户外拓展实践心得体会

精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/127户外拓展实践心得体会户外拓展实践心得体会户外拓展心得拓展心得体会2016年6月23日6月24日，学校组织新教师进行为期两天一晚的拓展训练。虽然是短短的两天，但是在这两天里，我们有欢乐，有感动，增进了彼此的友谊，体会到我们都是“景山远洋家庭”中的一份子。通过参加集体传气球、翻纸牌、扮演盲人和引路人等活动，我收获颇丰。首先，成功的完成任务需要分工明确，责任到人。在翻纸牌的活动中，要求我们以队为单位，用最快的速度从小到大依次翻开同花色两副牌。第一次我们就已经制定了周祥的计划和正确的方法，但是在具体的执行过程中，乱作一团；我们第二次的时候，明确分工，每个人只负责翻自己负责的第几对牌，并牢固记忆其位置，返回后汇报给统筹人。结果证明，第二次比第一次用时短很多。其次，团队协作需要沟通，相互配合。在传递水气球、团队围圈向后顿和团队传递绳子的活动中，想要完成任务精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/127不能靠单打独斗，必须要和相邻队友沟通好，相互协作。最后，信任他人，也要用自己的行动去赢得他人信任。当我作为一个盲人的时候，我要完全去信任我的引路人，跟着她迈开脚步，才能快而顺利的到达终点；当我作为一名引路人的时候，我就要试着去跟盲人保持一样的步频，并辅以尽可能的细心给她安心，给她放心，由此来建立我们之间的信任。最后，真心感谢学校组织我们参加这次活动，让我受益匪浅，每一个活动都会给我以后的工作和生活都带来积极的影响。在以后的工作和生活中，我会不断完善自己，为学校奉献自己的一份力量。户外拓展实践心得体会新员工培训户外拓展心得体会培训技能，唤醒精神渠道软件部黄国峰广电运通第98期新员工培训心得体会精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/127有幸参加了广电运通第98期新员工培训活动的同学，收获不可谓不多，感悟不可谓不深。作为参与者之一，我同样收获满满。且不说唐倩老师职业礼仪课的形象生动，也不说王帅老师质量管理课的深入浅出，单说黄德清老师时间管理课的丰富而实用，都让我获益匪浅，更不用说户外拓展活动的醍醐灌顶了。分享是人的天性，请原谅我的情不自禁，分享一二。培训是公司的诚意，通过考核是新员工的责任。无论是准备充分的谆谆教导，还是带病坚守的身体力行，都让我看到广电运通的诚意，看到了广电人的职业素养。培训活动让我了解了公司的使命、愿景、团队和荣誉。“以创新的科技便利人类的生活”这样的企业，怎么能不让人想融入其中呢自然，我为此完成了通过考核的责任。公司的发展跟个人的发展分不开，公司的茁壮成长需要每位员工的成长。从职业礼仪到时间管理，从安全教育到质量管理，从行业产品知识介绍到商业秘密保护，每项技能都是卓越员工的武装。窃以为，作为软件开发工程师，撇开日常开发任务，应该时时注意这些技能的培养和强化。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创4/127如果说课堂学习积累了商务技能的理论基础，那么户外拓展则体现了团队精神的实践。户外拓展的各个项目无不教会了我们一些重要的思想和精神。鼓舞飞扬教我们要专注要协调；挑战8分钟教我们要创新要注意时间管理。人们常说“多么痛的领悟啊”，也许是身为垫底的“太阳风暴队”的一员，领悟更为深刻吧，活动结束后的今天我仍然耿耿于怀。本次拓展活动感悟最大、感动最深的莫过于翻过毕业墙活动了二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱，才能有机会逃生。毕业墙就是基于这个背景衍生的户外拓展项目。通过参加这个项目，我感动于人类对生命的热爱，感动于人类为团队的奉献精神，感动于人类互助互爱的纯真。不用心疼拉你上来的我的手有多累，你活着就好不用心疼被你踩踏的我的腿有多疼，你能上去就好不用心疼我托举着你的双臂有多累，你的安全有保障就好不必在背后推我，我决不后退不知道为什么，那个时刻，我想的竟不是自己的生命，而是你的活着翻墙成功后，看着众精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创5/127人围成圆圈里面的“人梯人垫”们，除了感动，还有感恩。我坚信，人类不会只是在这个时刻才绽放生命的美好的。舍生取义的精神固然重要，团队精神也必不可少。每个队员都把自己的能力发挥得当，没有相互推诿，而是精诚合作，为了共同的目标，赴汤蹈火。培训的成果自然要在今后的工作甚至生活中体现出来，我们应该在条件允许的情况下，多组织这样的培训活动，在偶尔忘却这些技能、精神时，能起到点醒梦中人的作用。户外拓展实践心得体会2015年户外拓展心得总结户外拓展心得各位领导早上好我是。这次户外拓展训练虽然有点累，但是使我受益匪浅。虽然仅仅只有短短的两天一晚，但我再一次感受到了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了同事与同事之间怎么团结协作、互相激励。这种户外拓展活动能够磨练了我们的意志，升华了我精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创6/127们的意志，融合人与人之间的关系，增进同事与同事彼此之间的默契，还给我们带来了欢乐。