球类考核标准

体 育 教 师 基 本 功专 项 技 能 考 核 （足球）考 核 内 容考 核要 求技 评 标 准动 作 方 法要 点合 格不 合 格1传球：A、 脚内侧传球：直线助跑，速度和距离要适宜，支撑脚踏在球侧方约一脚远，脚尖对准出球方向；踢球时，支撑腿的膝关节微曲，重心稍下降，摆动腿髋关节外展，使脚内侧对准球，以大腿带动小腿快摆击球；击球时，踝关节用力绷紧，以脚内侧击球的后中部；击球后随球跟进。B、 脚背内侧传球：斜线助跑，助跑方向与触球方向成45角；支撑脚以脚掌外侧积极着地，踏在球的侧后方约2025厘米处，脚尖指向出球方向，身体稍向支撑腿一侧倾斜；支撑脚着地同时，踢球腿以髋关节为轴，由大腿带动小腿呈弧线形向前摆动；当身体转向触球方向膝关节摆至接近球的内侧垂直上方时，小腿加速前摆、脚尖稍外转、指向斜下方，脚面绷直，脚趾扣紧，用脚背内侧击球的后中部；击球后，踢球腿随球继续前摆。支撑脚的位置，踢球腿的摆动和脚触球的部位准确。脚内侧传球5次脚背内侧传球3次支撑脚的位置正确，脚触球的部位准确。动作连贯，用力协调。支撑脚的位置正确，脚触球的部位准确。动作连贯，用力协调。支撑脚的位置不正确，脚触球的部位不准确。动作不连贯，用力不协调。支撑脚的位置不正确，脚触球的部位不准确。动作不连贯，用力不协调。2停球：接地滚球：支撑脚踏在来球的一侧，脚尖正对来球方向，腿稍曲；上体前倾，两臂自然张开，重心放在支撑脚上；接球脚提起并向外转，使脚内侧正对来球；当球滚到体前时，接球脚自然伸出迎球，触球的一刹那接球脚顺势后撤，以缓冲来球的力量，把球接在自己控制范围内。脚触球的部位、时机准确；缓冲、迎撤、压推等动作力量适宜。脚内侧接球5次将球接在自己控制范围内，时机、部位准确，力量适宜。判断不准确，时机、部位、力量使用不适宜，未能将球停稳。3运球：脚背正面运球：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不要过大；运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸着地前，用脚背正面推拨球前进。推、拨球动作协调自然，用力适宜。10米直线往返运球推、拨球动作协调，力量适宜，使球在自己的控制范围内。推、拨球动作不协调，2次以上对球失去控制。4射门：脚背正面射门：直线正面助跑，支撑脚踏在球侧约15厘米左右，脚尖正对出球方向，膝关节微曲，两臂自然张开，当支撑脚踏地同时，摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿迅速前摆，脚背绷紧，以脚背正面击球的后中部；击球的一刹那，踝关节绷紧用力，脚跟提起，脚尖下指，脚面绷直，将球踢出。球踢出后，身体随球跟进。支撑脚的位置，踢球腿的摆动和脚触球的部位准确。脚背正面射门5次。支撑脚的位置正确，脚触球的部位准确。动作连贯，用力协调。支撑脚的位置不正确，脚触球的部位不准确。动作不连贯，用力不协调。体 育 教 师 基 本 功专 项 技 能 考 核 （篮球）考 核 内 容考 核 要 求技 评 标 准 动 作 方 法要 点合 格不 合 格1原地双手胸前传、接球：A、 双手持球方法：两手指自然分开，握球的侧后方；两拇指成“八字”形，掌心空出，手腕放松；屈两肘、自然下垂。B、 原地双手胸前传、接球：两臂垂肘持球于胸前。传球时，两脚蹬地膝关节伸直，两臂迅速向传球方向伸出，同时用翻腕和拇指、食指、中指拨球及抖腕的力量把球传出；接球时两臂自然向前伸出迎球，手指向前自然分开，两拇指成“八字”型，当手触球后，两臂随球后引将球持于胸前。传接球的手法和传接球的协调用力两人面对面相距2.54米，进行相互传接球5次。l 传球手型正确，传得准，力度适当l 接球手型正确，伸臂迎球，触球后缓冲回收胸前能传准、接稳球，但手型不正确，用力不协调，接球无缓冲2运球：A、 原地运球：运球时，两脚开立，两腿弯曲，上体前倾；五指自然分开，用手指手掌触球（手心空出），以肘关节为轴，当手触球时小臂和手腕随球向上做缓冲，然后小臂下伸，手向下按压将球拍向地面。如此反复进行。B、 行进间运球：向前运球时，按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧脚的前侧方；跑动的步法要与球弹起的节奏协调一致，手、臂的动作与原地运球相同。C、 行进间曲线运球（体前变向换手运球）：右手运球向左侧变向突破时，突然改变球的方向，拍按球的右侧上方，使球从身体右侧弹向左侧，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转、前倾并探肩，换左手拍按球的左后侧继续加速前进。A、手触球的部位和时机B、手对球的控制能力及手脚的协调配合C、曲线运球是拍按球的侧上方，侧身跨步协调配合A、左右手各5秒种原地运球B、行进间10米直线往返运球C、15米距离内曲线运球通过3个间隔3米的障碍物A、原地运球：手法正确，能用手指与指根部拍按球，左右手均可运球。