体力处理操作指引

手动操作说明，9页，第1页首先，什么是物理处理？物理搬运是指通过工具、手臂或其他形式的身体运动来移动或支撑负载。这些动作包括提升、降低、推动、拉动和搬运。货物可以是货物、行李等。它也包括人类、其他生物和任何生物。第二，物理处理会造成什么样的伤害？日常工作中经常涉及物理搬运操作。不正确的手动操作，包括姿势不良、用力不当、长期或频繁重复运动、快速用力或突然施压，都会导致身体伤害。例如，扭伤、扭伤、背部损伤、背痛以及关节、韧带、肌肉和椎间盘的磨损。手动操作造成的许多伤害随着时间的推移而累积。那些从事这种工作的人可能直到工作完成几个小时后才感到疼痛，或者他们可能直到事故发生后一段时间才出现。三、预防和保护措施：根据危险程度，采取适当的预防和保护措施，消除或减少工作中的危险。以下是根据一些常见情况正确使用的一些建议：手动操作说明，9页，2页(1)保持或控制负载远离身体躯干如果工作涉及到拿着或操纵物体远离身体，最好是减少身体和物体之间的距离。请参考以下方法：1、减轻物体重量；减少物体的体积；2.在物体上提供适当的手臂；用机械装置代替人力来固定物体。3.改进工作程序和车间的设计，将受控对象安排在靠近身体的位置。危险因素建议货舱里没有足够的空间。当员工从身体上拿起物品来放置货物时，货物之间有一个通道，使员工能够这会给腰部和背部带来很大压力。搬动货物时，你可以靠近它们。手动操作说明，9页，3页(2)不良的身体动作或姿势1.如果此类工作涉及扭转躯干，请参考以下方法：(1)将常用工具和物品放在员工面前，以减少身体扭曲或拉伸，从身体两侧拿取物品；(2)提供足够的空间让员工不受空间限制地扭动身体。危险因素建议只扭动上身来搬运重物是一种危险的行为。你应该移动你的脚，用你的脚转身，以减少受伤的机会。手动操作说明，9页，4页2.如果员工在工作中需要向上伸展，他们应该尽量减少这种行为。请参考以下方法：(1)物体不应放在高处。物体、工具和其他重物应尽可能放置在适当的高度。(2)提供工作台或其他辅助工具用于踩踏或高度调节。把货物堆得太高不仅会使你的身体向上伸展，还会妨碍你的视力，增加工作的危险。危险因素一次处理适当数量的货物以减少事故。建议手动操作说明，9页，5页(三)负荷过度移动1.如果工作中涉及的提升或下降距离过长，请参考以下方法降低受伤风险：(1)用滑动或滚动代替提升；减轻物体的重量；(2)用升降台、叉车、传送带或起重机代替人工举升；(3)减小工作面高差。选择带升降平台的卡车可以减少强度损失。如果姿势不好，从卡车上卸下货物会增加受伤的风险。危险因素建议手动操作指南，9页，6页2.如果工作涉及太长的搬运距离，请参考以下方法来减少搬运物体所需的工作量：(1)使用机械辅助设备搬运物体；(2)改进和重新安排工作时间的设计，以减少运输距离和运输的时间和频率。危险因素建议长距离的搬运使员工很辛苦。尽可能多地使用手工艺品来解决长距离的问题。手动操作指南，9页，7页(四)当工作需要过度推或拉负荷时，应降低所需的强度。请参考以下方法：1.使用合适的运输工具；2、减轻货物重量；3.避免使用粗糙、不平和高电阻的地面。4、运输维护。有四个轮子和把手的手推车抽水车危险因素手动操作说明，9页，8页建议当移动满载货物的手推车时，最好在启动和停止时，尤其是在启动或停止时，找另一名员工协助。有时候特别难。危险因素建议如果不定期修理皮带轮，推拉所需的力将会增加。机械辅助设备应定期维护和修理。手动操作说明，9页，9页(五)重物或难以移动的重物，参照下列方法处理：1、对于重物，应改变其形状或包装。使员工能够紧紧抓