大学生职业生涯规划-生涯决策-教案

职业决策【指南】每个人都有他隐藏的精华，与别人的精华不同，它使人有自己的气味。浪漫罗兰单元目标1 .帮助学生认识和纠正个人信念和假设对职业发展的影响，认识和纠正个人的非理性信念。 能够以开放的心情不断修正个人对自己和工作世界的认识，意识到自己是决策的主人，承担自己的责任，自主决策，行事为人。2 .让学生明确自己在职业规划过程中可能出现的障碍，掌握两种常用的应对压力的方法。3、帮助学生认可重大问题中常用的决策风格，掌握规划型决策方法。4 .让学生掌握设定正确目标的方法，为自己的终身发展设定长期目标和短期目标，制定相应的行动计划。重点和难点目标的设定是本课程的重点也是难点，应该指导学生把过去学到的自己和环境特征相结合，找到自己可行性和可操作性的终身目标，以此为方向，集中力量努力。复习上一学年的内容去年经过一年的学习，大家对职业计划有了一定的理解，对职业是什么，自己的性格，职业兴趣，技能，价值观进行了初步的探索，也开始关注感兴趣的职场世界。首先，简单地回顾一下职业生涯、性格、职业兴趣、技能、价值观。舒伯的见解，终身是生活中不同事态的发展方向和历史，它综合了人生中不同职业和生活作用，从而表现出个人独特的自我发展形态。 他提出的终身虹图，职业生涯规划不仅限于职业指导水平，舒伯的职业发展理论认为职业过程从出生到死亡，包括成长期(0-14岁)、探索期(15-24岁)、创立期(25-44岁)、维持期(45-65岁)和衰退期(65岁以上)， 我们现在这个年龄属于探索期，这个阶段的主要职业发展任务从很多机会探索自我，逐渐确立职业偏好，从选定的领域开始。 从舒伯的终身虹图，我们可以看到终身计划立体化了。 从长远来看，包含了一个人从出生到死亡的人生历史。在空间上，不仅关心职业角色，也重视非职业角色对一个人生的影响。 他认为家庭、公民、休闲、学生、孩子、配偶、父母、退休人员等角色和劳动者的角色都是个人自我概念的具体体现。 所以，我们每个人都是演员，演自己的各种角色真的很难。 剧本在你手上。 你写的很好。 你能演得真好，我们这门课的目的是帮助自己实际思考人生，写自己的剧本，扮演自己的角色。性格是职业探索的重要部分，每个人都有不同的特质。 有的人活泼，有的人沉着，有的人内向，有的人外向，有的人在成长经验中，受生理、遗传、家庭教育、文化、学习经验等因素的相互作用，形成自己独特的个性，在不同的情况下表现出特定的气质。 这些性格没有好坏之分，既有我们每个人擅长的一面，也有不擅长的一面(我们的右手，左手)。 我们通过MBTI来分析自己的性格更适合哪个职业。 MBTI用四维优先二分法评价人的类型优先，各维优先二分法都由二级构成，各人的性格偏向于各维的一种类型。 外倾和内倾的E-I维度，感觉和直觉的S-N维度，思考和感情的T-F维度，判断和感知的J-P维度。 四个维度中的两极构成16种性格类型，16种性格类型对应相应的职业倾向。兴趣是最好的老师。 我认为大多数同学都对这句话印象深刻。 在职业兴趣方面，我们主要学到的是着名职业生活规划理论家霍兰德提出的兴趣类型理论。 他将很多人的职业兴趣归纳为实用型(r型)、研究型(I型)、艺术型(a型)、社会型(s型)、企业型(e型)和事务型(c型) 6种类型。 经过专业测试，用最强烈的3种兴趣的字母代码，按兴趣的强弱顺序排列，构成了本田代码。 探索个人兴趣和职业环境的适应，有助于提高个人工作满意度、职业稳定性和职业成就感。回顾事例刚才我们回顾了兴趣，我们都知道有句俗话叫“兴趣是最好的老师”。 接下来，让我们来看看信息工程学院的王先生如何处理自己的“游戏”兴趣。【箱子】小王是我校信息工程学院的学生。 从高中开始，他就开始沉迷于网络游戏。 上大学后，小王熬夜玩游戏，白天旷课，模仿作业，学期末挂科太多，受到学业警告。 辅导员一说话，小王就有语言，爱好是最好的老师，我的爱好是玩游戏。 那样的话就出问题了，可以把游戏做成工作吗职业生涯规划老师与小王商量分析。话题1 :实现理想的时候，是失去理想的时候老师：说说你认为现在人生中最成功的事情。“高考”小王不假思索地回答。