2020年休息计划范文

休息计划的范文学习，除了统一规划一年以来的应试学习时间外，合理规划每天的时间，最重要的是有效地提高复习效果。 以下每日学习计划可供考生参考。早上6点到8点：有一天计算早上，对一般人来说疲劳消除了，头脑最清楚，体力也丰富，是学习的黄金期。 可以安排课程的全面复习。早上8点到9点：实验结果表明，人的耐力处于最佳状态是接受各种“考验”的好时间。 可以安排困难的攻击内容。上午9点11点：实验表明这个时间短期记忆效果很好。 “夺去记录”立刻被评价的东西“冲突”的话，工作效率会提高。中午13点14点：饭后人容易疲劳，夏天尤其如此。 休息调整，积蓄精力，有助于再次战斗。 最好休息一下，还能听轻音乐。 午休时间不长。下午15时至16时：调整后精神健壮，实验表明此时长期记忆效果非常好。 能够合理地配置需要“永久记忆”的东西。傍晚17时至18时：实验表明，完成复杂计算，比较消耗脑力工作是一个很好的时间。 这个时间适用于复杂的计算和费事的作业。晚饭后：应根据各人的情况适当安排。 可以分两三段学习，也可以改变语、数、外等文理科交叉配置的难易度。以下是高考优秀考生每天的工作日程表。 请作为参考每天6:00起床，6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50改变计划午休后2:00-4:00复习化学，4: 10 -6:10复习物理晚上复习两小时外语其馀的动作。 在各门课的复习中，要在不同的阶段以不同的内容为主，多读课本，多做练习题，学好。也就是说，根据整体的计划，要注意小块的时间表，抽出时间，紧张起来。 这样，就能以比较好、正常的心情参加大学入学考试，可以及格。研究背景上了高中，学习课程增多了，学习节奏也加快了。 为了抽出时间更好地学习，大多数同学选择了宿舍。 但是，作为寄宿生的我们也许有同样的困惑。 “如何合理安排时间？ 和。 为了让我们更合理地安排时间，促进我们的学习，我们小组决定研究这个问题。2课题组成员和分工组长：刘琳(负责全组工作，写论文)成员：蔡亮(馨书论文)、李必奇、谢真卿(相关部门)、周世宇、韩天鹤(设计调查表、统计)、吴淑哲(网络收集资料)调查访问、分发资料的全组成员一起参加指导老师：卢雷3研究计划(1)研究方法调查研究与文献研究(2)研究内容a .了解其他高中学生的工作时间表b .调查寄宿生对学校日程的看法，提出相关意见c .高校学生设计了合理的工作时间表(3)研究过程A.xx年11月至12月通过选题和设计开题报告书、设计调查表、互联网收集资料B.xx年2月至3月：开展调查，向各学校分发问卷，采访大学学生，了解其他学校的工作日程C.xx年4月至5月上旬：统计数据、资料、馨书论文D.xx年5月下旬：经验总结，交流和成果展示四.可行性论现已完成部分资料的收集和问卷设计，并联系受访者。 但是，因为是第一次研究性学习，所以没有经验，在问卷调查和采访的过程中可能会遇到很多困难。 同学们的经济和客观条件也不富馀。 不过，大家还是很有自信，也有指导老师的帮助，我相信我们会成功的。五指导老师的意见“高中学生应该如何合理安排时间？ ”是一个非常值得研究的课题，对提高学生学习成绩和发展学生身心健康具有重要作用。 这个课题组的学生们对这个课题的研究有着深刻的意义。 本组学生各自热情高涨，现实，有一定的科学素质，相信他们能努力完成任务。问题报告关于“高中生活者应如何合理设定休息时间”的“研究性学习”1 .课题的确定目前，我国17岁以下未成年人已超过3.67亿人，数量居世界首位。 其中近半数未成年人睡眠不足，许多人睡眠不足是因为休息时间不合理。 中学生处于成长期，在这个时期休息不好可能影响学习和身体发育，因此相关学生的休息时间问题也是中学生中普遍存在的问题。另外，我们周围的同学们，每天早上，特别是第一、第二节课上，老师在讲台上滔滔不绝地讲话，同学们在舞台上大声睡觉的现象很多教室里“倒下”一张，或者一群人急着去吃早饭，或者经常睡懒觉迟到，影响到班级的荣誉但是，这些都严重影响着我们的学习和身心健康，因为我们没有合理地设定休息时间。 因此，我们小组讨论了“中学学生应该如何合理安排休息时间”的课题。2 .理论依据国家有关人士建议，各地_门和学校应进一步深化教学改革，改进教学方法，采取切实措施，减轻学生的过重课负担。 在继续落实各项“减负”措施的同时，合理安排学生的工作时间和学习时间，按照有关规定严格控制作业量，确保学生睡眠时间。 学校校长作为减轻学生上课负担的第一责任人，督促学校教育主管部门调整各科教师的家庭工作量。 学生家长也应积极配合，合理安排和保证学生睡眠时间。 我们也欢迎整个社会和家长们监督学生的课程负担(学校的作业量等)。3 .研究的时间、对象和方法时间：每周五下午的研究性学习时间对象：高一住校生方法：从各学校高一班随机抽取部分学生进行采访，分发问卷四、研究结果1 .查看和分析数据(1)数据显示(前附问卷)标题/百分比/选项A B C D1 7.8% 19.2% 73% 0%xx-09-26 13:4答复凤城的孩子路易十三世十三个球迷二楼2 63.5% 36.5% 0% 0%31.9 % 23.1 % 55.8 % 19.2 %4 53.8% 462% 0% 0%5 76.9% 23.1% 0% 0%6 65.4% 34.6% 0% 0%711.5 % 57.7 % 30.8 %0%83.8 % 53.8 % 42.4 %0%9 73.1% 11.5% 15.4% 0%10 5.8% 48.0% 46.2% 0%11 11.5% 32.7% 55.8% 0%12 11.5% 25% 49% 14.5%简单解答的主要观点： a . 延长起床到学校的时间，保证睡眠时间充裕b .取消或减少做早操的次数，以免浪费时间c .延长晚修和宿舍熄灯时间，加强自主学习分配时间d .掌握零星时间，提高效率e .最不合理，只有最合适的(2)分析调查显示，现在高中生觉得学习时间不够，学习过于紧张的话就会有利用休息时间来填补学习时间的现象。 偶尔“开夜车”晚了，所以总是很累。 大多数高中生寄宿生希望增加自主学习的分配时间，延长学校到达学校的时间来补充睡眠。我们的团队成员讨论了不管学习多紧张都应该保证睡眠的时间和质量，为了学习不吃饭的话，学习效率就会提高，学习不能成功。 我们不提倡“开夜车”。 这是一个必须赔偿失败的明智办法。 上课时听45分钟可能比下课时补充好几个小时的收获还要大，关于是否能利用更多的时间做早操的问题，我们认为很有必要。 健康的身体是一切资本，做早操等课外活动可以加强我们的健康，缓解学习压力，进入更好的学习。 这么多的利益，我们喜欢什么呢？其实，如果能够科学地腾出工作时间来守护，有规律的学习和生活，重视学习方法和效率，我们认为学习是一件乐事。2 .研究成果编号时间的信息内容16点30分起床2 6:307.00梳洗，内务3 7:007:20吃早餐4 7:308:00快速阅读5 8:008:45第一课6 8:559:40第二节课7 9:5010:35第三节课8