中学自信心培养团体心理活动设计方案

.团体心理活动计划设计一、活动主题：中学生自信的培养二、活动目的：1 .让学生理解自信对学习和生活的重要作用，在思想上重视自信的培养。2 .让学生掌握建立自信的方法，增强自我发展的能力。三、活动对象：中学生四、活动会场：教室五、活动时间： 45分钟六、活动准备：每位同学准备自信成功的故事和歌相信自己。2、每个学生的课外活动都是因为自信而成功的，或者是因为没有自信而失败的故事。3、教师收集本堂课程所需资料，学习相关心理学知识，对学生自信程度进行问卷调查，总结调查结果。 制作多媒体课件，指导学生做好准备。七、活动过程：(1)引进(2分钟)亲爱的同学们，大家好，很高兴这个明天下午大家能聚集在这里开展大组心理活动。 在活动中，希望我们全员全心全意地体验自己的心情，在活动前全员随机地6个人组成一个小组。(2)认识自己，认识自信(5分钟)1 .衡量你的自信。上课前给学生发问卷，收集问卷结果。 宣布开始上课。活动目的：通过心理测试，学生可以轻松认识到自己自信程度的高低，有意识地在日常学习生活中培养和提高自己的自信。你自尊心低吗同学回答了问题，举出了例子(1)我有时候胆怯吗？(2)我平时太内向了吗？你太小心了吗？我平时很孤独吗？(5)我在学习人际关系上多消极、被动吗？回答越肯定，反映自卑感的心情就越强烈。 但是，老师没有必要急于对学生进行判断和说明)。教师进一步指导学生，如果你回答这些问题时觉得自己不好，说“没有自信，自尊心低”，请回答以下四个问题。 洗脸时自尊心低还是穿袜子时自卑？各方面都感到自卑吗？ 没有自信是指你的哪一个呢？说“我不行，自尊心低下”的时候，肯定是指你在某方面不行，还是没有能力，但是你在所有方面都不行。 一起学习和训练，确立你的自信吧！活动的目的：通过自卑感的心理解剖，深刻理解自己，勇敢地面对自己，从哪个方面建立自信。3 .自信的重要性a、自信而美丽，美丽而自信教师讲我和世界不一样：无手、无脚、无忧虑 Nick。为了全面提高自己的人生品位，学生可以提示自己要美丽、美丽，给自己更多的自信。b .自信成功给学生讲述自己收集的古今中外自信的名人故事，以及因为没有自信而失败的故事。活动的目的：通过接近学生生活的故事，让学生感受到自信的重要性，使他们有提高自信的要求，为更好地推进下一个教育过程发挥铺垫的作用。(3)接受自己，欣赏自己(15分钟)1“我的优势”请欣赏我自己，从积极的角度考虑我的优点并填写2“你的优势”鼓励观赏别人，从积极的角度考虑同桌的优点，填写，互相呼吁交流。活动的目的：自信通常来自于对自己的肯定和对别人自己的肯定和欣赏两个方面。 因此，本堂课程的设计是通过让学生寻找自己和他人的优点，互相诉说，在赞美和赞美中发现自己和他人的优点，提高自己的自信。3“我告诉你”调查研究显示，在成绩差的学生中，有三分之一的学生没有自信，他们很快就觉得自己没有学好，觉得自己什么也做不了。 这里有这样的学生小明失望地坐在教室里，自言自语。 “数学又失败了。 我已经努力学习了。 为什么考试失败了我肯定不是读书的材料。 他说小明好像缺乏自信，你怎么帮助他？以“我教你”为首，请给他建议，帮助他恢复自信。“我会告诉你的，”我明确地说1 .自信来自对自己的正确评价。2 .自信来源于提出适当的奋斗目标。3 .自信来源于模范力量。有自信，有耐心等待的精神。活动的目的：以学生中发生的真实事件为具体案例，让其他学生讨论分析自己身边发生的常见事例，寻求解决办法，给学生带来亲近感，激发他们讨论的积极性，同时这样的案例非常典型，可以引起很多学生的共鸣。(4)信心升华，相信自己一、展示龟兔赛跑凡事过头，好事坏事。 这样的事例不胜枚举，请读一下古代寓言的故事，说说从中得到的启示。展示龟兔赛跑的画面，让学生理解无法自负地改变自信。