它使我重新认识和体验了团队精神的力量，也激发充分释放了我们个人的潜能，增强了挑战自我的勇气和信心。它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。在此也希望公司能定期举行一些工作以外的团队活动，有利于增加全体员工的沟通，促进相互之间的了解和信任。活动拓展中爬山、蜘蛛网、同舟共济、拔河等项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法。一、一个优秀的团队必须有明确的目标，分层管理、明确目标极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个人的主观能动性，明白自己该做什么，怎么做好，三思而后行。因此每个员工都要竭尽所能发挥好岗位作用、岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创7/127二、团队成员之间要进行有效的沟通，创造良好有效的沟通环境。如果不能很好的交流，则可能导致工作效率不高，各方面不协调，进程缓慢，甚至会发生员工消极抵触，不配合等现象。而如果成员间交流心得，将经验进行分享总结和积累，便能够获得更多的收获，团队效益也会明显增多，最终达到团队成员共同成长。军训教官也说过在工作中，不要为表面的现象所困扰，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，去解决一些貌似不可能解决的问题。只有通过沟通交流，才能建立多赢的局面。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结，更有凝聚力。三、信任背摔活动告诉我信任源于集体，信任与被信任都是来于工作和生活中点点滴滴的积累。首先要相信自己，做任何事情都要充满自信。如果没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。工作中相信自己，信任团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大，成功率就越高。总之一句话自身的能力是有限的，而集体的能力是无限的，相信他人就是相信自己。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创8/127四、决策者代表了团队的方向与大局，拥有良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识，个人必须执行服从命令。不管在哪、做什么事、什么样的环境、什么样的同事，只要有统一的管理、制度、团队精神，企业无论生存在那种环境都能屹立不倒。我想良好的团队精神和积极进取的人生态度，是每个员工应有的基本素质，而团队精神则是一股无形的动力，它可以激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。“没有做不到，只有想不到”，在行动上，没有不可能完成不了的事情，只有不愿意去做的态度。“为了公司美好明天，我们一起共同起航、同舟共济。谢谢户外拓展实践心得体会户外拓展训练心得体会户外拓展训练心得体会满怀着忐忑和希翼，3月25日我校全体教师分乘两辆大巴车浩浩荡荡的开赴洛阳栾川重渡沟，拉开了我们户外拓展训练的大幕，户外拓展训练精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创9/127心得体会。上车前教练就告诫我们要三个忘记一要忘记自己的年龄，二要忘记自己的性别，三要忘记自己的职务。让自己拥有16岁的花季一般的年轻心态按照教练的要求我们在车上就开始给每个人起代号。气氛一下子活跃起来，过程更是超级有趣，大家笑破了肚皮，笑出了眼泪，喊哑了嗓子。于是月子、啊呸、翠花、孙二娘等一个个搞怪好记的代号在笑声中诞生了。我自封的猴子代号很意外的得到了大家的首肯。一路上的欢歌笑语让我们忘记了曾经的沉重和压力，到了宿营地还沉浸在兴奋中，直到凌晨才进入迷迷糊糊的梦乡。而山里寒气逼人的夜晚让我们所有的营员都是在左掖掖被子右掖掖被子企图取暖的无效重复动作中，熬过了漫漫长夜。一开始就叫我们领教了拓展的艰难第二天一大早我们就被起床的铃声从床上叫了起来。教练的喊声和同事们的忙乱让我们一下子就进入了训练的角色。我们这盘有组织无纪律的散沙，经过短短的晨训就变成了有组织有纪律的军人了，大有迅雷不及掩耳之势。饭前也像军人一样唱歌，我们拼了命的要歌声嘹亮起来，因为歌声不嘹亮就没饭吃啊。上午训练的第一个项目就是艰难任务。我们分成三个组，分别到大海中的三个孤岛上盲人岛、哑人岛、珍珠岛。开始前教练告诉我们你们目前生活的三个孤岛，半小时后就会有一场更大的海啸袭来，现在发给你们每组一个表明自己组任务的卡片，希望你们精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创10/127努力完成。我很庆幸自己是生活在珍珠岛上的健全人，所以拿到任务卡片之后，和所有珍珠岛上的同伴一样，被不聋又不哑的巨大幸福冲昏了头脑，把马上就要降临的灾难抛到了脑后，更没有想到要帮助离我们不远却生活在水深火热中的聋哑伙伴我们组的任务卡片是把均匀分成三排三列的9个点用四条连贯的直线连起来，心得体会户外拓展训练心得体会。大家都奋不顾身地开动脑筋或在地上或在纸上比划起来，真是三个臭皮匠抵上诸葛亮，9个点终于被我们用四条直线连了起来。