B、行进间运球：拍按球的后上方运球前进，运球有节奏且动作协调一致。C运球顺利绕过障碍，节奏清晰。手型动作不对，明显无拍按动作，不能较好的控制球。行进间运球时有2次以上失误。3投篮：A、 原地双手胸前投篮：双手持球于胸前，两脚前后开立，两膝微曲，右脚跟提起，重心稍前移；投篮时，两眼瞄准篮圈，两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，使球出手后飞行时向后旋转，两手用力要均匀，全身动作要协调一致。B、 单手肩上投篮（以右手为例）：两脚前后开立，两膝微曲，左手扶球，右手托球于头的右侧上方。投篮时，两脚蹬地，同时右臂向前上方充分伸展，最后用手腕前屈和手指力量将球投出。C、 运球或接球跑动单手投篮（以右手投篮为例）：运球或接球后，双手持球右脚向前跨一大步，右脚落地后左脚向前跑一步，先用脚跟着地，迅速过渡到前脚掌起跳，同时两臂迅速举球，右腿提膝，配合左脚起跳。起跳后双手举球至头的右上方，当身体腾空接近最高点时，右手托球，右臂和身体充分向上伸展，掌心向上，用扣腕和手指的力量将球向篮筐投出。A出手的动作、方向及身体的协调用力。B上、下肢要协调用力，用手腕前屈和手指拨球动作将球投出C步伐清楚，动作连贯、协调、准确。A原地投篮：站在罚球线上投篮（女教师可站在罚球线前1米处）。示范5次。C运球或接球跑动单手投篮：示范运球跑动单手投篮2次。手法正确，动作连贯，有节奏感，用力协调。手法不正确，动作不连贯不协调。体 育 教 师 基 本 功专 项 技 能 考 核 （排球）考 核 内 容考 核 要 求技 评 标 准 动 作 方 法要 点合 格不 合 格1垫球：A. 准备姿势：两脚开立稍宽于肩，两脚尖稍内扣，前脚掌内侧着地，脚跟稍提起，膝关节稍曲、内扣，上体前倾，两臂自然弯曲至于腹前，整个身体应保持平衡状态，两眼注视来球，随时准备起动。B. 正面下手双手垫球：正对来球，成准备姿势。垫球前，两臂自然下垂，两手并拢，两拇指平行，两小臂尽量靠近；垫球时，用两脚蹬地，两臂稍内收，利用伸膝、提腰、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，将球准确地垫击在前臂的击球部位上。击球瞬间，两臂要保持平稳，身体重心向抬臂方向移动伴送球击出。C. 击球手型：a) 叠指法：将两手手指上下相叠，两拇指对齐平行靠压在上面手的中指第二指关节上，掌根靠紧，两臂伸直相夹，手掌部位不能相叠。b) 抱拳法：将两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂靠紧，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。D. 垫击部位：一般是用手腕向上10厘米左右的平面。准确判断后，迅速移动取位；垫球时双臂插入球后下方，夹臂、压腕，击球部位准确，上、下肢要协调用力。垫抛球5次手型正确，以“插、夹、提、送”的垫球技术进行垫球，垫击部位准确。垫击部位不准确，手型不正确，动作不协调、不连贯。2传球：上手传球：A. 传球前的准备姿势：正面对准来球方向，两脚左右开立，约同肩宽，两膝微曲，重心落在两脚之间。上体前倾，两肩放松，两臂弯曲至于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手型，目视来球。B. 击球点：一般在脸前1520厘米，当来球落至脸前上方约一个半球（20厘米）左右，做出击球的动作将球传出。C. 传球手型：手触球时，两手张开，手腕后仰，手指微成半球状，小指在前，两个拇指相对近似“一”字形。D. 击球用力：传球前手指、手腕稍放松做好传球前的预备姿势。传球时，手指、手腕要保持一定的紧张程度，并用手指和手腕的弹力，以及蹬地伸膝，向上展体、伸臂动作的协调力将球传出。近距离传球时，运用手指手腕的弹力较多；远距离传球则更多的借用蹬地、伸臂、展体的力量。额前击球部位适当，触球手型半球状，蹬地伸臂腕灵活，指腕弹击控方向。自传球8个手型正确，击球时机适当，动作连贯，用力协调，并能较好控球。传球手型不正确，时机不恰当，动作不协调、不连贯。3发球：A. 正面下手发球（以右手为例）：发球前，面对球网，两脚前后开立，左脚在前，脚尖稍向外转，两腿微曲；上体稍前倾，左手持球于腹前；发球时，将球向上抛起约30厘米高，同时右臂后引，当球下落时，右脚蹬地，右臂自然伸直向前摆动，当摆动至腹部右侧前方时，用手掌、半握拳或虎口击球的后下部，击球后随着身体重心前移，顺势跨步，迅速进入场内。B. 侧面下手发球（以右手为例）：发球前，发球人左肩对球网侧向站立，两脚左右分开同肩宽，两腿微曲，上体稍前倾，左手持球置于小腹前。发球时，左