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精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/3立冬吃什么糖醋带鱼篇一立冬养生糖醋带鱼冬季的饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之“的传统，立冬进补进补，是国人数千年的习俗，是人们进补的最佳时期。立冬养生我们应该怎么吃立冬吃什么小编给大家推荐糖醋带鱼。糖醋带鱼配料带鱼500克，姜2片，葱1根切段，蒜茸L勺，糖及醋各4勺，水3/4杯，生粉L勺，酒1勺。做法将带鱼冲洗干净，抹干水分，切块，用少许盐、酒稍腌，扑上生粉锅下油，将带鱼放入油锅內炸约10分钟，至金黄色，达到外焦內软时捞出，沥干油分，装盘下油爆香蒜茸、姜片及葱段，再倒入糖醋料煮开，趁热将糖醋汁淋在鱼身上。功效精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/3增强体质，提高机体免疫力。篇二立冬吃什么羊肉炖萝卜立冬节气就要到了，立冬吃什么呢立冬适合吃什么样的食物进补呢小编为您推荐萝卜炖羊肉，让你这个冬天不在寒冷。材料白萝卜羊肉大料桂皮花椒白胡椒糖葱姜蒜黄酱蔬菜水步骤1将萝卜切成厚皮，用牙签将萝卜扎眼。2将萝卜切小块，加糖和盐腌制一下。然后在焯水。3将羊肉切成小块。将羊肉放入冷水中泡一会。4用青椒洋葱芹菜，放锅里煮。然后把蔬菜水放到3040度时。把羊肉放里面煮，等羊肉白了，就可以捞出来。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/35放调料，两半大料，半个桂皮，七八个花椒，白胡椒少许，糖一勺，葱姜蒜，黄酱一勺。6大
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