还没有从欢呼雀跃的兴奋中苏醒过来，时间到教练悲哀地看着我们的成果评价到你们都在积极的完成自己的任务，可你们忘记了我刚才说的不久就会有一场更大的海啸来袭啊。我们一下子都陷入了深深的思考是啊，我们都忘了将要面临的灾难，只埋头眼前的所谓任务了，面对种种诱惑，迷失了自我，不知道当前最需完成的任务，奋斗的目标，为取得的成绩而沾沾自喜。缺乏团队精神，没有想到和自己朝夕相处的伙伴，正处在危险之中。没有未雨绸缪，没有居安思危。没有认识到危险就在眼前，就像我们一直认为我们的生命会日复一日的重复下去一样。常言道人无远虑必有近忧。我们在平常的日子里也要有危机意识啊。虽然这只是一个模拟训练，但给我的感触最深。上午的第二个训练项目是高空断桥。看到同事们一个个或轻松或颤抖的跨出高空的精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创11/127一小步后，我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这一小步的艰难，这时才体会到举步维艰的意境，这时才意识到所有的雄心壮志在残酷的现实面前是多么的不堪一击。站在空中，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象步子不够大，踩空了怎么办，或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办恐惧和困难在我的想象中被不断的放大。断桥下，教练的鼓舞、队友的鼓励都没有灌进耳户外拓展实践心得体会2016校园拓展训练心得体会校园拓展训练心得体会2016年的3月17日学校进行了为期一天的拓展训练，训练结束后内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的启迪和锻炼，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步让我微笑的面对工作和生活的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在拓展训练中，我们忘记了年龄，忘记了工作中的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创12/127我们的团队有着一个阳光而温暖的名字和谐队，在大家的谦让下，有幸让最年轻的我担任队长，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天快乐趣味的训练。大家不以比赛为目的，不以争夺第一为荣誉，只以共同完成目标为方向，心往一处想，劲往一处用，没有责备，没有抱怨，没有放弃。拓展训练的第一个项目非常的有意思，它是一个团体的挑战项目，要求100多名队员双手在身前交叉，自己的右手拉别人的左手，围成一个大圈，在不松开彼此的手的同时要求大家把自己的双臂伸直依然行成一个大圈。此时此刻，拉着手的我们开始了集思广益，各种聪明才智被充分的开发了出来，不一会儿就在马桶老师的赞许声中完成了任务。众人拾柴火焰高，集思广益力量大。第二个训练项目是“盲人扑克牌”，任务是把一张未知的扑克牌发给大家放在自己的脑门上，不可以用眼睛来看这张扑克牌，也不可用语言交流，把大家分散在一个大教室里，寻找自己相应的一队。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人眼睛都不能看自己的牌的时候，我们发现，原来难度一点也不小，后来我们一起的发现当大家为了一个共同的目标达成的时候，你放弃自己的利益也许是对完成目标最大的帮助。我们都是不再思考自己的牌面是什么精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创13/127而是一心的帮着身边的人去寻找他们的一队。很快，偌大的教室里就按老师的要求分成了若干个组。为了集体的目标，每个人都忘记自己，成功就在眼前。经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是“集体钻绳”，任务是在最短的时间内，每一位队员都穿越一次由另外两个队员拉着的绳圈。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的漫长任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，第一次竟然用了50秒就全部通过。但是老师提出了更严格的要求，问我们最少用多少秒能够完成，在大家的呼喊声中，任务定格为30秒，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个时候彭书记和李玲校长明智的指导大家，组织队伍，我们100多人竟然在25秒内就光荣的完成了任务，这使我不得不感叹人心齐，泰山移啊很快，一天快乐又难忘的培训在畅快的笑声中度过，小小的游戏却又引人深思。我觉得只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。一个完美的团队都会以团结为核心思想，面对各种困难和挑战时，团队的凝精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创14/127聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。