如何提高记忆力？常吃含汤臣倍健DHA产品的这3种食物！_第1页
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如何提高记忆力？常吃含汤臣倍健DHA产品的这3种食物！_第3页
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如何提高记忆力常吃含DHA的这3种食物和汤臣倍健DHA产品很多家长都非常疑惑，为什么有的孩子注意力集中，记东西非常快，学习很轻松，而有的孩子却经常丢三落四，忘东忘西的，就算是非常努力学习，却仍然不见效果。你有想过在孩子成长的过程中关注孩子脑营养吗通过补充营养提高记忆力，下面这3种食物多吃有助健脑再用汤臣倍健DHA辅助补充，效果让人惊喜。1、鱼鱼被认为是最佳补脑食材。鱼肉里含有DHA/EPA对于大脑发育有促进作用。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸（比肉类高约10倍），是健脑的重要物质。并且鱼类富含的OMEGA3脂肪酸能提高认知能力，OMEGA3脂肪酸还能改善睡眠。还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，多吃鱼有助改善儿童的记忆力。2、花生花生又被称为“长生果”含有丰富的蛋白质，并且还富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，有助延缓脑功能衰退。根据实验证明，常吃花生有助增强记忆、延缓衰老。3、核桃核桃补脑健脑的作用，这是很多人都知道的吧，很多孕妇补脑都喜欢吃核桃。这是因为核桃中含有大量优质的脂肪和蛋白质，皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能，对脑神经有良好保健作用。核桃还富含磷、钙和多种维生素。适量多吃核桃，对提高记忆力大有裨益。如何提高记忆力常吃含汤臣倍健DHA产品的这3种食物想要提高记忆力，直接补充DHA也是不错的选择。DHA是大脑和视网膜的重要组成成分，也是促进和维持神经系统细胞生长的主要成分，能辅助改善记忆力。汤臣倍健DHA产品就是不错的选择。汤臣倍健DHA有两款，满足不同儿童的需要。第一款汤臣倍健DHA是汤臣倍健藻油软胶囊，这款采用植物DHA，直接从海洋单细胞藻类中提取，未经过食物链传递，减少重金属聚集，成分更纯净，是DHA更安全的来源。每天2粒汤臣倍健藻油软胶囊，就能补充200MGDHA。第二款汤臣倍健DHA是汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊。这款汤臣倍健DHA，跟藻油的区别在于，它添加了三重营养，含有鱼油DHA、牛磺酸、锌三重营养，营养三合一，记忆更出众。这两款汤臣倍健DHA各有所长，都是为儿童青少年量身打造，各位家长可以根据需求选择孩子需要的汤臣倍健DHA。如何提高记忆力这3种食物多吃有益，还有用汤臣倍
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