快乐小舞星(一星级)舞蹈初级教材

舞蹈培训教材（适用年龄57岁）目录1、玩具进行曲12、宝宝在睡觉23、我的身体44、拉个圆圈走走55、小鸭嘎嘎76、小火车87、可爱的猪宝宝108、印第安小朋友119、小鱼儿1310、拥抱我的小舞伴15一、玩具进行曲学习目的通过玩偶形象的充分表演，训练孩子对舞蹈队形的初步认知，在舞蹈中形成横排队形的概念。主要动作与要求1、摆臂抬踏步手掌自然伸直，直臂于身体两侧自然摆动。主力腿伸直，动力腿膝盖主动抬起，小腿与脚背放松，自然落地。2、旁按手位平踏步双手掌形，手心向下按于旁斜下四十五度，手臂伸直，立腰拔背。双脚踏步落地时全脚着地，踏地有声，双膝微弯曲，膝关节松弛。3、吹喇叭舞姿双手握空拳，重叠放于嘴前，手肘架起，呈“吹喇叭”状。4、小狗姿态手握空拳，手腕提起，小臂收于胃前，模仿小狗的爪子。5、双脚蹦跳步双脚同时向上跳起，同时落地，落地时按照脚尖、脚掌、脚跟的顺序依次落下，落地要轻。教学步骤1、音乐进入教师将音乐先放给学生听，使学生在听觉和感受上建立初步的感知，让孩子们知道歌曲中的内容和形象。2、故事进入将组合要表达的情景编成故事讲给学生听，告诉学生娃娃在走，小狗在开汽车，顺势让孩子进行动作模仿。3、动作进入将组合动作从单一到复合渐渐进入，注意还是在故事中讲解动作，这样孩子有形象在心中，比较易于接受。教学提示1、平踏步动作时要求踏地有声，在节奏中进行。2、“双脚蹦跳步”注意膝关节与踝关节要松弛。3、尽可能多的在组合中给孩子灌输队形的概念，让孩子对队形有初步的认知。4、整个组合要求孩子们做出一份“嘎”气，保持精神饱满的状态。5、为了使孩子更易于接受，教师可自编故事讲给孩子，以故事情节带舞蹈动作。组合情景描述一群精神饱满，气势十足的孩子们排排队走向玩具堆里，忽而变成吹喇叭的玩偶，忽而变成调皮可爱的小狗狗，在踏地有声的步伐中开心地玩耍着歌词滴答答，滴答答，我来吹喇叭，娃娃也出来走走走，小狗汪汪开汽车嘟嘟嘟，这样开开，那样开开，啦啦啦。二、宝宝在睡觉学习目的在三拍子的音乐旋律中打开孩子的想象空间，让他们充分表达自己心中爷爷奶奶睡觉的样子、爸爸妈妈睡觉的状态，以及大自然中小动物和花儿草儿睡觉的形态。从而培养孩子的观察能力、模仿能力和创造能力。主要动作与要求1、“静悄悄”将右手食指放于嘴前，左手放于旁按手位，屈膝半蹲，上身前倾，做“嘘”的样子。2、小鸟舞姿正步位站立，双手掌形，旁斜上位提腕，手心向下，做“展翅状”。3、小猫舞姿屈膝半蹲，双手阔指，手心向里放于脸前，手肘架起，右倾头。4、双撩手双手腕主动提起，带动手臂撩至上位对腕，再由手腕主动压下收回体侧，手臂自然放松，动作连绵不断。5、上位摆手双手手心相对放于上位，双臂横向摇摆，手腕松弛，双脚打开与肩同宽，随手臂右左移动重心。教学步骤1、游戏进入教师可让孩子们以游戏的方式进入组合，如让孩子们站好，由一个小朋友在同学之间穿梭，当他碰到谁，谁就摆上一个自己睡觉的姿态美美的睡着了。教师启发学生打开想象力，使每个学生的舞姿各不相同。2、形象进入告诉孩子小猫是什么样，小鸟是怎么飞风儿吹动树枝又是怎么跳舞的，那么宝宝又在做什么。按此顺序将组合中出现的形象教给孩子。3、故事进入教师可以假设情景（比如幼儿园里午睡的情景），将组合情景描述中的故事讲给孩子们，让孩子们了解自己在做什么。4、组合进入将组合动作、音乐合成，再强调故事的表演性。教学提示1、要求学生声情并茂的表现组合，动作中跟随歌词表现出“跟观众说话”的状态。2、学生自由结组造型时，教师尽量让孩子自己变换造型，提倡启发式教学。3、教师在启发学生的同时，还需要求学生在生活中多留心观察各种形态，多做模仿。