一个团队中的成员还必须有一颗感恩的心，要实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。校园拓展训练心得体会篇2拓展训练不仅带给我们是身体上的挑战，还会给我们带来一笔精神上的财富。以下培训心得体会范文学校组织以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这两天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创15/127人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。9月1号一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是“立正，稍息，向右看齐。”每一次的动作都要将团队两个字喊出来。这让我们对团队有了初步的认识。下午我们分为两小队，我们的小队把自己命为“飞虎队”，队呼是飞虎飞虎勇猛如虎。很荣幸我成为了队长。接下来训练正式开始了。第一个项目是信任背摔。当我们每个队员站在约14米的台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,每个人都自然而然的会担心摔倒或有什么意外，在教练的严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中，我们的队友一个个的挑战了自我。通过此次活动,我们体会精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创16/127到了无论我们在什么样的岗位我们都要全力负起自己的职责，信任他人也被他人信任。【户外拓展实践心得体会】第二个项目是七巧板。这个项目我们做的比较失败，各个小组各自为战，一盘散沙，没有一个领导核心，因此，效率低、成绩差。虽然我们做得不是很成功，但是我们从中吸取了教训无论工作还是生活，我们都不能以自我为中心，你的心必需装着别人、团队，方可成功。“一个团队，一起成功个人英雄主义是不能要的。第三个项目是空中断桥。因为我是队长所以我是最后一个上去的，刚开始看别人做的时候觉得挺简单的，可是当自己站到上面时，心中的恐惧感立马就来了，下面的队友一直给我鼓励，经过了三分钟，我终于过去了。当我在8米高的空中跨出那一步的时候，我发现其实并没有那么困难。我觉得我们要真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。世上无难事，只怕有心人，没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。第四个项目是风雨人生路。在这个项目中，队员被分为引导者和被引导者两种角色，每两人一组，进行一段徒精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创17/127步行走，全程不许讲话，到达终点时，教练让盲人朋友寻找一路搀扶着，帮助过自己的哑人朋友，去感谢他。要怎么找到他呢此时，我们都感动地哭了。我想到了自己渐渐老去的父母，还有我们的朋友。那么，在生活中我们是不是都有这样的感受呢我们或者是帮助者，或者是被帮助、被引导者的角色。最后一个项目是毕业墙。4米高的毕业墙，45名队友不准借助任何外力，要在20分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，9分钟完成，45名队友全部通过，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。太多太多的感动在那一刻刺激着我们的神经，无数的语言在那一刻化作了无声的铭记。说到这一天的训练心得，我最大的体会就是去享受整个过程的感动，总结如下精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创18/1271、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个人的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好2、从失败中我们也得到教训和启示在生活中，人与人之间需要沟通和信息的共享，相互配合和协调，才能完成共同的任务。3、人的潜能是无穷的，正确认识自我及身边的人，从而充分发挥那些不被了解的能量。素质拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，让我受益匪浅。校园拓展训练心得体会篇3学生会野外拓展训练心得体会这次拓展训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创19/127完成项目时暴露了我们很多弱点刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富衷心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创20/127确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。4、从失败中我们也得到教训和启示在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。