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文档简介

1、赤水镇中心小学校本教材（试印版） - 图文 赤水镇中心小学 1 前言 为迎合阳光运动的提出至现在足以看出国家对青少年健康的关注，凡是有了阳光，给我们的感觉一定是很积极，很健康的。随着新课程标准的实施和课改的深入，校本课程的推进，教学设计的创新以成为当前改革的热点和重点，我校成立以校领导为首的研发小组，对体育校本课程的实施，进行论证和研究。依据国家提出“2+1”项目的工程，并结合我校生态教学体育教学理念，在校长直接参与和领导下确立我校体育课修改为选修课形式，最终使学生学会多项技能，终身受益的教学思路。 为便于学生完整的理解学习排球内容和建够排球知识技能。可以避免内容形式的频繁更换照成学生不能扎实

2、系统的掌握一项技术的现象。经过大量探索实践，初步形成一套排球教学方法，价值充分体现出来，学校编写此排球校本教材。使其更具有科学性，实效性我们还需继续努力，探索，同时还需领导，同仁多多指教，提出宝贵意见。 2 目录 第一章 场地的面积与地面? 3 第二章 排球运动简介和特点? 4 第三章 第四章第五章附图 排球技术? 5 1、准备姿势和移动? 6 2、发球? 7 3、传球? 8 4、垫球? 115、扣球? 136、拦? 15 规则介绍?18 排球裁判员手势?xxxx年级4课时） 排球比赛的场地长18米，宽9米，中间球隔开。比赛规定的球高度：小学男子为2 m，女子为1.80 m；初中男子为2.25

3、 m，女子为2.10 m；成年男子为2.43 m，女子为2.24 m。比赛时双方各据一边，每队上场队员六人，分前后排站立。 比赛开始，由一方后排右边队员在罚球区内，用单手将球直接夫发过，然后双方按照排球竞赛规则将球击入对方场内，如运用垫球、传球、扣球、拦（见图1图4）等技术动作，组织进攻和防守，而不使球落入本方场内。 排球运动同其他球类运动项目一样，通过教学训练可以发展力量、速度、灵敏、弹跳、耐力等身体素质；提高人体中枢神经系统和内脏个系统器官的功能，增进身体健康；培养勇敢、顽强、机智、灵敏、吃苦。 1、广泛的群众性；由于排球运动场地设备简单，比赛规则容易掌握，既可在体育馆进行比赛和训练，也可以在一般空地上练习；运动量可大可小，因此适合于不同年龄、不同性别、不同体制、不同健康称和训练程度的人。 2、高度的技巧性：规则规定，在排球比赛中，球不能在手中停留时间过长，球也不能落地，没人不得连续击球两次，每方击球不得超过三次，对时间、技巧要求很高，从而体现出排球运动高度的技巧性。 3、技术全面性：排球比赛规则规定，在排球比赛过程中要求位置进行轮换，每个队员集体配

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