王先生：我从高二开始就喜欢玩游戏，老师和家人都考不上大学。 母亲常说，三年的坚持能改变一生的乐趣，大学没有考试压力，没有师长的制约，可以自由游戏。 我无法继续的时候，大学入学考试倒计时的数字就像黑暗的灯塔一样给我力量。 在妈妈的帮助下，我放弃了游戏，每天早上早起晚睡，在无限的作业、考试和压力下，跨过了高考这座独木桥，来到了自由的象牙塔。小王考上大学后，理想实现了，但收成有时失去了，他失去了前进的目标。 王先生开始报复地回到游戏战场。话题2 :爱好是最好的老师，游戏是老师吗？探索兴趣老师：大学里需要设定新的目标吗？王先生：是的。 来大学以后，课程还很多，考试和那些考试都已经厌倦了学习。 终身计划老师对我们探求自己，探求兴趣，做自己感兴趣的事，怕人成为无聊的人，爱好是最好的老师。 所以我发现了兴趣。 那就是游戏。心理学有沉浸理论，当人们热心、积极参与、从事某些活动、忘记时空和自己时，他们满足于最快乐。 因此，像小王这样的电视游戏爱好者被投入到游戏中，会产生一种精彩、不知疲劳、想挑战、有成就感、想支付的心情。 这是从兴奋到中毒的状态。老师：我知道你是个爱好最好的老师，我很赞同。 但是我想明确“兴趣”的概念。 “兴趣”是一个非常广泛的定义，可以分为“职业兴趣”和“非职业兴趣”，职业兴趣是从事相关工作的愿望，非职业兴趣是我们生活的兴趣。 但是，如果职业以外的兴趣对学校学习阶段的主要任务有很大影响，那就是玩乐的丧失。小王说他的梦想是成为职业选手。老师：在人们的生活中有无数的生活事件，我们对其中的一些比较感兴趣。 我们在其中发展相应的能力，找到合适的平台，兴趣给我们带来价值，其兴趣就是副业，反而只能说是兴趣。 如果这个副业能满足我们的职业价值观，如社会地位、挑战性、家庭支持、高收入、健康等，那是我们理想的职业。 比如说，我很喜欢吃东西，只有自己吃，吃，能吃的话，我就是大家口中的“食物”，因为这是爱好，爱好美食，所以我开始研究美食，写餐厅的美食软件，如果能更快的获利，或者成为美食评论家的话那么，什么样的兴趣能够发展成理想的职业呢？是展示自己的能力和价值，获得经济回报的兴趣。 那么，我们现在回顾一下。 你有把电脑游戏当职业的能力吗？王先生：(考虑良久摇头)电视游戏对我来说，还处于烧钱的阶段。 我不是很了解专业的玩家。话题3 :澄清价值观：亲情是我的信仰老师：从价值观列表中选出你认为最重要的5个。王先生：挑战性，亲情，承认，高收入，团队合作。老师：如果你必须放弃其中一个，你会放弃哪个，如果你必须放弃剩下的四个中的一个，你会放弃哪个，一直坚持到底。 最后，剩下的就是你无论如何也不想放弃。小王最后的心理防线被打破，他最后选择的是亲情。王先生：(流泪)我是在单亲家庭长大的，妈妈一个人抚养我，我和妈妈互相依赖生命，互相担心。 妈妈没有上过大学，所以我觉得上大学是保险柜，所以答应了在高中上大学后可以玩游戏。 但是，我发现自尊心强的母亲决不能把自己的未来赌在游戏上。 亲情是我的信仰，但是我自己做的事与之相反。老师：你能告诉我你的爱好是游戏吗？王先生：不！ 我只是喜欢玩游戏，但我不应该把所有的精力都用在游戏上。话题4 :爱好是最好的领导者，关键是坚持不懈老师：你喜欢你的专业吗？跟我说说你的专业吧。王先生，老师，你看过这期间的围棋人性战争吗？还记得我们学校无人机拍的校园实景VR吗？ 现在的智能家庭，是指你一回到家，家里的温度和音响等就会以自己的心情来运转。 苹果的手机Siri(小王从机器人和无人机上不断地说着智能家庭等。 中所述情节，对概念设计中的量体体积进行分析我很乐意发现小王其实喜欢自己的专家。老师：你为什么说自己对学习不感兴趣？王先生：我只是对无聊的课没有兴趣，不能想象对我的专业有什么用。老师：提出专业教学计划，你想和你的专业教师一起画你的专业课程地图，整理这些感兴趣的应用所需要的专业知识和它们的基础理论之间的关系吗？小王真是接受了建议，终于放弃了游戏。其实，爱好只是学习的起点，把我们带到了门口。 但是，我们一直支持到这个门的末尾不是兴趣，更多的是正确的学习态度、好的学习习惯和坚持。老师：今后你的行动力和毅力更为重要。 