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精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/3跑操心得背后将是阳光灿烂跑操心得背后将是阳光灿烂拨开云，一缕金黄的阳光暖洋洋地照在我们身上，好舒服呀我们自觉的排成两路，搓搓手、揉揉腿、跃跃欲跑，只等那音乐一响。操场上使热闹起来，翻腾起来啦“一、二、三、四、五”队伍缓缓移动，好像是一条汩汩的溪流，一直不停地转呀转呀，有时有几条调皮的“小鱼儿跳出”水面东张西望，有时有几条“小鱼儿需梳理尾巴系鞋带”，便“跃”到中间。在一片小小操场上，二十多个班级便组蹭了一条汪洋。但是这汪洋可是会不停变动的，瞧，这时，一年级的小同学们在老师与高端哥哥姐姐的带领下跑到了跑道上，连接成一片更大的海洋，其他“小溪流”也陆续跑出，弯弯曲曲的长龙又好像是一条婉曲不停的蛇，不停扭动着身躯，冲出自己的小天地。三五成“排”的队伍一圈一圈地绕着操场，两圈过后，也就陆续退场，操场也风平浪静了。这，就是跑操，顾名思义，在“操”场上奔“跑”它既锻炼着我们，又丰富了我们的课余生活，虽然有时候又跑的很累，但坚持过后，也就不觉得那么累了。在操场上，是老师的指挥时着急的身影，在操场上，是运动健儿释放自己的舞台，是锻炼毅力的平台，汗水与坚持背后是精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/3灿烂的。冬季，是寒冷的季节，也是疾病多发的季节。学校的校长与老师一定是为了我们的体质与健康吧流下汗水不可怕，这是健康的预兆，是体质提高的前提。有好几次，我听见同学们的叫苦声与谈论生，甚至还听见辱骂声，汗水不可怕，背后将是阳光灿烂。有苦才有甜，有苦水才有甘甜，苦尽甘来。即使是苦瓜，吃多了也会觉得甜，一时的汗水换来的是健康呀一劳永逸背后将是阳光灿烂，跑操是锻炼自我，许多大学生在军训时吃惯了蜜罐温床，未尽人间苦涩，军训时往往会有人出现晕倒的症状，走尽了爬满荆棘的道路，尽头永远是曙光，尝了苦后的甘甜，还会怕苦吗当然不会跑操训练着我们，锻炼着我们，坚强着我们的毅力不要枉费学校校长老师的一片苦心吧只要坚信背后将是阳光灿烂伴随着激动人心的音乐，跑操又开始了跑操结束的我们总是大汗淋漓，累死累活，但是跑操确实很有益处的。因为学习压力太大，又有几人去锻炼身体呢小学生体育素质日益下降，体育要从娃娃抓起，是的，跑操是很辛苦，但是也是值得。从科学角度上讲，跑操可以增强心肺功能，骨骼与肌肉会变得更棒。而且跑操能让变得坚强，有毅力、耐心。在奔跑的过程中，常常会令人喘不过来，有一种窒精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/3息感，同时肺会疼，脚会酸，好像酷刑一般，坚持，要坚持，这样不但锻炼了体魄，还锻炼了意志。当然，跑操课不是单纯的跑步那么简单，跑操需要的是团体之间的配合。讲究纪律性，听从指挥，如果一个人不认真的话，影响的可是整个班级，每一个都十分重要，
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