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精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/3立冬吃什么西红柿砂糖藕篇一北方立冬吃什么西红柿砂糖藕立冬吃什么立冬养生要多吃点滋润的食物。你知道北方立冬吃什么吗小编给大家推荐一款小吃哦，是北方朋友的小菜哦，有空的时候就来尝尝吧。西红柿砂糖藕配料西红柿2个、藕1节、沙糖适量。做法西红柿去皮，开水煮藕，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。功效健脾开胃，生津止渴。篇二立冬进补要吃羊肉萝卜汤立冬进补吃什么立冬吃什么进补呢小编给大家推荐羊肉萝卜汤精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/3羊肉萝卜汤材料带皮羊肋骨肉白萝卜香菜老姜料酒做法1带皮羊肋骨肉斩成小块用火烤掉皮上的毛再用刀把皮刮干净姜切片香菜洗净切段2羊肉放进锅里放水烧开中火煮10分钟捞出洗去浮沫3羊肉放进大砂锅放水没过羊肉小火慢慢烧开放姜倒料酒上盖小火煮120分钟4白萝卜去皮洗净切滚刀块放入砂锅放盐继续煮30分钟撒香菜即可小贴士羊肉有益气补血的功效精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/3萝卜能促进胃肠蠕动帮助消化有止咳化痰清热解毒的功效
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