培训师演讲实战技巧图片新版

公众演讲能力训练营,培训师,NEWEMPORIENTATIONTRAINING,团队公约,参与：积极参与，为本次学习第一要诀。自律：永远对自己的行为负责。信赖：信赖过程、信赖讲师、信赖伙伴和自己。五禁：禁止迟到、早退；禁止上课随意走动；禁止互相指责、埋怨；禁止上课打手机；禁止将茶杯带进教室。珍惜：珍惜今天，全力以赴，创造成功人生。,学习如何学习,学习如何学习,？Why,为什么要学习,学习如何学习,？Why为什么学习,实现自我的需要时代需要竞争需要,学习如何学习,？How,怎样学,？How怎样学,空杯放松参与,演讲者沟通技巧,公众演讲能力训练营,为什么要沟通？,公司绩效不高的重要原因：沟通不畅上司下属同事部门,为什么会沟通不畅？,一、制度问题二、心态（自私、自我、自大）三、方法,如何沟通？(话图),沟通,表达三要诀,简单,标准化,精确,让对方的理解是唯一的。,简单到傻瓜都能听懂。,双方能达成共识的平台。,沟通,受话三要诀,重复要点：,确认：,倾听：,照单全收，听完再说,让对方知道你听到的信息是什么,沟通的灵魂,表达三要诀,沟通三要诀,重复要点,简单,标准化,精确,倾听,确认,演讲实战技巧,公众演讲能力训练营,1：演讲者站姿,2：演讲者手势,3：演讲者表情,4：演讲者眼神,5：神经语言,6：觉醒平面,7：创造情绪,8：忘我境界,9：感染魅力,10：演故事,11：问问题,12：掩饰忘词,13：话筒运用,14：演讲者语速,15：演讲者发声,16：演讲者音量,演讲技巧16项,1、身体重心在左、右、后皆不可取。当两脚平行站时，重心应在中间；当前后脚站时，重心应自然地放在前面的脚掌处。2、双脚分开时，距离不宜超过双肩，最好比双肩距离更小一点。3、“下盘要稳”。下肢不要不由自主地晃动，不要“走碎步”。4、走动时，重心前靠，身体微前倾，后脚掌有向前推动行走的感觉。5、头正、颈直、肩平、胸挺、腹收、腰立、提髋、收臀、腿直、脚靠、手垂,一.演讲者站姿,训练检测,1、手势是演讲者表现课程内涵极其重要的工具之一。手势可非常有效地调动学员的视觉神经。2、手势的关键在于动作要“饱满”。3、出手时，动作应干净利索，不要太细碎、小器。4、伸手时，注意肩膀要处在放松状态，不然动作会有僵硬造作之感。5、上身身体应处于相对稳定状态，其运动大多是因为手的牵引带动之故。,二.演讲者手势,手势基本动作：,外掏（表现）上指（激励）握拳（肯定）摆手（否定）,打开（展示）前推（给予）划圈（整合）划线（条理）,1、因为演讲者是舞台角色，所以表情应比平时台下适度放大，以利表现课程内涵。2、表情要因内容而随时变化，进入角色表情。丰富的表情有助于吸引学员的注意力，并能给学员以视觉享受。3、演讲者应训练自己对表情的驾驭能力，以使自己在课程中能根据需要自如地表现各种表情。,三.演讲者表情,1、要敢于用眼神与听众进行交流。2、控制自己眼神的力量主要来自内心。当然，眼神也是完全可以练习的。3、练习眼神的方法十分简单，步骤如下：1）在你的前方找准一个点，该点距离你最好在1米以外；2）盯住该点看。关键之处是，在看这个点时，你不能眨眼睛。3）每天抽一些时间重复练习，直至你能自如地完成5分钟“不眨眼睛”的训练任务。4）当你达至这个境界时，接下来你就可以在不眨眼盯点看的同时，有意识地在你的眼神中注入诸如高兴、兴奋、欣赏、认同、智慧、慈祥、亲和、大器、战斗等内涵，直至你随时都能用准确的眼神表现它们为止。,四.演讲者眼神,视觉神经语言：如图形、色彩、表情、肢体、动作；听觉神经语言：如音乐、音量、语气、语调、语速、节奏、音色；嗅觉神经语言：如空气质量、气味；味觉神经语言：品尝；触觉神经语言：摸、实验、练习、游戏活动、运动状态、喊；想象神经语言：期望、暗示、状态、进入角色、忘我境界；情感神经语言：如激情、热情、喜怒哀乐的情绪、触景生情的感受、爱与恨。