婴儿几个月可以添加辅食

1/4婴儿几个月可以添加辅食婴儿几个月可以添加辅食正常出生半个月宝宝可以添加鱼肝油，2、3个月宝宝可以添加适量的蔬菜水和水果汁，4个月以上的宝宝就可以添加辅食了，在二次奶之间添加辅食，可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食，46个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等，添加辅食的原则是1、从少到多，使婴儿有一个适应的过程。2、由稀到稠。3、从细到粗。4、由一种到多种。5、患病期间不添加新的辅食。那些食物可以作为辅食米粉喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄，现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。水果酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。蔬菜2/4如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。为什么要给宝宝添加辅食1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。2、612个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。3、辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。4、宝宝46个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。婴儿辅食时间表蔬菜泥比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。水果泥比如苹果、梨或香蕉。不含麦麸的婴儿谷麦类食品如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。3/4瘦肉泥例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。豆泥如豌豆泥。拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。绿色蔬菜如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要保证每天有1份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。碎食捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。更多的淀粉类食物除了玉米粉、土豆、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂食23份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或12大汤勺。宝宝除了每天要喝的奶在500600毫升的之外，你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝。不要给宝宝喝果汁或橘子水，越久越好。柑橘类水果如橙子和无核小蜜桔。如果你确实要给宝宝喝果汁，一定要记得将1份果汁用9份凉开水稀释后，再用带有软吸嘴的大口杯给宝宝喝。让宝宝在吃饭时喝，这样既有利于宝宝对铁质的吸收，也有助于减少对宝宝正在萌发的的伤害。蛋白质食物争取每天吃1份富含蛋白质的食物，4/4除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外，宝宝的膳食中还可以加入瘦肉猪、牛、羊肉、家禽肉和豆制品如豆腐、腐竹等其他富含蛋白质的食物。果酱类对没有家族过敏性疾病遗传史的宝宝来说，果仁酱或花生酱是不错的食物。你可以给他选择不含盐的比较细腻的，也可以自己制作。奶制品如鲜酪、酸奶、奶酪也叫干酪等。虽然你要等宝宝1岁大了才能给他喝牛奶当作饮品，但这并不妨碍你用牛奶或奶制品来烹调。如果你愿意，也可以给宝宝喝第2阶段配方奶。等宝宝长到会抓东西时，能用手抓着吃的食物对他来说简直太棒了，这让宝宝有了一定程度上的自主。你可以给他煮熟的青豆或胡萝卜、香