组合情景描述一群小朋友手拉手走上来，找到自己的位置静悄悄的站好。告诉爸爸妈妈，静悄悄，不许说话，告诉小鸟和小猫，静悄悄，你们别吵，因为宝宝要睡觉。这时，出来一位好心的小朋友，她为小朋友一一盖好被子，摆好正确的睡觉姿态。在盖被子的时候，她还忍不住嬉闹一下睡着的小朋友。小朋友们揉揉眼睛，打打哈欠，翻个身，又睡着了。这位好心的小朋友马上跑到前去告诉所有的人，静悄悄，静悄悄，宝宝真的睡着了。歌词静悄悄，静悄悄，小鸟你别吵，静悄悄，静悄悄，小猫你别闹，风儿你轻轻吹，树枝你轻轻摇，宝宝在做什么，宝宝在睡觉。三、我的身体学习目的通过组合的学习，使学生对自身的头、肩、胸、腰、腿、膝等身体部位具有感性的认知。同时经过不同的运动方式，比如低头、耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。主要动作与要求1、前平位扩指立掌双手叉腰，右手经过肩前团手，扩指推于前平位，掌心向外立掌，指尖与肩齐平，注意扩指时手指最大限度的扩开，左手同前。2、低头下颚收回，视线下垂，颈椎最大限度拉伸。3、耸肩双肩同时最大限度向上耸起，肩膀找耳朵，还原时沉肩，颈部伸长。4、展胸肩胛骨向后背，前胸展开同时上身前倾，肩胸最大限度向外延展。5、转腰胯部保持正对一点，腰部带动身体向左或向右水平转动，在转动时脊椎最大限度地伸长。6、抬腿右腿膝盖主动抬起，小腿与脚自然放松，左腿主力腿直膝站稳。7、屈膝双膝松弛，同时向下半蹲，之后自然还原。教学步骤1、身体各部位的认知教师先以问答的方式让孩子自己说出身体的各个部位，有错误的地方教师及时予以纠正，还可以打乱提问的顺序以抢答的方式进行，激起学生的积极性。2、动作进入将组合中的动作单一教授，要求规格与要领。3、完成组合配合音乐完成动作，最好是边唱边跳，有助于加深记忆。4、附加内容教师可让两个小朋友一组，一个唱，一个做动作，激发孩子的表演欲望，增强趣味性。教学提示1、将身体部位的各个动作做到最大限度，一方面有助于身体部位的感性认知，另一方面也是开发身体能动性的有效渠道。2、组合中要求边唱边跳，有利于舞蹈动作的记忆，也增添情趣性。组合情景描述小朋友们，谁告诉老师自己的头、肩在哪呢那膝盖呢我们下面这个舞蹈能让小朋友很快认知自己身体的各个部位。跟老师一起来，我的头、我的肩，还有我的胸，我的腰、我的腿、还有我的膝盖，最好看的是我的小小手和小小脚，哦，对了，上面还有我的十个手指头和十个脚趾头呢向大家炫耀一下吧，再来一遍歌词我的头，我的肩，这是我的胸，我的腰，我的腿，这是我的膝盖，小小手，小小手，小手真可爱，上面还有我的十个手指头。我的头，我的肩，这是我的胸，我的腰，我的腿，这是我的膝盖，小小脚，小小脚，小脚真可爱，上面还有我的十个脚指头。四、拉个圆圈走走学习目的让孩子对“圆圈”这个队形有初步的概念，同时能够尽可能好的保持圆圈的队形做动作，以此来训练孩子们之间的一种默契配合以及动作反映能力。主要动作与要求1、抬踏步主力腿伸直，动力腿膝盖主动抬起，小腿与脚背放松，自然落地。2、后跳踢步双腿右左交替向后跳踢，要求绷脚踢屁股，重拍在落地的那一拍。教学步骤1、游戏进入让学生拉起圆圈，由教师带领学生踏步走或跑动。教师掌握时间和节奏，在喊“停”的时候看谁第一个站好或蹲下，也可以停下时老师说摸鼻子，摸眼睛，叉腰等等，总之在不知不觉中组合的动作已经进入了。2、音乐进入按照音乐的歌词提示，唱到什么孩子就做什么，然后逐渐加上脚下的节奏。3、组合完成将组合动作与音乐，动作与队形调度合成。4、附加内容如果有哪位小朋友做错了，教师可以要求他给大家表演节目，以此活跃课堂气氛。