个人掌握知识的情况，以便根据存在的问题加以改进。因此，过分的担忧是毫无意义的，而且精力白白浪费在毫无价值的猜测上，这种担心助长了个人的自卑情绪，精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/3使自己丧失了应有的信心和勇气，这时，我们应该采取的态度是抓住中心，排除杂念，立足于自我潜能的最大发挥。2维持良好的考试状态利用大脑的“最佳时限”，学习和休息合理安排，当头脑情形精力充沛时，就要抓紧学习，当头脑疲劳时，可休息或做适当的户外运动，以使脑神经细胞恢复正常。充足的睡眠可消除疲劳，防止大脑过分活动产生抑制，消除紧张情绪，那种考前通宵达旦，绝非良策。3复习要多样化文理搭配，看、听、读、背、做题相结合，避免单一枯燥的学习方法，这样会提高学习记忆的效率。4学会自我放松考试难免紧张，但过度的紧张就会引起焦虑，所以一定要学会自我放松。大家如果出现紧张情绪，可用听听音乐，适当活动的方法自我放松。同时，还可以进行一些心理暗示。5放下过去，专注于现在考试的好与坏与你学的好与坏，付出的多少有关，曾经的成绩不代表现在，更不代表未来，过去的已经过去了，我们现在所能做的就是放平心态好好发挥自己的水平，放下过去，专注现在。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/3最后，希望同学们好好复习、劳逸结合、放松心情、调整情绪，在
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