活动的目的：这一环节的目的是防止个别学生感到骄傲的现象。 龟兔赛跑的故事虽然过时了，但熟悉的故事给学生的印象更深，精彩的画面也能让学生享受身心，比一般的说教更有效果。2、全班同学一起唱相信自己活动的目的：在声音和声音合唱中，激发学生的热情，启发心灵，自信也变得更好，愉快地结束团体的心理活动。(5)思考和讨论(4分钟)1、通过这门心理训练课，你得到了什么？学生小组讨论并发言。请学生考虑其他自信的训练方法，并进行介绍。活动目的：学生在合作探讨过程中，对如何获得自信有很深的印象，在帮助他人的同时也有助于培养自己的自信心。(6)结语(1分钟)自信是自我意识的重要因素，是青少年学生成长和才能的重要品质。 希望学生们今后能用这次训练中介绍的方法训练、培养自己的自信心，给自己的生活增添翅膀。培养学生自信心的心理辅导课教案为自己喝彩【活动分析】自信是学生的基础，是学习成功、人际关系、适应环境的首要秘诀。 缺乏自信，学生缺乏前进的动力，缺乏坚定的信念和毅力，缺乏面对失败的勇气，缺乏积极的乐观心情。 学生进入中学三年级后，随着个性的发展和自我意识的强化，他们特别在意别人心中自己的印象，因为“缺钱，没有完美的人”，很多学生看到自己的不足，整天都很失望，甚至怨恨人，随着学习的困难和压力的增加， 在成绩方面也面临下降的趋势，有的学生经常碰壁，碰壁失去信心，碰到学习中的难题轻易放弃，小问题成为他们不解之心的结合，在没有信心中封闭自己的心，不愿与人交往，使自己的性格向内向的方向发展。 因此，有必要开展培养学生自信心的心理健康教育。解决问题方法迁移学生小组讨论。也许有答案1 .自信来自对自己的正确评价。他说“人认识自己很重要”。 不要以为自己什么都没有，要学会正确评价自己，这是建立自信的好方法。2 .自信来源于提出适当的奋斗目标。我告诉你你必须提出合适的奋斗目标。 合理选择适合自己的目标，正确判断目标的价值，正确估计成功的概率。 不要对自己期望过高，要看到自己每天都在一点一点地进步。 那样做有自信。3 .自信来源于模范力量。我要你，榜样的力量很大，我们要学会运用名人的故事，英雄人物的功绩不断鼓励，对自己有信心。 每当遇到困难、挫折时，一想到他们，就会增加无限的力量，重新确立强大的自信心。有自信，有耐心等待的精神。我要你学会等待和努力，暂时的失败不是永远的失败。 成功不是一蹴而就，如果不好好等待胜利的到来，往往会因为一时的失败而丧失信心。肖小物我是小草我怕谁你能告诉学生你从这个小品里学到了什么吗？学生得到的启发：比我们强的对手，尤其是被别人嘲笑的时候，决不能自暴自弃。 碰到野火而败给现实，也不要绝望。 相信努力之后，有成功的可能性。学生在合作探讨过程中，对如何获得自信有很深的印象，在帮助他人的同时也有助于培养自信。学生讨论的结果，有一定的道理，有自己能说的，教师必须肯定。 表中的答案只是学生可能出现的答案，没有必要在课堂上照搬。通过听取学生喜悦的演技形式，让学生认识到只要心里有信心，就能战胜任何困难，信心就像草一样“野火不断，春风吹又生”。这一环节旨在实现目标2，是整个课程的重点。(这部分大约需要18分钟)明确认识(自信不是骄傲)师：凡事一过头，好事也会变坏。 这样的事例不胜枚举，请读一下古代寓言的故事，说说从中得到的启示。展示龟兔赛跑的画面，让学生理解无法改变自信。这一环节的目的是防止个别学生感到骄傲的现象。 龟兔赛跑的故事虽然过时了，但熟悉的故事给学生的印象更深，精彩的画面也能让学生享受身心，比一般的说教更有效果。(这部分大约需要5分钟)理解升华诗歌朗诵：为自己喝彩。安排作业：让学生在同一张桌子上找优点，互相交流。 