学生会野外拓展训练心得体会学校为了我们以后在社会中走得又好又快和飞的更高，于2016处12月7日和青创园共同举办了野外素质训练。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创21/127通过此次训练，我们每一个人都深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在这一天的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深今天早上8点20分我们准时从学校出发驶向我们今天的目的地红枫湖。在王老师和青创园策划人方哥的带动下一路上有欢笑、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程，我们学校最先到达目的地红枫湖，几分种后各个学校也全部到达，方哥给了我们5分种上洗手间。然后我们由方哥带到了运动场地，在运动场地，等待我们的是孙教官和李教官。在认识了孙教官和李教官后，孙教官给我们介绍了很多，同时也说明我们今天训练的目的和用心。刚开始的20分钟，孙教官让我们重新温故了进入大学的第一课军训。让我们重温大一军训的热情与那种严格的纪律，感觉就好像又重新回到了刚进大学的那些日子。孙教官给我们说明了在下午的项目中我们要不分男女，共同完成任务，我们男女搭配，相互摸着对方的鼻子说“今天我们都只有五岁”，那时我们就好像真的回到十几年前的孩童时代。接下来，便带领我们做游戏。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创22/127游戏很好玩，在游戏中我们要相互配合，随机应变，准确无误第一时间做到教官所说出的数字，做不到的就罚做游戏，真的是太开心了，回味无穷啊在游戏中，我体会了团结的重要性，如果一个小小的环节出了差错那么，我们这个游戏将是失败的，如果任何一位同学不为大局考虑，不为其他同学考虑，不去配合他人，那么，这个游戏也将会失败。这个游戏让我们明白了一个人的局限性，不管做任何事我们都要团结一致向着我们的目的前进。也让我们明白了团结在当今社会的重要性。随后，中午1230我们进餐厅用餐，工作人员早已把饭菜都准备好了。经过一早上的认识、接触和磨合，来自各大学的各位同学都少了很多陌生，多了许多融洽。饭后我们一起在湖畔边欣赏了这里的美景，相互认识、了解。随后我们来到了训练场，正式开始了今天的训练。今天我们训练的每一个科目都是从古代战争中演变而来的，有很高的实践意义。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创23/127我们今天的第一个训练项目是“蛟龙出海”。这个个项目是考验我们团队的凝聚力、创造力、想象力、反映能力、领导能力。我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为“布鹰”队，另一队他们取为“狼群联盟”。这样我们便开始了比赛，我们都相互把脚绑在一起，然后一起横着走。由于种种失误，很不幸我们队在这次比赛中我们失败了。我们沉默着，我们反思着，失败的痛楚无法形容。人生就是这样，是现实的，我们不得不接受。但也让我们大家学会了很多，明白了很多，我们要时刻准备着，我们才能有机会赢。我们的第二个训练项目是“信任背摔”。这个项目不仅考验我们团结合作、我们的勇气，还要考验我们人与人之间的信任度的项目。这个训练这是由李教官带领我们完成的，它是由8到10位同学在15米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒，然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩，以防冲击力太大前面同学向后倒LIUXUE86。人垒做好后，其他同学就给即将上去的同学加油打气，减少上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由老师绑好手后就问下面的同学你们准备好了吗下面的全部同学就说准备好了，然后他就数精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创24/127123，于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会，我们人与人之间的信任很少了，我们须要打开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务，这次我们做到了，我们漂亮完成任务。这个项目训练也让我们明白了责任的重大，人与人之间的信任是多么的重要。今天我们的第三个训练项目是“穿越火线”。这个项目是考验我们决策能力、配合程度、默契程度、协调程度和以整体为重的项目。在大家的努力下，我们30多个人中我们逃走了20多人，剩下的牺牲了。虽然我们赢了“狼群联盟”队，但我们还是失败了。也处我们明白了胜不骄败不馁的可贵。让我们懂得了默默奉献的可敬，为我们国家的强大默默奉献那些人们的不易，也让我们体会到了我们中华民族的伟大。接下来我们进入了我们今天的最后一个训练项目“翻越毕业墙”。是最难的一个挑战，也是最让人振奋人心的时刻。它是由42米高铁面楼台，由人在地面上做人体人梯，然后同学们踩着这个同学上去，由上面的同学直接性的拉上去，徒手翻越毕业墙，而且只要有一个人说话、有一个人蹬墙、有一个人拉手方法错误，在三个规矩中犯一条就是犯规。