教学提示1、训练中主要强调对“圆圈”队形的保持，在保持队形的基础上尽量做到动作要求和音乐节奏。2、组合最后站位时，教师一定对先站好的学生多加鼓励和赞美之词。加强练习最后的站位，以深化孩子们对自己位置的记忆。组合情景描述一二三、拍拍手，大家来围圆圈，我们在圆圈上走走，看谁最先蹲下，我们在圆圈上跑跑，看谁最先站好。老师一声令下，“看谁先找到自己上课的位置”，大家快速反应，准确的站好自己的位置，等待接受老师的表扬歌词拉个圆圈走走，拉个圆圈走走，走走走走走走走走，看谁最先蹲下。拉个圆圈跑跑，拉个圆圈跑跑，跑跑跑跑跑跑跑跑，看谁最先站好。五、小鸭嘎嘎学习目的通过组合的学习模仿憨态可掬的小鸭子形象，提高身体协调能力和舞蹈表现力。主要动作与要求1、小鸭子形态小臂折回，提腕垂手，肘部夹于身体两侧，双手交替向下拍打。动力腿关膝扣胯，平脚轻轻踏地，胯部跟随动力腿略向外顶出，主力腿跟随动力腿踏地节奏做上下屈伸动律，动作时头倾向动力腿一边。2、扁扁嘴舞姿双手掌型，右手手心搭于左手手背上，小臂折回收于嘴前，沉肘提腕，双腿屈膝半蹲，上身前倾，手掌上下拍打。3、摇摆步保持双膝直立的状态，左右移动重心，带动身体左右摇摆，要求“摇摆步”尽可能做得夸张。教学步骤1、形象的捕捉小鸭子的形象对这一年龄段的孩子来讲并不陌生，教师可让孩子先即兴模仿出他心中的小鸭子形象，充分启发他的想象力和创造力，不要否定每一个孩子的想象，同时还要多加鼓励。然后再告诉孩子，老师今天要教的小鸭子是什么特点，让孩子有个感性的认识。2、动作进入将主题动作分解教与孩子，必要的话上下身动作分开进行，并告知孩子这只小鸭子是什么性格，让孩子做出“嗲嗲”的样子。3、故事的进入教师将组合要描述的情景与情绪传递给学生，强化表现力。4、组合完成和音乐完成两组小鸭子的配合与调度。教学提示1、小鸭子的形态要做出“嗲嗲”的样子，表现出赖皮可爱的形象。2、“摇摆步”注意直膝移动重心，左右移动幅度尽可能大。3、“摸肚皮”的动作要求重心向后，将小鸭子的大肚皮腆出来。4、“扁扁嘴”的动作强调沉肘，手掌上下拍打时频率要快。组合情景描述这是一群赖赖的小鸭子，嘎嘎的叫着走进了我们的视线。原来小鸭子的肚皮饿了，他不喊爹呀不喊妈，摇摇摆摆走下河里，自己捉小虾吃。嘎嘎瞧远处又来了一群小鸭子嘎嘎嘎歌词小鸭小鸭嘎嘎，肚皮饿了呱呱，不喊爹呀不喊妈，摇摇摆摆走下河，摇摇摆摆走下河，自己去捉小虾虾。嘎嘎六、小火车学习目的训练学生“平踏步”动作在音乐节奏中的准确性。也通过火车钻山洞的游戏培养孩子们团结协作的精神，使他们在游戏中学会与小伙伴合作，共同携手，度过困难。主要动作与要求1、平踏步踏步落地时全脚着地，踏地有声，两膝微弯曲，膝关节松弛，节奏准确。教学步骤1、游戏进入教师带领学生排成排，拉着前人的衣角玩“开火车”，由两个小朋友当山洞，可以交换角色。不限制路线，不规矩动作，只是游戏。2、动作进入教授平踏步动作并单一练习，排好队形，在行进中练习。3、完成组合教师将游戏规则定好并给孩子们注入情节，在情节中完成组合。教学提示1、长时间的平踏步行进容易出现疲劳，从而导致节奏把握不准确，再加上游戏贯穿其中，这使得平踏步节奏的准确性成为本组合的难点，因此教师要就此难点加强训练，待学生基本掌握平踏步的节奏后，再加入游戏部分。2、游戏中搭山洞的小朋友要充分发挥想象力，搭出奇思异想的山洞造型，火车队伍的小朋友要团结协作、齐心协力，让火车顺利通过山洞。组合情景描述呜，库卡库卡呜，库卡库卡我们的小火车就要开动了，请小旅客坐稳扶好啊坐在火车里真是奇妙，窗外的风景可真好看，一转眼，不知跑到哪去了。