优点是乐于助人，诚实，礼貌，谦虚，勤奋，聪明，记忆力好，自觉，运动好，舞蹈好，绘画好，书法好，劳动好，群体清洁，友好，体贴，身体好，幽默，勇敢，写作能力强，组织可以从自律能力强、快乐、有能力、宽容、不怕困难、不怕辛苦、有进取心、爱好广、工作认真、耐心、口头表达好、知识广等方面开始。在有声的朗读中，学生的热情被激发，心灵被启发，自信也变得更好了。作业布置给每个学生看自己的优点的机会，在同一桌赞美中更好地认识自己，提高自己和别人的自信。(这部分需要一分钟)教案的优点：教案采用问卷调查方式导入课程，课前让学生初步了解自己自信的基本情况。 通过心理测试，学生对自己自信程度的高低有了简单的认识，对自己自信的状况有了正确的评价。2、教案准备精品短文一个蝴蝶结和诗为自己喝彩，配合学生的声音和声音朗读，让学生体验自信的表现3、让学生以小品的形式表演自己身边的实际情况，如数学成绩不好时没有自信的情况，反映学生内心的真实情况，让学生自主参加课堂活动。4、顺利应对，以“自信程度知道多少”开始，以“自信不是骄傲”结束。 让学生正确理解和认识“自信”的意思。教案的缺点：由于在课程设计方面格式化不大，心理辅导课应使学生具有和谐、轻松、愉快的气氛。 如果课程设计太严格的话，学生也可以安排参加课程活动，但是如果学生不开心的话，我认为课程的效果不是最好的。教案修订草案：问卷在课堂上完成，使学生能在考场发表结果。 这样的调查结果更有说服力，更好地引进课程，使学生明确这门课程的中心主题，能够集中学生的注意力。教案设计时，可以鼓励学生唱歌，学生容易接受。作业的布置，可以让每个学生结合正殿的主题，改写鼓励的短文。 中心的内容是“为自己喝彩”“建立自信的方法”等。教育反思：自信是学生的基础，是学习成功、人际关系、适应环境的首要秘诀。 缺乏自信，学生缺乏前进的动力，缺乏坚定的信念和毅力，缺乏面对失败的勇气，缺乏积极的乐观心情。自信一般来自对自己的肯定和别人对自己的肯定和欣赏两个方面。 因此，本堂课程的设计是通过让学生寻找自己和他人的优点，互相诉说，在赞美和赞美中发现自己和他人的优点，提高自己的自信。 此外，有感染力的文章、令人深思的故事、热情的诗歌朗读、有教育意义的小作品，有助于学生认识到自信的重要性，培养良好的自信心。 而且，所有环节都是通过学生的自身参与，在充分发挥学生主体性的基础上，给学生以内心的体验和感情，以潜在的沉默激发他们的勇气，培养他们的自信心。用双手举起蓝天中学生自信训练设计方案引言自信是个人对自己的积极情绪。 它是人们充分评价自己力量的心理体验，是反映自己能否成功完成活动的心理特性。 是自我意识的重要因素，是人们(尤其是青少年学生)成长和才能的重要品质，也是个人主观能动性的源泉之一。中学生朋友，你不敢与人有效沟通吗？ 因为社交技能不足，你没有失去原本属于你的机会吗？ 你总是缺少好朋友和恋人吗？ 和人接触总是脸红，出汗，不自然吗？ 为什么呢？这和你的自信有很大的关系。 在这里，我们给你提供独特有效的自信训练方案，找到自信，认识自己，接受自己，设计自己，走向成功。训练的目的通过自信锻炼，教学生如何增强自信心，使学生有积极的健康自我承认、自我肯定、自我接受和自我支持的态度。 帮助弱势学生找到表达自己的机会帮助个性化的专家学生肯定自己的问题帮助帮助用发展眼光看待自己的朴素学生全面看待自己的骄傲学生客观地评价自己。训练形式小组培训或小组培训。训练时间每两个小时。培训要求地点要求安静的人员应熟悉中小学教育教育情况，需要有教育经验和一定心理学和教育学理论基础的中坚教师，如投影仪等设备。训练要点重要的难点是让同学承认自己的缺点，发现自己的优点。 重要的部分也在这里。注意事项：在步骤2，一些同学在舞台上发表了自己的不满之后，其他同学会会以嘲笑的内容，对一些同学造成伤害，因此需要加强保护力度。 同时，只抑制身体缺陷的面对面，并且脸部有很明显的伤痕等，事先理解原因，