有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创25/127罚。刚开始由于有人说话我们被罚了，真是激动人心的时刻啊同学们都感动的流下了泪水。后来我们大家都遵守纪律，再也没有被罚了。准备工作都做好了以后，同学们同事们飞速跑到毕业墙下，搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬紧牙关，默默的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那，心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门，声音都嘶哑了，还在高声呐喊加油加油坚持毕业墙上我们是支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层第一个上去了，第二个上去了我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉我们感激，感激我们身边的同学，感激曾经帮助过我们的人，感激生命精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创26/127中为我们加油呐喊助威的人，他们是最伟大的，有了他们我们的生命才更具有生命力。我们两个队总有69人，最后我们都顺利翻过了毕业墙。我们已不再是两个队、几个学校的同学，不分男女，我们已经是一个整体。我们流泪，我们感动，我们一起努力，为了大家，为了团队，为了成功，我们融合为一个整体。现在回味无穷啊，真的好感动。也让我们明白了一群无私奉献，悄无声息付出的人，甘心这样奉献和付出体现了人世间的真善美。一天的拓展活动就这样结束了，让我深深触动，让我感受到了团体力量的伟大。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了自己的心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到以后的学习、工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创27/127学生会野外拓展训练心得体会良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。素质拓展，又称拓展训练、外展训练,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。这种训练起源于二战期间的英国，当时一艘大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创28/127崇山峻岭、湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。但是不得不说的是这些拓展有明显的硬伤。因为这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素拓整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要一天的时间，而且是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。而由于参与这次素质拓展的大多数是我们08级人力资源管理专业的同学构成，所以有很多环节明显多余，像“破冰”等。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创29/127游戏前准备具体安排如下1、集合。这要求所有参与人员于周末早上7点30分于图书馆前集合，迟到者罚俯卧撑。通过这一项，以达到参与人员的纪律性和服从安排，便于整个活动的展开。更具体的像，当指导老师问“你们叫什么”我们回答“静悄悄。”通过这简单的一句口号，使所有参与者保持安静。当指导老师问“同志们好”我们回答“好很好非常好”这简单的话语也能大大激励参与者，活跃气氛。2、分组。为了保证游戏的目的，整个分组都是通过报数随机安排的。3、“破冰”。“破冰”游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂，以达到相互认识和合作的目的。当然不是完全的相互认识，因为这个过程中用的全是代号,而非真实姓名。还有一个环节是通过扔球环节，掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。而被扔着需接住球并迅速扔向下一个人。如此反复。一旦有人出错则罚节目。通过这项带有娱乐性质的活动，大大调动大家的积极性，是彼此更加融洽。4、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创30/127名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程，保证团队的合作能力。5、展示。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示，而且是在所有参加人员面前展示。