户外活动安全手册

户外活动手册。环保篇一。 所有的行动都要听指挥，特别是在野外活动中，为了自己和别人的安全必须学习服从。 第一要服从，第二要坚决服从第三二。 学会照顾自己。 我们是自助旅行，不是旅行社。 别人不应该做，也不能为你牺牲更多。 所以，要照顾自己，不要给别人添麻烦。三。 必须珍惜环境保护。 热爱自然是我们的本质，保护自然是我们的责任，用我们力量能做到的点滴保护生态环境是最现实的行动。参加活动的所有人都必须准备垃圾袋。 活动中发生的所有不能分解的垃圾和造成环境污染的东西应该自主收集带回去，普通塑料袋在深山里200年不溶解是可怕的白色污染，我们只能把属于自然的东西留在山里。不能折树。 不能随便摘花和果实。 如果野营需要篝火，请不要捡起地面上的枯枝，或取死树，砍伐生长着的树木冬天的枯树。 自然生态系统比你更必要。 火给人带来光和热，而火却把所有珍贵的东西变成灰。 如果在不小心的野外使用火，会破坏你所看到的一切美丽，可爱的野生动物们可能会失去房子。 因此，在野外用火必须远离草坪和山林。欣赏和爱野生动物，我们憧憬的自然是野生动物的家，我们只有那里的游客。 不吃野生动物和购买野生动物产品，实际上是鼓励狩猎的。 在野外发现野生动物时，请保持距离观赏。 请不要害怕。 不能跟踪和阻挡野生动物。 当野生动物不威胁我们的生命的时候，不要伤害我们。四。 互相体谅，互相帮助，发挥团队精神。 你和大家一起出门的时候，实际上要组成团队，如何扮演其中的一员。 也许你的我发挥了自己的才能，影响了大家的团结和日程。“除了足迹什么都不留，除了照片什么都不带！ 啊！ 啊！这也是世界户外运动爱好者遵守的原则安全篇一、基本事项郊游不需要特别的技术，只要有适当的训练和准备，就能应对自然的变化，减少事故的机会。本文提供的安全指导和紧急事故应急措施有助于减少郊游者意外的发生，促进郊游的安全。这篇文章请参考。 在计划旅行时，参考最新版的地图，阅读关于郊游安全的其他资料。 如果发生了什么事故，必须尽快求助。二、领导篇出发前，领导必须就各路线的计划制定详细的日程，指定中途事故后的撤退路线、交通指南。线路难易度高，参加人数多，选手10人以上，俱乐部增加副队长。对于俱乐部的通常路线，在沿途设置统一标志物。控制队伍的行进速度，保持节奏，首尾不协调，首尾通过对讲机保持联系。密切注意队员的体力状况，发现有状态不好的人时，必须派人来照顾，以免谁离开。注意周围的环境变化，事先听收音机的天气和新闻报告，尽快采取对策。天气变坏的时候，必须慎重地考虑缩短或取消预定的日程。因为紧急事故或天气突然变化无法按时回家的话，必须通知参加者的家人或通过联系方式联系。不要擅自更改预定路线，也不要尝试杂草丛生的捷径。 领导者不能随便冒险。必须坚决阻止队员的个人冒险行为，停止听，建议他们退出队伍，取消参加活动的资格。三、选手篇出发前郊游前夜要充分休息，出发前要吃丰富营养的食物，有足够的体力继续走，可以减少意外的受伤。中途尊重领导者的经验，服从其决定和指示。不要逞强取胜，远足者要清楚自己的体力和健康状态，量力而为。在活动中避免单独行动，坚决反对个人冒险行为，是因为对其他队友不负责。不要吃野果，也不要喝不确定的水源(紧急情况除外)。不要离开现成的山路擅自进入草丛和森林。请不要在未指定的地方生火或煮菜。 容易引起山火，是违法行为。不要站在悬崖边上，攀登石头，拍照，眺望。请不要在湿滑的石头面、泥路、被砂粒复盖的坏地面上走。四、装备篇我穿着脚踝和鞋底有凹凸的防滑登山鞋。如果可能的话，带上登山杖。穿着适合郊游的衣服和袜子，避免短裤。 戴帽子，夏天遮阳，冬天暖和。手机可以说是最迅速的帮助工具，但是必须注意其服务范围，在几个山区，特别是山谷里，通常没有信号。 此外，还要注意节约手机电源。