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文档简介

1/3做最阳光的自己（一）做最阳光的自己（一）尊敬的老师，亲爱的同学们大家早上好我是来自XX班的XXX，今天我演讲的题目是做最阳光的自己。我们正处在一个令人羡慕的年纪，被称为志学之年，我们拥有太多美好的事物，譬如爽朗的笑容，清澈的眼眸，单纯的思想。我们是早晨八九点钟的太阳，毫无疑问，我们有风华正茂的朝气，有“会当凌绝顶，一览众山小”的锐气，也有“数风流人物，还看今朝”的霸气，同时，我们还要完善自己，保证心理健康，做到自内向外的积极向上，做最阳光的自己。首先，我认为读书是必不可少的。举一个再熟悉不过的例子，犹太民族被誉为最具备智慧的民族，这与他们爱读书是分不开的，犹太人认为学习是上帝赋予人的权利和义务，真正的知识是甜蜜的。一本好书是可以给我们启迪，使我们产生共鸣的林海音的城南旧事不断提醒我们一曲终了还可以再从头，但是时间始终一去不复返；查尔斯狄更斯的双城记在混乱的时代中发出了鲜血无法洗去仇恨，更不能替代爱的声音；夏洛蒂勃朗特的简爱告诉我们要平等地爱每一个人，要善良、真诚、具有反抗精神。阅读对人的影响是潜移默化的，2/3长时间的坚持必然会引导你的处世方式和思维方式，帮助我们树立正确的人生观、价值观。其次，我们需要学会换个角度看问题，应对生活中的烦闷和苦恼。我记得有一年，日本的年度汉字是“变”。这是日本的一个传统，每年汉字能力鉴定协会都会在京都清水寺宣布最能代表当年的字。而“变”字是日本人表示希望看到政治、经济和社会变革，他们受到奥巴马变革信息的启发，但更重要的是，那暗示着个人必须有所改变。处于青春期的我们难免会遇到成长过程中的烦恼，然而很多外部因素是我们不能决定的，你能改变的只有你自己没有时间吃早餐就早点起床；睡眠不足就提高自己的效率；不喜欢呆板的学习方式就主动探索适合自己的学习方法。停止自怨自艾、顾影自怜，与其抱怨徒添烦恼，倒不如换个角度，寻找主观问题。另外，我赞成进行合理的情感宣泄，和家人朋友谈心、用笔将不快的心事以日记或涂鸦的形式反复记录和擦拭或转移注意力。最后，我认为一个阳光的人，也会是一个志存高远的人。人生需要平缓，也需要偶尔激扬。人总得为了某个目标打破底线、拼尽全力。更何况分秒必争的青春，就应该奋力拼搏。也许那是一种长远的修行，你无法快速地达成它，但只要希望不死，就不会因此停滞不前，反而加倍努力，总有一天它会因为你的努力程度而完整地呈现在你的面前。作为一中人，我们感受到的是历史积淀的3/3厚重，触摸到的是无限的生机，我
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