通过这个环节的展示，不仅活跃了气氛，更保证了团队的协作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已经大三了，所以在这个环节，大家异常活跃，而且以搞笑为主，现场氛围格外愉快。6、坐人座。这个游戏是要求所有人站成一个圈，并且是后面一个人面对前面那人的后背站着。在指导员说坐的时候，前面的人就坐在后面那个人的膝盖上，看大家能坚持的时间。在此过程中，指导员带领大家喊“赢我赢大家赢”通过这个游戏，也保证大家协作能力。7、信任背摔。这个游戏我以前见过，但一直不敢尝试，而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏。这个游戏应该都很清楚，这里就不介绍了。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创31/127我认为，这个游戏不是考验胆量，更是考验个人对组员的信任，因为当决定要摔时，你的身家性命全掌握在队友手中。我刚站上去时，有些发抖，不敢，甚至在已经绑好黑带时还犹豫倒不倒。不过这个过程中，指导的同学一直在通过各种方式，让我倒，最后当我倒下时，感觉远没想象的恐怖，甚至很舒服。通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到以下几点1、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的。2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。3、学会换位思考。通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。经过此次素质拓展训练，激发了广大同学自身的潜能，提高了心理素质，增强了自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习中，我更会懂得生存之道，组织协调之道。也为我以后在组织相关活动中提供有益借鉴。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创32/127学生会野外拓展训练心得体会学校为了为弘扬校园文化艺术节精神，丰富同学们课余文化生活，开发大学生潜能培养大学生的创业素质，提高其领导能力、团队合作能力，创新思维能力及心理素质。我社在迎来祖国的第X个生日的时候，举办了大学生户外拓展训练活动。通过大家团结协作，学校的大力支持我社把本次活动搞得有声有色。下面来谈谈这次的户外拓展训练心得体会一、学校重视，同事合作，充分准备1、学校给予方针指导，并提供场地、宣传等支持，为活动的顺利举办创造了许多便利条件。是这次活动成功的必要条件。2、起航协会理事会在朱慧敏会长的带领下，明确分工，各部统一协作。多次召开活动策划会议，广大会员积极献计献策，为活动提出了许多宝贵的意见。3、在活动宣传方面，起航不仅发挥宣传部门的作用，精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创33/127而且实行一班一人责任制，把活动直接宣传每个人，取得了惊人的效果。其中宣传部连夜赶工，制作宣传文件的事迹，颇为感人二、活动过程规范、正规1、早在一个月前，起航理事会成员就赴欢乐岛进行了大学生户外拓展集训，为本次活动的举行培养了大批助教人员，保证了活动的高质量。2、起航协会还特意从欢乐岛请来两名专业教练，对我们的活动进行指导，还有一系列的安全措施，都保证了我们活动的顺利进行。三、活动精彩、意义重大，大家受益匪浅1、生死电网、怪兽过河、信任倒、蜈蚣行、齐眉棍等游戏让大家笑声连连，尽情释放自己。2、活动提高大学生对团结，友爱，互助，坚持不放弃的认识。使他们亲身体会到了团队的力量。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创34/1273、锻炼了新大学生的，团队的合作能力，交际能力，应变能力，创造能力。4、提高了大学生在面对困难时不抛弃，不放弃的精神。在活动中每个参与者也都在为自己的队伍拼搏，齐眉棍的整齐划一，生死电网的团队合作，互帮互助都在其中一一体现，让人感动。大家从中学到了相信他人，理解他人，包容他人并珍惜我们所拥有的。这是一次很有意义的活动，从中每一个参加的人都有所收获，都会让他们学习，生活有更深的体会。四、起航社团的到锻炼1、锻炼了起航理事会成员的策划，宣传，组织，筹备活动能力。加大了社团的凝聚力，以及理事会成员的合作能力。2、提高了起航在学院内的影响力，有利于起航作为实践性团体形象的提升。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创35/127五、暴露问题，让人堪忧1、新大学生交际能力欠缺，与他人交流是不敢于表现自己。2、理事会成员之间不熟悉，活动准备浪费了很多时间，社团内部急需磨合。学生会野外拓展训练心得体会这是一个阳光明媚的清晨，我们在欢乐和等候中走进山家，我们度过了美好的春季的时间我们在磨练中熔炼团队，在相同中增进友谊我们在激起所拥有的聪慧、力气和精神的过程中，感触到“我们所占领的，比我们所假想的多很多”4月13日上午830，国家林业局党校第三十六期党员引导干部进修班38位教员，在党校教师的带领下乐不可支地离开了昌仄区虎峪园林山庄停止拓展训练。睹过锻练，很快我们就被分红了三收队伍，然后全体先生在虎峪山庄的集会室里，聆听了教练对拓展训练相关情况的简要说明和对此次运动的期望。