小伙伴们，火车要钻山洞了，不要害怕啊，大家齐心协力，加油有高高的山洞，有矮矮的山洞，有扁扁的山洞，还有窄窄的山洞，真是不容易啊终于走过了山洞区，火车又平稳的开动喽库卡库卡库卡库卡呜歌词小火车卡拉卡拉开动了，坐火车是在是真奇妙，窗外的风景真好看，不知跑到哪去了。七、可爱的猪宝宝学习目的通过组合的学习让孩子们学会模仿猪宝宝的可爱形象，提高身体表现力、表演欲望以及身体的协调能力。主要动作与要求1、“小猪”前踢步正步位站立，双手手心相对直臂放于前斜下位，塌腰翘臀，上身略前倾。双脚重拍向下交替向前踢出二十五度左右，头与脚下重拍一致，一拍一次做点头动作。2、“大象鼻子”左手叉腰，右手握空拳，直臂提腕放于前斜上位，上身直立，平脚碎步。3、“小猪鼻子”双手握空拳，前后重叠放于鼻子前，双腕同时提压，以示此为小猪鼻子，屈膝半蹲，上身前倾，平脚碎步。教学步骤1、形象进入教师让小朋友即兴模仿小猪的形象，并启发孩子作出猪宝宝的典型形象，以便于组合中使用。2、故事进入教师讲述能够把小猪可爱形象凸显的故事，故事当中最好能解释得通，为什么舞蹈当中是小猪排着队出来，因为是乖乖的小猪，这样可以使孩子脑中的形象和即将学习的舞蹈结合起来。故事当中也要说明小猪它们玩的游戏是什么，为什么小猪喜欢打滚，不要错误引导孩子在地上打滚是好事，可以解释为小猪在夏天热了，看到了凉凉的水塘，去洗澡，最后小猪要回家了，有一只小猪还是没有玩够，等等。3、动作进入将组合的动作单一教授，注意在故事中讲解动作，每一个动作所要告诉孩子为什么这样做。4、完成组合配合音乐、队形完成组合，强调表演的真实性和形象的典型性。教学提示1、“小猪前踢步”动作时，颈部松弛，跟随脚下的前踢步协调有序的做“点头”动作，上身不可前后涌动，注意塌腰翘臀，将小猪的肥硕感做出来。2、搭桥钻洞时，所有的“猪宝宝”都要在钻出时尽情的展示自己的个性，动作要表现出笨拙、憨厚的模样。3、组合最后的造型可以让孩子发挥想象力，将“笑”的动作尽可能的夸张化，瞬间定格。组合情景描述一群可爱的、憨厚的猪宝宝从远处整整齐齐的走来了，肥肥的屁股，短短的腿，胖乎乎多可爱，你说他们像大象可惜少了条长鼻子，小猪还是小猪可是他们的鼻子却又圆又翘。哈哈赶快来排排队，我们每一个猪宝宝都是那么的可爱，不信一个一个给你看“看我会打滚”，“看我跑得快”，“看我会钻桥”，“看我最漂亮”大家排好队，我们再表演，一二三、二二三忽然有一个猪宝宝掉队了，一不小心摔倒在地，大家都朝着他笑得前仰后合了，哈哈歌词小猪、小猪、小猪、小肥猪，胖乎乎呀，像大象，小猪、小猪、小肥猪，可惜少了条长鼻子，啊呀呀呀，啊呀呀呀，你的鼻子短又翘。哈哈八、印第安小朋友学习目的初步认知印第安舞蹈的风格特点，在舞蹈中体会粗犷、热情的舞蹈氛围，提高舞蹈表现力和表演激情。主要动作与要求1、甩头跺步双手旁平位伸展，屈膝半蹲踮脚碎步。右脚向后踢起，全脚跺地，同时头跟着跺步的节奏做甩头动作，反面依然。2、击鼓跺步双手掌形于胃前上下拍打，跟着跺步的节奏做击鼓动作，“跺步”动作同“甩头跺步”，反面依然。3、激情抖胯大八字位半蹲，双臂旁平位架起，小臂折回，双手握拳，大臂与小臂之间呈直角，在此造型基础上，横向将胯部碎抖起来，频率要快。4、热烈呼喊在间奏音乐时，将手放于嘴前呼喊出“呜噜噜，呜噜噜”的声音，声音此起彼伏，呼喊时需加入个人表演，营造出热烈激情的印第安舞蹈氛围。教学步骤1、形象进入告诉孩子印第安小朋友的形象，皮肤是黑色的，头上有很多小辫子，喜欢带美丽的羽毛、穿草裙，在丛林中出没。必要时可配合图片给小朋友讲解，使其得以感官上的刺激，深刻理解形象。2、动作进入告诉小朋友印第安的小朋友是用手掌击鼓的，鼓在哪里，怎么敲。