大学生职业发展和就业指导

,大学生职业发展与就业指导,第四讲决策、行动计划和再评估,职业生涯目标畅想请每位同学在身心完全放松的情况下，自由畅想一下大学毕业十年以后的某一天（从早晨起床到晚上睡觉）中自己的职业和生活状态。如：自己的家庭成员、家庭环境和生活状况是什么样的？自己的职业环境、职业活动及在这一天中的工作内容是什么样的？在这一天中自己的休闲娱乐方式是什么样的？,职业生涯规划第三步：职业决策,职业选择的12大因素,不能轻易改变的,可以改变和控制的,性别家庭背景、种族生理特征认知或特殊天赋能力,一般的学习和教育后天习得的特殊技能一般经济状况朋友/婚姻,气质和个性、兴趣和价值观、机遇,什么是生涯决策？,生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。生涯心理辅导,人的一生都在做决定，而决定是一门放弃的艺术Decidemeansde-cide抉择之道是去有害,客观评价自己职业价值观职业兴趣能力素质个性特征,客观评价环境社会机会行业机会组织机会岗位机会,比较,个人特质,岗位要求,企业内外环境需求,最有效的工作行为和潜能发挥的最佳领域,价值观与职业的匹配兴趣与职业的匹配个性特征与职业的匹配能力素质与职业的匹配内外环境与职业相适应,SWOT定位,职业生涯规划分析与路径设计,Dinklage分析的决定风格的八种类型,生涯学者迪克拉格归纳的八种决策类型,生涯学者迪克拉格归纳的八种决策类型,决策方式之一：CASVE决策模型,SWOT分析法是英文单词Strengths(优势)、Weaknesses（劣势）、Opportunities（机会）、Threats（威胁）的缩写，最早是由哈佛商学院的KJ安德鲁教授于1971年在其公司战略概念一书中提出的。SWOT分析法是一种能够比较客观而准确地分析自我的方法，利用这种方法可以找出对自己有利的、值得发扬的因素，以及对自己不利的、如何去避开，发现存在的问题，找出解决的办法，并能够明确以后的发展方向。,决策方式之二：SWOT分析法,决策方式之二：SWOT分析法,内部个人因素,外部环境因素,积极因素,消极因素,生涯决策中的SWOT矩阵模型,运用SWOT分析的实例,练习：,我的SWOT分析,决策方式之三：生涯决策平衡单,Specific：具体的，明确的，不能含糊不清Measurable：可以量化的，能够明确评估Achievablebutchallenging：可实现性，同时具有一定挑战Realistic：现实性的，有意义，有价值，积极的，服务于某个大目标Time-based：有明确时间限制(基础)的,目标设立的SMART原则,一个月之内，减肥2公斤一个星期，能够叫出班上所有同学的名字一天背一篇不少于200词的英语短文，并且能够默写下来一个学期，至少认识5个大四的师兄师姐，并且保持联络,SMART方法应用,一旦下了决定就不能再改变每个人终身只能有一个适合的职业不能做出决定，说明自己不够成熟我会按照家人或者老师的期待去做出决策只要有兴趣，我就一定能成功我的决策必须是十全十美的世界变化太快，“计划未来”没有意义,生涯决策中的不合理信念,职业生涯规划第四步：行动计划,职业生涯路线分析流程图,技术路线行政路线经营路线60岁60岁50岁50岁40岁40岁30岁30岁25岁,职业生涯路线选择示意图,制定具体的行动计划在确定了职业生涯目标后，为实现职业目标，应制定具体行动计划，应从一生的发展总目标写起，然后分别定出十年计划，五年、三年、一年计划，以及一月、一周、一日的计划。计划定好后，再从一日、一周、一月计划实行下去，直至实现自己的一年目标、三年目标、五年、十年目标。,目标分解,按时间分解,按性质分解,长远目标（10年以上）长期目标（510年）中期目标（25年）短期目标（12年）,内职业生涯目标,外职业生涯目标,观念提升目标身心素质目标能力发展目标知识掌握目标,工作成果目标职务提升目标工作内容目标工作环境目标经济收入目标工作地点目标其他目标,短期计划：指大学期间的计划。比如专业学习、职业技能培养、社会实践等中期计划：指大学毕业后的五年计划。比如职场适应，知识、人脉等方面的积累，职位升迁等。长期计划：毕业后十年以上的计划。比如工作生活、身心健康、婚姻家庭、子女教育等。,目标A：我要努力学习英语，增加自己的词汇量，尽快提高自己的阅读理解能力，使自己的英语水平得到提高。,目标B：我计划在这个学期，使自己的英语词汇量达到4000以上，完成课外短文阅读60篇，每两周做一份历年真题，掌握考试重点和应试技巧，在学期末通过大学英语四级考试。,行动计划比较,职业生涯规划第五步：评估与调整在职业目标的实现过程中，由于家庭情况、社会环境、经济状况、新的机遇、甚至一些不可预测的其他因素，都会对职业发展产生影响，这就需要我们对生涯规划做出调整。调整的内容包括：职业目标的重新选择（备选方案），职业生涯路线的选择，人生目标的修正，实施措施与计划的变更等。,评估与调整,职业生涯规划评估与调整,作业,利用课余时间，每四位同学一组，进行一次生涯人物访谈，书写或打印一份生涯人物访谈报告。（内容包括：自己的职业目标，被访者的背景资料，访谈内容、主要职责、此职业要求具备的技能和经验、发展前景，访谈收获等）具体要求：1.访谈对象要与自己的职业目标基本一致；2.详细记录访谈的过程以及通过访谈得到的自己的职业目标的相关信息（招聘要求、任职条件、具体的素质和能力的要求，晋升路线等等）；3.找到自己与职业目标要求的差距所在；4.如何提高和锻炼自己的相关素质和能力，以满足职业要求。5.报告内容A4纸4页以上（或手写横格稿纸5页以上），各组之间不得互相抄袭，否则成绩作废。6.以班为单位5月15日前交南院4号教学楼109室杨洪瑞老师。电话交作业前发短信）,作业,按照课上讲的内容，制定一份职业生涯规划书，打印（A4纸4号字6页以上），手写（横格稿纸