五年级蹲踞式跳远教学设计

蹲跳远三级(五级)一、指导思想本课以体育课程标准为基础，以深化体育教学改革，全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足面向全体学生，实施个性化教学，让每个学生学有所成。在教学过程中，要充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，运用鼓励性语言和多种教学方法来调动学生的学习积极性，努力形成民主和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围。充分发挥评价的激励和诊断功能，让每个学生都能感受到成功的喜悦，促进学生的全面和谐发展，培养他们的自信心和实践能力。让学生带着浓厚的兴趣和愉快的心情，积极完成本课的学习目标二。教材分析这节课的内容是水平三级跳远单元第一节的蹲跳远。深蹲跳远的完整技术包括四个部分：助跑、起跳、飞行和落地。这个班是基于前四年级的立定跳远。在蹲式跳远的第一节课中，我们将重点讲解跳步，然后我们还将解释飞行、助跑和落地的动作。我设计了三个教学环节：1。通过兔子舞和艺术体操的第一部分，我充分热身，并在主要教材中穿插辅助练习。2、通过基础部分由易到难，循序渐进的教学，通过小组合作练习来培养学生的合作意识。让学生逐渐形成一只脚蹬地起跳，充分蹬伸，屈膝抬腿，从而提高身体的协调性，为下一步深蹲跳远做好准备。3、通过游戏的实践，培养学生的竞争合作意识和团队精神。第三，学习情境分析小学五年级的学生活泼而富有想象力，处于身心发展的关键阶段。本课旨在通过在助跑起点使用独特的健身器材踏板和纸质贴纸以及大垫子上的三条红、黄、蓝线来激发学生的学习兴趣。他们遵循学生的发展规律，巧妙使用踏板纸贴纸和小垫子来解决本课中的难题和重要问题。通过组织个别练习、小组合作学习和相互评价，充分调动了学生的积极性，逐步实现了本课的教学目标。四、教学目标：1.学习深蹲跳远一脚着地、两脚着地的落地方法，掌握用力跳脚的技术动作。2、锻炼学生的上下肢力量和爆发力，培养学生的协调和灵敏素质3.在实践中充分发挥学生的勇敢、果断、团结、合作精神，积极参与竞争。V.重点和难点：要点：学会起跳，掌握蹬踏、摆臂和收腹的技巧。困难：助跑和起跳之间的连接。六.教学策略和手段1.教师解释和演示，学生观察和模仿。2.小组练习互相促进。3.纠正学生的动作，并在练习中给予鼓励。4、游戏练习，在游戏的乐趣中体现动作的要领。七、主要教学环节这节课从兔子舞(一条腿抬起膝盖，两只脚落下)和跳房子游戏的基本部分开始，作为辅助练习，帮助学生形成用一只脚起跳，用两只脚落地的习惯。在基础部分，首先教师对蹲跳远进行完整的演示，让学生初步建立起动作表象，然后引导学生学习前一步和三步起跳的完整分解动作，突出支撑腿硬着陆、膝盖抬高至腹部和手臂抬高的教学重点。让学生喊出分解和完成动作的口令，增加学生的课堂参与度。其次，我将首先解释和演示分组练习的要求，并让一组学生做演示，以加强学生的理解和可操作性。然后让学生分组练习，看练习中的图片，互相讨论和交流。然后每个小组将介绍小组中最好的学生和那些有更好的动作的学生互相交流和评价。同时，我也会让学生根据他们小组同学掌握的飞行能力设定飞行高度。这不仅会使动作好的学生互相竞争，共同进步。还能让动作掌握不好的学生互相帮助，互相比较，互相交流，促进进步，真正感受到合作的快乐，教师根据学生对动作的掌握情况及时进行评价和鼓励。最后，通过素质训练作为学习密度的补偿，提高学生的运动负荷。第一课时单元教学计划教案教学对象：年级班；男孩；女孩；教员：一年中的月日里面的包含建立米技术和动作规范：蹲跳远助跑和跳步的结合体育锻炼：(1)障碍赛跑(2)站立和卧姿支撑要点：学会起跳，掌握蹬踏、摆臂和收腹的技巧。困难：进近和起飞的连接教学习命令标记知识和技能培训物理显影表达爱意和合作我初步学会了深蹲跳远时双脚着地的方法，也知道了立脚跳的技术动作。锻炼学生的上下肢力量和爆发力，培养学生协调、灵敏的素质在实践中充分发挥学生的勇敢、果断、团结、合作精神，积极参与竞争。流程/时间流程内容教师活动学生活动运动负荷时间频率强度一个打开开始部分点8分钟二基础这部分点27三连接串部分点5一、课堂常规二。筹备活动1.兔子舞2.拍手三、单腿跳脚垫四、起飞前一步，脚落地五、前三步起跳脚落地第六，在开始的三个步骤中，双脚放在大垫子的标志线上。七、在小垫子的一定高度上跑上一定数量的台阶。八、素质训练(1)越障(2)垂直和水平支撑X.放松活动1.召集整个团队2.来自老师和学生的问候3.宣布这节课的内容1.解释、示范并引导学生与声音伙伴练习兔子舞。2.陪老师带领学生做击掌练习。1.解释和演示动作的要点，让学生在练习中找到自己的强项。2.组织学生练习。1.解释并演示蹲式跳远的完整动作。2.解释并演示前一步双脚落地的分解，组织学生喊口令。3.组织学生练习前一步双脚起跳落地的完整动作。解释并演示三个起跳步骤的完整动作，并组织学生喊口令练习完整动作。1.解释跳跃的前三步是助跑的起点，并演示前三步落在大垫子上的完整动作。2.组织学生以单个文件的形式轮流练习，并观看图形改进动作。3、导游请优秀学生表演。1.解释并演示在一定高度的小垫子上完成深蹲跳远。2.巡逻指导侧重于1、听并观看完整的动作演示。2、了解动作要领并按照一起发出的指令进行练习分解。3.跟着老师练习完整的动作。理解动作的要点，跟着老师喊口令，练习完整的动作。1.了解一步一步测量的方法和前一步小垫子上双角的要领。2.在单个文件中练习，观察模式的改进。3.优秀的学生表演，其他学生说他们在哪里。1、了解完成超过一定高度的小垫子运动要领。2.挑战你的理想身高。3、各组优秀学生表演，寻找好地方。1、了解游戏动作要领和规则。2.敷衍塞责1.理解放松活动的要点。2.放松3.总结这一课4.再见了老师和学生2312112242113-53-53-53-52-33-52-31强烈的在强烈的在强烈的强烈的在强烈的强烈的在安全知识和技能教育：单腿跳跃比赛从双方依次返回。运动密度估计平均心率所需现场设备：9个大靠垫、9个小靠垫、起飞标志、标志面板、音箱、插图50%130次/分钟课外练习作业：课后反思：本课重