汤臣倍健褪黑素的功效与作用是什么？了解褪黑素，拥有好睡眠！_第1页
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汤臣倍健褪黑素的功效与作用是什么了解褪黑素，拥有好睡眠良好的睡眠不仅有助于人们感到神清气爽，还能帮助身体抵抗心脏病、糖尿病、肥胖等等疾病。科学家做过实验，当志愿者的睡眠周期被严重打乱，仅仅3周，就会出现提示糖尿病前期表现的血液检查结果。可是仅在美国就有35的人平均每晚睡眠时间少于7个小时，连推荐的健康睡眠量下限都达不到。在中国同样不容乐观，有资料显示中国人当中，有454的人在一个月内经历过不同程度的失眠。失眠的情况如此严重，人们希望有一种效果好，而且安全性高的助眠营养保健品，因此褪黑素就成为大家的宠儿。1、褪黑素是什么褪黑素最早发现于1950年代，科学家在一次实验中提炼出一种新的物质，食用后感觉昏昏欲睡。经过反复研究，科学家确认它是一种由大脑松果体分泌的激素，用于大脑向机体传递“晚上到，该休息了”的信号。汤臣倍健褪黑素的功效与作用是什么了解褪黑素，拥有好睡眠2、褪黑素的作用（1）调节生物钟。褪黑素是维持正常生理节奏的重要物质，它的分泌量受光线影响，白天和晚上在人体的含量相差很大。白天光线能够抑制褪黑素的分泌，让人保持清醒，晚上光线减弱，褪黑素分泌增加，人就会感觉的昏昏欲睡；（2）促进睡眠。助眠是褪黑素最基本和最有效的功能。体内褪黑素分泌异常，浓度不足，就会让人感觉无法入睡。3、怎么选择褪黑素褪黑素产品众多，这里推荐汤臣倍健褪黑素片。汤臣倍健是中国膳食补充剂行业的领导品牌和标杆企业，拥有23年历史，不仅完成了上市，还建立行业内第一家透明工厂，供社会各界参观监督。汤臣倍健褪黑素片出自汤臣倍健旗下，质量有保证。汤臣倍健褪黑素片每片含有28毫克褪黑素，分量足，诚意满满，外源性补充褪黑素有助于调节体内褪黑素的分泌，调整生物钟，改善睡眠质量。汤臣倍健褪黑素片每天1片，安心好眠。不过注意少年儿童、孕妇、乳母不适宜食用。失眠危害大，汤臣倍健
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