落枕、背肌筋膜炎、腰肌劳损

第二节 落 枕,落枕是指出现以急性颈项部肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛、活动受限为主要症状的病症，又称“失枕”。本病多见于青中年。 轻者23天可自愈，重者疼痛严重并向头部及上肢部放射，迁延数周不愈。此病推拿疗效确切、迅速。若频繁出现落枕，常系颈椎病的前期症状。 本病属中医学“项筋急”范畴,一、解剖生理颈部肌群组成：胸锁乳突肌、斜方肌、肩胛提肌、颈阔肌、头夹肌、半棘肌、斜角肌等,二、病因病机 本病的发生多由素体亏虚，气血不足，运行不畅，舒缩活动失调，或夜寐肩部外露，颈肩复受风寒侵袭，致使气血凝滞，肌筋不舒，经络痹阻，不通则痛，故而拘急疼痛，活动失灵。 或是因睡眠时枕头过高或过低，或软硬不适，睡卧姿势不良等因素，致使颈部一侧肌群在较长时间内处于过度伸展牵拉位，在过度紧张状态下而发生的静力性损伤。常多累及胸锁乳突肌、斜方肌及肩胛提肌，伤处出现肌筋僵硬，牵掣不舒、运动受限。少数患者因颈部突然扭转或肩扛重物，致使颈部软组织损伤，小关节错缝而致病。,病机：颈部筋脉失和， 气血运行不畅。 病位：手三阳经、足三阳经,六、辨证分型,主症： 颈项强直，痛连项背，头部俯仰受限，不能左右回顾，项背部压痛明显。分型：,风寒袭络： 患部酸楚疼痛，受寒史，恶风畏寒。 气滞血瘀： 患部酸楚疼痛，外伤史，劳累史，疼痛剧烈。,七、治疗,治疗原则：温经通络，舒筋活血，理顺肌筋取穴及治疗部位：风池、风府、风门、肩井、 肩外俞、天宗穴等； 颈项部软组织主要手法：一指禅推法，滚法、按法、揉法、拿法 拔伸法、擦法,操作方法及步骤,放松手法：颈肩部施与滚法及一指禅推法510min在相关软组织行拿法、弹筋法摇颈 扳法点穴（上 下）整理手法：拿、揉颈肩部结束手法：擦颈肩,注意事项,手法轻柔，忌用强手法不行无影像学资料支持下的运动关节类手法嘱患者调整枕高、软硬及睡姿保暖,第九节 慢性腰肌劳损,慢性腰肌劳损主要是由于长期职业劳损或感受寒湿，导致腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，引起局部无菌性炎症，从而发生腰骶部一侧或两侧的弥漫性酸胀痛，是慢性腰腿痛中常见的疾病之一，又称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。多见于体力劳动者和长期静坐缺乏运动锻炼的文职人员。本病属中医学“腰痛病”范畴。,一、解剖生理 腰部脊柱是由5个椎体组成的具有生理前屈弧度的骨性支柱，承受着人体二分之一的重力，起着承上启下的作用，可做前后屈伸、左右旋转、左右侧屈及环旋运动。腰骶关节是脊柱运动的枢纽，腰部两侧的肌肉和韧带有运动腰部和维持脊柱稳定的作用。,腰背部的肌肉一般分为浅、深两层。 (一)浅层：主要有斜方肌和背阔肌； (二)深层：包括由浅至深的骶棘肌、横突棘肌和深层短肌； (三)腰背筋膜腰：分浅、深两层包绕在骶棘肌周围。,四、检查 (一)压痛点较广泛：常在一侧或两侧骶棘肌、骶髂关节背面、骶骨背面和腰椎横突等处。压痛以酸、胀痛为主，可有一侧或双侧骶棘肌紧张。 (二）直腿抬高试验正常 ：有部分患者主动抬高不正常，被动抬高则接近正常。 (三)影像学检查：X线片可见脊柱生理曲度改变、腰椎滑移、椎体退行性改变，或第5腰椎骶化、第1骶椎腰化、隐形脊柱裂等。,六、治疗 （一）治疗原则：温经通络，活血化瘀。 （二）取穴与部位： 三焦穴、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、膀胱俞、志室、秩边等穴位级腰臀部。 （三）主要手法：按、点压、弹拨、擦、拍击法及被动运动手法。 【其他疗法】1、针刺治疗 取肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、环跳、委中及阿是穴等穴，可用温针灸。留针20分钟。2、拔罐治疗 去肾俞、腰阳关、大肠俞 、环跳及阿是穴拔罐，留罐10分钟,七、预防调护 (一) 注意腰部保暖,纠正不良姿势，进行腰背肌肉锻炼。 (二)腰椎生理曲度消失或反弓者，宜仰卧位腰部垫枕矫正；腰椎生理曲度增大者，宜仰卧位臀部垫枕矫正。,【按语】 慢性腰肌劳损注意局部保暖，纠正不良弯腰姿势，避免长期弯腰和腰部超负荷劳动是防止复发或减轻临床症状的关键。,第十一节 项背肌筋膜炎,项背肌筋膜炎是指项背部筋膜、肌肉等软组织因无菌性炎症而引起背痛的一种慢性疾病,又称“项背肌纤维炎 ”、“项背部软组织劳损”。本病多与职业、气候和工作环境有关。本病属中医学“痹证”范畴。,二、病因病理 本病与劳损、风湿邪侵袭及肝肾亏虚有关。 1外伤劳损项背部在日常生活和劳动中处于不良体位，尤其是长期屈颈位，引起颈项背部软组织的高张力状态，逐渐出现微小的撕裂样损伤。日久纤维样组织增多，局部毛细血管及末梢神经受挤压，形成“不通则痛”的机制，导致项背疼痛和功能障碍等症状。 2肝肾亏损，气血不足年龄增长，肝肾精气衰退，气血不足，项背部肌肉周围血运较差，失于气血之濡养，血不养筋，日久生痛而发病。 3外感风寒湿邪项背局部感受风寒，血运迟滞，瘀结不通，局部血管收缩、缺血、瘀血及水肿，以致局部纤维渗出；或久居湿地，皮肤代谢功能失调（尤其是排汗功能），皮下及筋膜血液循环减缓，微血管充血、渗出，代谢产物堆积，形成纤维织炎。,三、临床表现 项背部广泛性酸胀痛，并有沉重感，晨起和天气变化时症状加重，喜按、喜暖，恶寒。劳累后症状加重，休息或项背部适当运动可使症状减轻。,五、诊断与鉴别诊断 需要与神经根型颈椎病相鉴别： 神经根型颈椎病有上肢放射性疼痛、麻木，臂丛神经牵拉试验和椎间孔挤压试验阳性，X线片可见椎体后缘骨质增生，关节间隙、椎间孔变窄等改变。,六、治疗 （一）治疗原则：舒筋活血、温经通络。 （二）取穴与部位： 风池、风府、肩井、肩外俞、风门、肺俞、心俞、膈俞、天宗、项背部华佗夹脊、阿是穴。 （三）主要手法：一指禅推法、拿揉、点压、弹拨、扳、擦、叩击等手法。【其他疗法】 1、针刺疗法：取华佗夹脊、阿是穴，留针20分钟。 2、拔罐治疗：取项背部膀胱经拔罐，留罐10分钟,七、预防调护 (一)注意局部保暖，避免或减少长时间伏案工作和某一固定姿势时间过长。 (二)加强颈肩背部功能锻炼，可做经