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文档简介

,手机依赖是指将手机(短信息)作为其人际互动主要手段的群体所存在的强烈的、持续的需求感和依赖感的心理行为。如何程度加重，以致影响正常学习工作，且不能自我控制、无法摆脱时，可称为“手机依赖症”。俗称“低头族”,测一测你是否有手机依赖？,看看以下情况你符合吗：你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情？当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话？你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？,测一测你是否有手机依赖？,6.你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？7.你是否经常害怕手机自动关机？8.你晚上睡觉也开着手机吗？9.当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来？10.最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗？,如果以上问题有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能有很强的手机依赖。,手机依赖症的危害！,手机依赖症的危害！,手机依赖症的危害！,手机依赖症的危害！,手机依赖症的危害！,手机依赖症的危害！,手机依赖症的危害！,2015年12月29日晚，温州一女子因低头玩手机意外溺水死亡。女子边走路边低头玩手机，一不留神一脚踩空，不慎掉入河中，激烈挣扎一番却再也没能爬上岸来。两分钟不到，一个活生生的生命没了，留下两个未满10岁的孩子。2015年10月24日，浙江义乌阳光大道尚经村路段发生一起交通事故。一川籍男子过马路时，被一辆浦江牌照的货车当场撞死。死者身边有一只摔坏的手机。据一陈姓目击者称，当时手机还播放着视频。,2015年8月22日晚，四川攀枝花仁和广场附近，一5岁小女孩独自跑到公路上，被一辆公交撞倒碾压，不幸身亡。母亲当场哭晕。有目击者称，事发时母亲正在看手机，没注意到小孩独自跑开，发生不幸。2015年9月18日，厦门的小范驾车返回暂住处，期间收到了一条微信，便低头查看。突然，小范感觉到车要撞到东西了，便想刹车，却错将油门当成刹车，轿车前冲撞上推着婴儿车的两位妈妈，还有两个孩子。,你怎麽看,你知道吗？假如车速60千米/小时，司机低头看手机3秒，相当于盲开50米！英国调查发现，开车发短信的司机反应时间比正常情况慢35%，而酒驾反应时间慢21%，毒驾反应慢21%，开车用手机比酒驾毒驾还危险！做个低头族，可能要付出生命的代价。,世界上最遥远的距离不是生与死，而是我坐在对面，你却在玩手机。,如何克服手机依赖？,1.正确认识、并承认手机依赖,如何克服手机依赖？,2、理智约束自己,如何克服手机依赖？,3、培养忍受孤独的能力,如何克服手机依赖？,4、转移注意力,我的青春由我做主！,青春是神马东东？,执着,追求,梦想,勇敢,积极,我们要拒绝任性,我们要拒绝任性,我们要拒绝任性,我们
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