五大驾驶坏习惯，你有吗_第1页
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1/3五大驾驶坏习惯，你有吗记得有一次打车，出租车司机在等红绿灯的时候，不停的捶腰，还给我抱怨说，每天开车腰痛的厉害，也不好治疗。据了解有些长期驾驶的人姿势不正确、长时间保持一个姿势等因素容易引发腰肌劳损、脊椎疾病。现如今，汽车也已经逐渐走进了我们的家庭，成为了重要的出行工具，它带给人们便利的同时也相继带来了“汽车病”，其中尤以开车习惯不当引发的腰部问题最为严重。那么，除此之外，还有哪些不良习惯容易诱发车主得上“汽车病”呢坏习惯1音乐声音开的很大后果影响听力很多人都有这么个习惯，就是一上车就把音乐打开，而且声音还开得很响。殊不知，这些看似很正确的习惯却隐藏着很大的安全隐患，长时间使用会导致就会导致耳鸣。除此之外，还有乱按喇叭、在车内大声听音乐、开快车时打开窗户等习惯也都会直接影响驾驶员的听力。支招如果开车时非要听音乐的话，可以听一些节奏欢快的歌曲，音量适当放小一些，这样也有助于调适紧张、焦躁的心情。坏习惯2空调温度过低后果容易腰痛众所周知，如今很多车主，夏天喜欢贪凉，往往一上2/3车就把空调开得很低。据了解，车内长时间低温会导致导致滑膜炎、韧带炎等软组织无菌性炎症的，在季节更替时，会很容易导致腰痛产生。支招正确的方法是将车内的温度与外界温度控制在5以内。如果车主已经有腰痛症状，可以进行腰部热敷理疗，同时开车时可以佩戴腰围，对腰椎支撑保护，又有局部保暖功效。坏习惯3坐姿不良后果椎间盘突出有些驾驶员喜欢将座椅尽可能向前或向后调，其实都不是正确的驾驶姿势。座椅太靠前，四肢及腰部肌肉处于持续紧张状态，长时间处于这一姿势容易造成四肢及腰背肌肉酸痛而座椅太靠后，易引发椎间盘突出，而且腰背肌肉长期处于拉长状态，容易引发肌肉疲劳性损伤。此外，驾车族由于久坐不动会影响血液循环，导致肛门出现淤血。尤其一些长途驾车族，不能及时排便，容易便秘。支招正确的驾驶坐姿是，座椅面应略微后倾，膝盖微弯曲，能够轻松自如的踩踏踏板，调整椅背，使车主在垂直坐姿的情况下，椅背头部靠枕调整至与枕骨23拳距离。坏习惯4频繁急刹车后果腰肌劳损根据惯性的原理，汽车急刹车时，驾驶员的身体都会自然的往前冲，待停下后身体则又会弹回原位，长此以往便容易形成“摇摆伤”，此时稳定腰椎的稳定结构发挥了限制腰椎间相对移动作用，但如果反复频繁的急刹车，就可能导致车主腰椎间盘突出及腰椎滑脱等严重问题。3/3支招学会惯性行驶。在对车辆的滑行距离较为熟悉的情况下，可在红灯前路段松开油门，挂空挡滑行到路口，避免在红绿灯路口急刹车。坏习惯5长时间封闭车窗后果呼吸系统疾病据了解，车内如果长时间封闭，空气不流通，有害气体就不能及时排出。尤其对一些安装了劣质地胶等
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