松接着恳求我们在20分钟内起好队精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创36/127名、队徽、队训，创作队歌，选出队长。我们小组共有12人，经过人人的集思广益，我们将自己小组定名为“白牛队”，并判断了队少、队徽、队训、队歌。其他两个小组的名字辨别为“猛虎队”跟“爱国者队”。随即三个小组以风采展示的办法举行了PK，我们“红牛队”与得了“最好创意奖”。做为“红牛队”的一员，我感想到了群体成功的高兴。由于时间无限，只有短短一天半的拓展训练时间，我们参加的项目并不很多，但是正是这五六项活动，给我留下了难记的印象。尽管拓展训练曾经结束，而我的心田依然为之澎湃，久暂难以忘却，给我带去深刻的思考取启示。总结起来，主要有以下几面体会1严密打算，积极主动地寻觅成功的措施，是胜利的基础。此次拓展培训给我印象最深入的便是“脱越电网”项目，项目大致情况是有一张共有16个年夜小纷歧网孔的“电网”，在40分钟内，我们团队中的12个队员必须从“电网”的一边经由一个网孔，到达“电网”的另外一边，并且每一个网孔只能利用1次。如果震动“电网”，该网孔精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创37/127将被封闭。项目开始后，我们大师并不慢于过网，而是制订了周到的计划，依据网孔的数量、巨细跟队员情况，公平安排队员穿梭“电网”的前后顺序、位置，确定确实可止、公道的方法，在各人群策群力、散思广益、周密计划下，经过全部队员的奇特努力，咱们的队员在规定的时光内齐体顺遂经过“电网”。“穿越电网”名目使我明白了一个道理只要在干事之前，充分考虑各类情况，根据具体的情形制定出周密的盘算，扫尾并不易，常常能获得事半功倍的成果2明白目标，以目标为导背，是成功的前提。在“十面埋伏”这个项目中，我们“红牛队”分成了两个小分队，本来我地点的小分队人员都已靠近对方的大本营，立即胜利在视，不知怎么大家都把心思放在夹攻对方人员上，根本不往斟酌若何躲开对方的夹击，尽快盘踞对方的大本营，偏偏离了举止的胜利目标小分队人员以最快的速率全部进进对方的大本营，终极招致了我们小分队的失败“十面潜伏”这个项目使我体会到不管干甚么事都要有清楚的目标，不明确的目标，就没无方向，不只会浪费时间，而且只会失败精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创38/1273遭遇失败，怎样办失败是成功之母，是成功中的价格。不气馁、不废弃、不妥协，这是成功的态度。在“穿越地雷阵”这个项目中，划定全队职员要在40分钟的时间内从“地雷阵”的一边成功地走到另一边，刚开端我们队信心满谦，拔取一条较为中间的门路作为穿越“地雷阵”的路标，谁知刚踩上第一步我们的队员就被“炸”回了起点，我们遭受了一次次的失败，一次次调解我们选定的道路，当第三轮也就是最后一轮我们向“地雷阵”的彼岸动员打击的时分，竟发明我们仿佛已无路可穿越，然而大家出有放弃我们静下心来对走过的每条失败的路经进行梳理，终究收现在“地雷阵”的两侧各有一块不被标注号码的空地没有被探索过，我们像发现新大陆一样向“地雷阵”两侧的“安全岛”挺进，经过最后两次的测验考试，我们末于成功地达到了此岸用时不到30分钟经过那个项目的拓展，使我深深地懂得到得败其实不可怕，正在掉败面前没有放弃，好好天总结失利的经验教导，最终一定会取得成功4勾结就是力量，团队力量是成功的保证。在这次拓展举动中，每个项目都是团队项目，不是单精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创39/127凭一小我私家的聪明和才干就可以实现。它的最大特点就是集思广益，一个人的成功不克不及代表全部团队的成功，只有团队中的每个队员联合一心，彼此帮助，相互信任，才华独特实现团队的目标。在本次拓展的过程当中，我们“红牛队”的队员之间最关心的都是怎样构造、协调合营好，而不是只有本人做好了就好了，队员对团队的存眷已近远超越了自身团队共同的粗神更是发挥得淋漓尽致。特别是“穿越电网”项目，我作为体形较肥的队员，看到“电网”网孔的大小后，得到了成功穿越“电网”的信念，但是团队的其他人都没有放弃，而是将此中一个位于15米下地位的最大的网孔留给了我，而且根据我的体重开理地部署了我穿越“电网”时双方的力量，在大家群策群力地援助下，我终于成功地穿越了“电网”那一刻，我的心灵遭到了极大地震撼，使我深深地明确了一个情理在团队眼前，一小我的气力是微小的，一团体的成功离不开团队的辅助在现今的社会，单挨独斗只会失败，很难成功经过一天半的拓展培训，感悟颇多，我信赖，其余的学生必定比我领会更深、感悟更多在现实任务和生活中，我们一方里要常怀戴德，绝不抱怨，树立岗亭的责任认识和踊跃的人死立场另一圆面，在我们的事情中，毫不简单办事，而要全力以赴。我们每次的任务皆要超出我们事实精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创40/127的目标，并总是竭尽全力来真现。用如许的心态，才使得我们可能始终地超越自我，完成着人生的空想。我念，我们每位同志应该铭记保全大局，负担任务，连合分歧只为成功找方式，不为失败找来由。校园拓展训练心得体会篇4上周天，注定是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。我也为