学习态度不端正，即使有兴趣，碰到困难，一定退缩，连兴趣都没有。 坚持不懈决不会动摇，勇敢直前，下次学习会遇到无聊而困难的事情。 其实坚持就是犹豫、退缩、向前迈进。技能，在简历和面试时向使用者证明。 我对这项工作有足够的能力。 技能分为三种类型：知识技能、自我管理技能和可迁移技能。 知识技能可以通过自己的持续学习来获得，并非只能通过正式的专业教育来获得。 自我管理技能一直被认为是个性化的品质。 例如，这个人能勇敢地创新，遵守规则，认真工作，在压力下保持冷静，对工作有热情等等。 良好的自我管理技能有助于我们适应周围环境，处理工作中出现的问题，因此也被称为“适应技能”。 自我管理技能需要加强我们的持续练习。 可以移动的技能是一个人能够做到的。 其特点是可以从生活的各个方面，特别是从工作以外发展起来，但可以向不同的工作转移和应用。 成为共同的技能，是个人最持续运用，最可靠的技能。 知识技能的运用都是以可转移的技能为基础的。 如果你的知识技能是医药方面的话，如何运用它是“告诉我”医药知识，或者是负责药剂师是“治愈”患者，写科学论文宣传医药常识等，这些讲义、治疗、写作都是可以转移的技能。价值观是我们在生活和工作中重视的原则、标准和质量。 舒伯认为职业价值观是个人追求工作的目标。 马斯洛需求层次理论与价值观的联系是生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求、自我实现需求这5个层次的需求。 在低级需求基本满足后，个人能够着眼于下一级需求。 需求反映在我们的生活中，表现为我们的价值观。 应对生理需求是经济保障、工资待遇，安全需求应对的是工作稳定性，工作条件是归属需求应对的是人际关系，团队合作是自我尊重的需求应对的是成果、地位、声望、自主性，自我实现的需求应对发展和成长、兴趣、创造性、社会意义。 一个人越了解自己的价值观，越了解自己在工作和生活中追求什么，什么样的团队对自己最重要，他的职业发展目标也越明确。课题指南刚才我们回顾的性格、职业兴趣、技能和价值观，从本章开始，进入人的职业生活决定和行动环节。 我们每天的生活都面临着衣服是在街上买还是在网上买的决定。晚饭吃盖饭还是吃涮锅这是个小侧面。 在大方面，已经变大的话，如果决定准备专升本还是先做工作，去生产企业还是去销售企业的话，家人有可能参加，成为影响自己决策的主要原因。 这些决策，无论大小，都有可能带来一些困惑，有时也会左右困难。 当然，有些人试图拖延。 其他人在试图拖延时，并没有意识到已经做出决定。课程详情今天，我们要为你的选择困难症找路。 那就是决策。 钱钟书说：“智慧的代价是矛盾，对人生的人生观开玩笑”。 这句话的意思是，智慧不是要得出结论，而是要明确这件事的矛盾，明确这件事的代价和收获。 我们做出决策，做出选择，不是脸面接近完美，而是取得有效的信息和经验，比较优缺点，抓住重点，达到最大价值。人民大学对2000人的样本进行了调查，结果显示，人均每天有70项决策。职业决策问题一般有以下5点共同特点。 其中有多少与你的职业生涯状况有关？那些可以用现存和我们想做的差别来定义。 那是正在发生的事情和我们理想中想发生的事情的不同。2 .载体问题通常很复杂，含有情感因素。 给出了模糊的线索和信号。 其复杂性来源于各种冲突的愿望和动机、他人的压力、担心和窘迫感。3 .职业问题的解决有很多选择，正确的选择不止一个。 由于每个选择看起来都会影响其他选择，并且互相依赖，因此最佳解决方案通常是选择的组合。4 .选择的结果往往是不确定性的。 无法保证成功，满足职业问题并解决。5 .对一个主要职业问题的决策，几乎总会引起另一个事前完全无法预料的问题。选择的不确定性让我想起了1994年汤姆汉克斯主演的阿甘正传。 看过这部电影有四五次，真的很漂亮，电影里有一句古典台词：“人生就像一盒巧克力，不知道下一个味道。”课堂练习1 :反思个人决策风格想起至今为止你在生活中做过的三个重大决定，请像下面这样说，并记录在纸上a目标和当时的状况，b你的一切选择，c你的选择，d你的决策方法，e .结果的评价。想一