手提行李：例如地图、指南针、水、食物、前灯(手电筒)、电池、雨具、急救药箱、哨兵、手机、笔记本、笔等。五、意外事件的处理山火斜滑的山径山洪突然发生山体泥石流雷击迷路中暑暴寒蛇咬蜜蜂危险植物安全指导应变对策山火在干燥的天气下，山火在倾斜的草坡上受到顺风向上扩散的速度很快，远足者不能轻视山火的威力。为了保护自己的人和自然的生物和美丽，必须随时注意火种。请不要在未指定的烧烤场所或露营场所进行火焰煮。吸烟者应避免吸烟。烟蒂和火柴必须完全熄灭，扔在垃圾箱里或带着。山火在白天很难看到，所以请随时注意灰和烟的气味。 如果发现山火，尽快离开火场。记住山火的蔓延速度是极其困难的，发现前路山下有山火的话，为了不因山火而困，不能继续冒险。发生山火的时候请冷静，不要慌张。请不要想扑灭山火a .山火的范围很小。b .你确实在安全的地方。c .有一条可以逃脱的路。为了迅速离开火场，估计以下情况。a .山火扩大的方向请避开与山火扩大的方向相同的方向。b .附近小径的倾斜选择容易逃跑的小径。c .附近植物的高度和密度，选择植物少的地方。沿着既有的小径逃跑的话障碍少，能快速走路。如果山火迫在眉睫，无处可逃的话，复盖衣物包裹露出的皮肤逃到被焚烧的地方，就能减少身体受伤的机会。 只要情况允许，请不要去山上。 消耗体力。不能进入矮小的密林和草丛。 山火有可能在这种地方迅速蔓延，热量也很高。(2)光滑的山路例如，被潮湿的石面、泥道、沙粒复盖的干地，在下坡时容易滑倒而受伤。滑伤时，检查有无扭伤、擦伤、其他受伤。 如果有必要，马上进行急救。骨折可能不容易从表面被察觉到，伤口红肿或疼痛被发现时，不能继续走路。伤员能继续走的话，会被拐杖和队友支撑，不能勉强一个人走。扭伤或行动困难的情况下，利用手机或者人来求救，将受伤者转移到冷却平坦的干地面上，用衣服保温，等待救助者到达。山洪暴发一般郊游者不能低估山洪突然发生的威力和速度。 小河流水上游下大雨，雨水涌来，几分钟内发展成巨大的山洪，游人在河里，容易被洪水冲走，造成伤亡。除非有准备好的河流活动，否则不要沿溪流远足。夏季雨季和暴雨后请不要踏入溪流。不要在河里休息，特别是不要在下游停留。开始下雨的时候，离开河流，去两岸的高地。不得过河水复盖的桥。 你应该马上离开河。流水的流动急剧，浑浊的时候和泥沙混合的时候，是山洪突然发生的前兆，应该迅速离开河流。如果不幸坠入陡峭的河水，就要抱着岸上的石头和干藤，回到岸上，或等待伙伴的救援。山体崩塌了由于暴雨或连日暴雨，天然或人工斜面渗透到大量雨水后，容易引起泥石流。从斜面的底部或疏水孔漏出大量泥水时，表示斜面内的水分饱和，斜面中或顶部出现龟裂或新形成的阶梯状的泥，新鲜的泥溢出是山泥流下的前兆，必须尽快离开这些斜面。如果山泥流下来堵住了路，请不要踩着浮泥前进，要立即后退，找到安全的小径继续行程或中止行程。队友被山泥复盖的情况下，必须随意尝试拯救自己，并通知有关部门立即准备适当的工具进行救助，以避免很多人遇到死伤者。叫雷打了雷电总是击中最高物体的前端，沿着电阻最小的路线传到地面上。 郊游者受到电击时，往往会引起肌肉痉挛、烧伤、窒息、心脏停止跳动。注意收音机和电视的天气报告。 避免在天气不稳定时郊游，雷击警告生效时不可外出。在室外，请穿橡胶鞋。请不要接触水质或潮湿的东西。请不要站在山顶上，或接近导电性高的东西。 木头和桅杆容易被雷击，请尽量离开。闪电撞击物体后，电流会在地面上传输，所以不能躺在地面上。 潮湿的地面特别危险。 要尽量缩小蹲下与地面接触的面积。请远离铁栅栏和其他金属物，暂时去除身体的金属物，例如饰品等。尽可能藏在建筑物内。不要游泳或进行其他水上运动。 离开水面找地方。请避免使用带插头的电气设备。请勿触摸天线、水管、金属网等金属装置。绝对不要处理放入开口容器的易燃物品。必须警惕强烈的暴风。