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自我探索之旅萨提亚学习小组学习分享,致谢,萨提亚学习小组每位成员赵老师的督导支持沙箱姐姐、刘老师的场地支持每一位热心的爱心理成员、15a成员,?,为什么我们选择了萨提亚模式,你是否有过：当你内心很愤怒的时候，却依然面带笑容在点头？或者总是觉得“都是我的错？”,你是否有过：当事情不如人意时，上来就指责着对方的不是？,你是否有过：抑或在面对问题时，转身离开，或者顾左右而言他？,你是否有过：有可能面对问题的时候，你用充满智慧的冷静的语言在分析，却忘却了彼此的感受？,四种沟通姿态,讨好型指责型打岔型超理智型,情感,言语,不一致的应对方式,感受的问题,四种姿态的来源习得家庭重塑、家庭系统治疗模式感受，你忽略了吗？自我探索对自己的对他人的他人对我的,自我,他人,情境,探索自我，接触内在心灵,目标：一致性表达提高自我价值兼顾自己、他人和情景的表达方式,情感,言语,工具,通常需要转化和改变的感受是恐惧、愤怒、受伤等负面情绪，因为这些负面的情绪常阻碍其他的感受，萨提亚还关注对感受所产生的感受,所有既定的观念、所有的假设、所有的对生命的看法,多数成年人还带着上百个没有满足的期望。常常可造成很多的后果。,个体的核心，熟悉它，承认它、实践它、发展它，这是生命能量驻守之处,萨提亚模式,存在主义、积极心理学最大特点是提高个人自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”，治疗最终目标是达到“身心整合，内外一致”，实现个人潜能的最大发挥家庭、团体、个人自我成长、人际关系和谐,我们的学习,2010年6月4日开始20次集体学习赵小青老师督导4次线上讨论学习若干,
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