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文档简介

请在此处添加副标题,早餐与健康潘佳琪,01,02,03,04,不吃早餐的影响,早餐的作用,健康早餐的时间,健康早餐的建议,目录,不吃早餐的影响：（1）造成动脉硬化引发肥胖（2）导致思维混乱反应迟钝（3）容易患胃病，低血糖等,早餐的作用：能提供给我们能量让我们在一天当中保持一个好的状态上课精力注意力集中阅读能力强记忆力强增强人体免疫力,几点吃早餐最健康呢？,那么：,健康早餐的时间：,俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨,所以能够在七点左右起床后2030分钟吃早餐最合适,早餐的建议：,合理的搭配遵循食物多样至少摄入500ml的水吃容易消化的食物不要喝带有刺激性的饮料趁热吃,早饭ing,没吃早饭,吃早饭,吃完早饭像超人一样强壮,
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