,五.神经语言,1）觉醒平面低于脚底。2）觉醒平面在脚部。3）觉醒平面达腰部。4）觉醒平面及胸部。5）觉醒平面到肩部。6）觉醒平面升至脸部。7）觉醒平面超过额头。8）觉醒平面超过头顶。,六.觉醒平面,1、保持每天固定运动的习惯。2、经常性地做有氧运动。3、培养幽默感。4、想象。5、上台前半小时作瞑想，深呼吸，保持全身心完全放松状态。上台前5-10分钟，原地有节奏地放松抖动。上台前一刻，快速作几次“劈木、拳击”等动作，以最短的时间（几秒内）将自由放松状态调整到完全兴奋状态。6、台上时刻提示自己提升觉醒平面。7、说话时，提高音量或抑扬顿挫，可以创造良好的情绪状态。8、想方设法让学员和你一起动起来。9、接受情绪控制器“笑脸”的日常训练。10、注意饮食、休息。,七.创造情绪,1、提升觉醒平面。2、全情投入，完全进入角色。3、熟悉演讲内容，减少死记硬背。4、创造图形、情景、角色情境、情绪、音乐等右脑表现机会。5、经常练习，熟能生巧。6、克服恐惧心理。*(充分准备,自我鼓励,深呼吸,放松的小运动),八.忘我境界,1、引起共鸣的讲授内容。2、直指人心的思想内涵。3、引人入胜的表现形式。4、能进入忘我境界的演绎水平。5、觉醒平面完全打开的情绪状态。6、身体力行，知行和一的榜样人格。7、对听众真情付出的爱的力量。以上这一切，会构成你不同凡响的感染魅力。,九.感染魅力,1、许多人将一个好故事讲得索然无味，因为他是在“讲”，只是叙述而已，只能刺激听众的听觉神经。2、将“讲”改成“演”。3、完全“演”出故事的角色，并让学员感受到。4、“演”的技巧，一般包含：你的眼神中要有图画，脑海里要有情境，肢体上要有模仿的动作，心理上要身同感受的情绪等等。5、“演故事”（包括“演案例”）是演讲者极为重要的基本功。,十.演故事,1、平庸的老师给学员灌输答案；好老师永远都在启发学员思考，让他们学会自己找答案。好老师就象教练：教练不用上场踢球，教练的责任是教会球员自己踢球。教练永远只问问题，不“给”答案，尽管他也许早已知道答案是什么。2、演讲者尽可能将你想要的结论全部变成“问题”，然后由学员说出你想说的结论。3、问的问题越简单越好，最好能使听众不假思索、脱口而出就能说出答案。,十一.问问题,将所有观点转换成问题一个观点变成一连串问题每2分钟想办法问一个问题整个过程都在问问题中,交流感：,十二.掩饰忘词,十三.话筒运用,1、建议选用优质的音响系统及话筒设备。2、演讲者尽量使用无线话筒，这样行动不受约束。3、话筒应放在嘴的下方位置。4、握话筒的手不要不知不觉“运动”，从而造成话筒“失效”。,十四.演讲者语速,一般情况下约150字/分钟；会议情况下约180200字/分钟；新闻播音员约200250字/分钟；熟练演讲者约300字/分钟以上。大脑思考速度约500600字/分钟。,1、借鉴声乐发声技巧，保持胸腹式呼吸；2、保持腹腔、胸腔、口腔、鼻腔、颅腔共鸣，以使讲话时给人以中气十足，铿锵有力的感觉。3、语气,语调的控制,逻辑重音的掌握.,十五.演讲者发声,1、现在，一般可以借助音响设备来保持适当的音量。2、但演讲者本身的音量将直接关系到你的表现力、语气、语调及音色等。科学的发声发音方法有助于提高音量。3、任何正常人的音量均可以透过训练提高。训练原则是：矫枉必须过“正”。“三最训练法”：最大声、最快速、最清晰。,十六.演讲者音量,如果你心中想到失败，你就失败了！如果你没有必胜的决心，决无任何成就！抱怨他人与环境，只能使你精神颓废，不断超越自我，方能成就一番大事业。成功起源于人类的意志力，一切皆