迷了路天气不好或准备不足的情况下，容易迷路。 选择路标清晰的山路和出发前的详细计划日程，就能减少意外的发生。有明确的路标的山径和出发前请慎重计划。远足者必须注意当天的天气报告，避免在天气不好时进行远足。拥有地图、指南针、水、食物、前灯(手电筒)、雨具、收音机、急救药箱、哨兵、手机、笔记本、笔等所需物品。利用指南针和地图找到位置。记住过去的路，通过原来的路回到起点。 如果不能沿着原来的道路返回起点，就应该留在原地等待救助。不要再前进，以免消耗体力，增加救援的困难。决定继续前进的情况下，寻找道路的时候请在所有的十字路口留下记号。不知道位置的情况下，应该去高地，在高的位置容易知道方向，救助者也容易发现。 禁止前往山谷的深谷，在深谷很难知道方向。 虽然容易下山，但下山的危险性高，很难回到高台，消耗体力。寒冷导致防寒设备不足、雷雨或山火的情况下，暂时从高处等待的状况好转时，到高处等待救助。发出国际山难救助信号(参照附录)。中暑如果环境温度高，人体出汗不能调节体温，就会中暑。 病人热得头晕，不安，醒不过来。 体温有可能上升到40oC以上。 皮肤干燥发红，呼吸和脉搏加速，重症患者应受到打击，尽快降低患者体温，寻求医疗援助。 过热也可能引起热衰竭，通常在炎热潮湿的气候下运动，特别是在无法补充流失的水分和盐分时发生。 患者体力不全、头痛、头晕、恶心、肌肉可痉挛，脸色苍白，皮肤潮湿寒冷，呼吸和脉搏快弱，体温可能正常或下降。行程中要有适度的休息，不要过度疲劳，消耗体力。避免太阳长时间直接照射。多喝水。让患者躺在阴暗处，脱下衣服，两脚浮起，如果患者有意识的话，要摄取流动性饮料，不要妨碍人流。根据需要加入浸水、湿布、吹气等，迅速降低体温直到症状消失的方法。继续补给水，马上求助尽快管理。患者大量出汗，抽筋后，在水中加入盐，在半公升水中加入茶碗的盐。冷得厉害因为在寒冷的地方没有足够的衣服，体温下降，变长就致命，被称为体温过低(失温)。 即使在夏天，如果因为突然的寒雨和暴雨气温急剧下降，也容易发生寒冷。 暴寒的征兆：疲惫、无精打采、皮肤发冷、脚步不稳定、颤抖、肌肉痉挛、嘴不清、产生幻觉等。郊游的前夜要充分休息。身体不舒服的话，不能勉强参加活动。出发前可以吃有营养的食物，中途还可以吃巧克力那样热量高的食物。带备用保温用的发热袋、睡袋、防寒服。为了换衣服，带上备用的干衣服。只要不进行练习等活动，就不能携带重物，以免消耗体力。行程有适度的休息，不要过度劳累，以免消耗体力。寻找地方避开风雨。快速更换湿衣服。用衣服、发热袋、睡袋包着头、脸、脖子、身体保温。用热饮料和热食物保持体温。蛇咬几乎所有的蛇都很害怕。 只要他们不认为是威胁，一般不会积极攻击人，只要给他们机会，他们大多数就会逃跑。远足者必须穿短裤和高级鞋。不能沿着既成的小路走，自己走路在草丛或杂树林里走。遇到蛇的时候，冷静下来，尽快让吓到的蛇逃跑。 蛇的视力很好，被快速动作刺激的时候，很多都会马上反击。被蛇咬后应该注意的事a .除非有专家，否则不要切割伤口的皮肤进行吸收和洗涤。 躺下伤员，停止伤员的活动，但不要抬起伤员。 不要喝酒，也不要做不必要的活动。 如果有蛇药，必须尽快在内外服用。b .如有可能，用绷带捆住伤口以上的部位。 伤口在手脚上时，可以用宽绷带把伤口上面的部分包起来。c .必须安慰伤员。d .尽快到医院寻求治疗。 如果可能的话，要识别毒蛇的种类、颜色和斑，咬断的蛇被抓住时，要带去医院，由医务人员识别，并使用适当的血清。蜜蜂蜇了在野山上，蜜蜂、熊蜂和蜜蜂出没，注意不要误接触蜂巢，引起蜂群的攻击，经常被刺伤。请使用既成的小径，不要自己走路，避开蕨群。 那里通常是昆虫和黄蜂居住的地方。不要打扰蜂窝，不要用树枝等敲打行道树。往身体和衣服上喷驱蚊油。请不要使用有香气的化妆品。 因为它有可