在他们玩的开心时，会发出呜噜呜噜的声音，这声音是怎么发出的。从动作中告诉孩子们意义，让孩子做到心中有数。3、调度与配合的进入在舞蹈的队形变化上给予孩子合理的解释，例如可以说小朋友们来到了沙滩，使劲的跺着脚。一个个的小朋友都参加舞蹈了，人越来越多，查查一共多少个。然后大家用手击打嘴巴发出声音告诉大家我们都到齐了，大家一起欢快的舞蹈。4、完成组合结合音乐将组合完成，教师要最后要对组合进行精排，达到舞蹈所要求的热烈气氛。教学提示1、横排搭肩时，手轻轻放于旁边小朋友的肩上，切忌相互给以阻力。2、整个组合要求动作有力度、有激情，表现出印第安小朋友狂野热烈的个性。3、间奏时辅助于呼喊声，一定要加入个人表演方可达到组合的高潮部分，切不可在表演上懈怠，以免出现等待动作的现象。4、教授组合时，教师一定告诉孩子们印第安小朋友的生活状态，让他们在理解中进行表演。组合情景描述“呜噜噜，呜噜噜”此起彼伏的呼喊声告诉我们那边来了好多印第安小朋友。他们皮肤黝黑，牙齿白白，向我们展示着粗犷并富有激情的舞蹈。歌词一个两个三个小朋友，四个五个六个小朋友，七个八个九个小朋友，十个印第安小朋友。九、小鱼儿学习目的掌握波浪手的规格要领，学会柔中带刚连绵不断的波浪动作，同时在音乐中将波浪动作即兴发挥，表现出各种各样的水草形象，提高孩子的创造力和舞蹈美感。主要动作与要求1、小波浪也称“小三节”的运动，是以手部上提下压的运动模拟波浪的动作。动作是腕、指根、指尖依次提起，经抓握状再依次压下，至手腕手掌展开，手指上翘，提压时小臂仅配合随动。2大波浪也称“大三节”的运动，是以肩部的外展带动肘、腕部的依次上提，直至上位，再经小波浪后依次落下至下位，运动时模拟海水的大波浪形态，幅度大于小波浪。教学步骤1、动作进入教师先将大波浪和小波浪动作教给学生，让学生掌握波浪手的规格要领，了解波浪手所表达的动作风格。2、形象进入待波浪手的要领掌握后，让孩子们自由发挥，做各种各样小鱼的形象。再问问孩子，水里还有谁跟小鱼做伴，是水草。那么水草又是怎么舞蹈的呢。3、故事进入将组合情景描述的故事将给孩子们听，让孩子们对即将学习的舞蹈全貌有感性的认识。4、队形进入分开水草和小鱼形象，进入队形的组织排练，水草的队形可根据学生的实际情况改动，但是要突出小鱼的形象。5、完成组合结合音乐完成组合。教学提示1、小波浪注意提醒孩子手腕的提压，重拍在“提腕”的动作上，切勿做“抓挠”状。2、动作过程中要柔中有刚，连绵不断。3、鼓励孩子们自然大方的运用波浪动作表现水草形象，在音乐旋律中尽情的“美”起来。4、注意小鱼儿和水草、水草和水草之间的动作配合，从眼神到动作都要有交流。组合情景描述大海中，水草们随着水波的游动自由的舞蹈着，美极了这时，从一堆水草中出现了一只漂亮的小鱼儿，她从水草中钻出来，游啊游啊，灵活的摇头摆尾小鱼好高兴，可是为什么没有看到其它的小伙伴呢小鱼问水草，水草摇摇头。小鱼游过水草的身边忽然发现自己的小伙伴都在水草里面藏着呢，于是她钻到水草中将藏在里面的小鱼呼唤出来，一只、两只、三只许多小鱼游来了，她们愉快的嬉戏着天晚了，小鱼儿要回家了，她们一个一个钻进水草中都不见了，只露出美丽的水草和一只自由自在的小鱼儿歌词许多小鱼游来了，游来了，游来了，许多小鱼游来了，快快捉住。游来了，游来了，许多小鱼游来了，快快捉住。十、拥抱我的小舞伴学习目的在温情的音乐中落下一堂课或一次展演的帷幕，用拥抱的方式增进孩子与孩子之间以及孩子与教师之间的感情。主要动作与要求1、旁斜下位波浪手平脚碎步，旁斜下位四十五度双手同时做小波浪，小臂随动。2、上位摆臂双手手心相对放于上位，双臂横向摇摆，手腕松