医护人员解压课程(王文明)-中华讲师网.ppt

回家之路-医护人员解压课程,QWANInternationalInc.王文明,一、我们要解压,当医生难精神垃圾排泄,二.压力的正与负面,压力与成就抗压能力压力是把双刃剑康,三.压力与情绪,压力与情绪情绪是显示器情绪是瞬间情绪产生能量情绪是一种习惯情绪有传染性,四.压力管理,压力管理掌控压力(减压加压)开源节流-节源开流防毒杀毒面对接受离开,外因：不可控/可控内因：专业素质修炼提升,云何应住，云何降伏其心最好的休息：醒着，但不思考心能静下来吗一呼一吸之间,回家之路：致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命（十六）,体验,呼吸坐忘切断排泄宁静,纯洁的欢乐,内心的自由和安宁开心,让每个细胞都微笑,寻找：你见过道？忘我人类从来都没有间断过与本源的沟通，有一条回家的路(30分享）,一.道是能量-大宇宙,道=根源，规则，规律有物混成，先天地生。寂兮寥兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天下母。吾不知其名，字之曰道。25(backgroundmusic),寻根之旅：道-本源道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始；有名万物之母。故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。此两者，同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。,道-途径:,无-有循环，道（源头）-一-二-三-万物（物质显现）道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。（42）,中西方不同路径,0,1,2,3,地球,人,中国哲人,西方哲人,二.人就是纯宇宙意识能量的一个粒子,道让一种动物具备其能量反观-感悟道德存在感恩,卑谦我幸福因为我呼吸,人本,我从哪里来？,根,妈小妈大妈合一无-有-无-有-无限循环,生是过程,生命：（源与道）生命能量-基因（父母）-时间-空间与环境-本我（成长）EPC-Genes-Timing-Space-Individuality-Dream=我（图）,断线,风筝-30活在别人的掌声中是脆弱的,三.人和本源有一条回归的路径-GBH,一呼一吸间清静真一与道同在人类与本源一直有一条回归的通道,GBH技术,止呼吸-细，慢，匀观息补充释放,调身调息调心,坐法：手舌尖呼吸观呼吸内耳听,念头放收双手膝盖逆时针三次呼吸,天下有始，以为天下母。既得其母，以知其子，复守其母，没身不殆。塞其兑，闭其门，终身不勤。开启兑，济其事，终身不救。（52）,四.挖掘,道-场-宇宙-万物-太阳系-地球-人7千年-人与根的联络从未间断三十辐，共一毂，当其无，有车之用。埏埴以为器，当其无，有器之用。凿户牖以为室，当其无，有室之用。故有之以为利，无之以为用。（11）,左脑与右脑,大脑图：,左右结合,左：计算机本生脑显意识5%-10%右：创新的源泉右脑的存储量是左脑的100万倍祖先脑（从古至今）90%-95%,潜能,智慧的人在自己身上挖玉,超能充电,宇宙创造力宇宙智慧丰富欢喜健康让太阳升起,风景,快乐,五.天人合一,人与天人与人人与我我与本源人在做,天在看,故道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉。人法地，地法天，天法道，道法自然。（25）天时，地利，人和宗教与宇宙智慧-万宗同源人类智慧：良心，与天德同在万物源于道万理始于德得道者昌，背道者亡,载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？（10）七千年以前？如果今天人类灭绝了？电-灯今天：1.人类的文明和科技能否解决其带来的问题？2.人类可以回归自然吗？3.路在何方？,污染,30分钟,六.循环:经历,体验,感恩回馈沟通承上启下世上有免费的午餐,燃烧，辗放，花，草，生呼吸,经历,感受,沟通,分享,回馈,收获结晶人生的过程可以不同,人生的目的地只有一个，那就是结束,七.我是我思想的显现,我要对自己的一切负责我等于此刻的累加100*365*24*60*16=840,960,000我此刻高兴，我的人生就高兴我的思想是因,我今天的一切是果地球文化等于人类生命循环的累加,我要什么,思想在何处。云何应住，云何降伏其心GPS停下来想想最好的休息。接受是快乐的开始,一切源于无，存宇宙意识能量我的生命能量是一个意识能量我的思想是种子我的生活是结果信念(正)-思想-行动-结果,我能给什么,给予-得到给与比获得让我更有价值-30,水？,八.我的生命是一种自然的绽放,体验沟通交流共享,鲜花绽放,体验,生命是个循环我无权决定生与死我有决定笑着活体验-苦，辣，酸，甜，咸，千姿百态，万紫千红来去是不可控的,呼吸并快乐着是可以实现的,命运风水积德读书GBH,九.人生GPS,度-根,多维(平正中和)本性良心与善根健康,快乐回馈感悟人生的根基在与找到安心之处,概念与名,跳出来成功=100%物质+100%精神幸福值=求知度=,财富（100%物质+100%精神）,有限的时间和精力,无尽的知识和信息,欲望,十.生命是一个和谐,100%物质和100%精神的平衡内心和谐和谐的根基-我与本源的和谐过错是瞬间的,是让我感悟的;错过是一生的,是不可挽回的,人-GBH-本源,和谐场,身体：心旷神怡家庭：和睦美满企业：志同道合国家：安居乐业人类：太平繁荣自然：天清地宁,十一.功效身心,身体心理排泄,十二.功效和谐,与道同在自在,欢喜风筝,十三.功效潜能,没有什么是不可能的释放潜意识能量生活是经历和体验一切存在都是合理的生死是过程,承上启下结晶(物质,精神,体验,文字,照片)回馈回家（60),十五.入定体验,感受练习休息60分钟,读书和悟道,不出户，知天下；不窥牖，见天道。其出弥远，其知弥少。是以圣人不行而知，不见而明，不为而成。为学日益，为道日损。,财富人生,欢喜健康财富德者无域，道者无疆，创意无限，基业久长