生活因挫折精彩.ppt

1、生活因挫折而精彩,人生难免有挫折,1、一个人要想有所作为，随时都有可能 遇到各种意想不到的困难和挫折。 2、一个人的人生同样会有坎坷挫折。 3、从来没有遇到过任何挫折的人是不存 在的。,关于挫折的名言,1、人才由磨炼而成。蔡锷 2、刀在石上磨，刀越来越快，石越来越薄。 茅盾问题的两面观 3、天下决无一蹴即成之事。 邹韬奋 4、困难出英雄。 徐特立纪念五四对青年的希望 5、铁是愈锤炼愈坚韧的。 闻一多从宗教论中西风格 6、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。 唐刘禹锡浪淘沙 7、不有百炼火，熟知寸金精？ 唐孟郊古意赠梁肃补阙,名人的挫折档案,儒勒凡尔纳，19世纪法国著名的科幻小说家，他一生共写了10

2、4部科幻小说。但是，他的第一部科幻小说气球上的星期五曾经接连被15家出版社退稿。他失望极了，打算将书稿付之一炬。他的妻子及时阻止了他，他又走进第16家出版社。出版社老板阅读后，当即表示同意出版，并与他签订了一个为期20年的写作出版合同。以此为起点，儒勒凡尔纳接连写出了如环绕地球八十天等多部蜚声中外的科幻小说佳作。有时，生活中的失败和否定会接二连三地到来，也许每个人都会产生对自己的怀疑，但是最终获得成功的人只是多坚持了一下，再尝试了一次，结果他们征服了命运。因此，在我们心灰意冷，想要放弃时，不妨对自己说：再试一次。,越王勾践,越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东

3、山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。 勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。,张海迪,张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？,对待挫折的正确方法,1 、正视挫折 在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关

4、键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。因此，每个人都应当树立这样的思想：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫折，才能会更加正确地对待挫折。,2 、避开挫折 在尽可能的情况下，避开挫折是我们的一条较为理想的解决问题的方法，因为在这种情况下，我们不需要付出太多的努力便能够达到我们的目的。但避开挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能够做到的，它需要特别的解决问题的熟练程度。,3、理顺人际关系 人际关系是社会关系的具体体现，是造成挫折的重要原因。因此，掌握好人际关系的技能，

5、协调处理好人际关系，彼此相互信任和理解，不仅能促进身心健康，还能预防挫折的发生。调适人际关系常用的具体方法有： 理解法：通过相互理解缩短心理距离，增加一致性，协调关系。 沟通法：通过横向与纵向沟通，增进理解，消除隔阂。 协助法：通过相互帮助来达到彼此协调。 谅解法：采用宽容与谅解的态度来消除误解，协调关系。,4 、调节人的需要 造成挫折的原因，从根本上说，是人们的动机受到阻碍，需要不能获得满足。要缓解需要与满足之间的冲突，就要了解所需，加以分析，要区分出其性质及其主次，对于那些不正也不合理的需要，要适当降低自己的需要强度，搞清满足需要与承担义务的对应性和可调性，使受挫者能有意识地调节控制自己的

6、需要，减少挫折的产生。,5 、培养健全的人格特征 健全的人格特征既是身心健康的标志，也是预防挫折，增强适应社会能力的重要基础。健全的人格特征主要有谦虚谨慎、涵养克制的品质、广泛的兴趣与爱好、实事求是的态度和积极进取的精神、坚强的意志和顽强的毅力、活泼开朗的性格与乐观稳定的心境、崇高的理想和情操、勇于实践、开拓进取的品质等。这些都是经受挫折与逆境不可缺少的。,6、从挫折中学到知识 吃一堑，长一智 不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，为我们以后使用，帮助我们不要在同一个地方再跌倒，这才是我们要做到的，也是挫折带给我们的礼物。只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。,7 、保持良好的心态随着社会的进步，生活水平的不断提高，人们的思想观念也在发生着新的变化，竞争正在冲击着社会的每一个角落，人们的心态言行，举止，直至服饰都在发生深刻的变化，致使在一部分人之中出现了一些矛盾心理，诸如，赞成中有保留；肯定中有怀疑；执行中有分歧；高兴中有埋怨；希望中有忧虑等。这些矛盾的存在，必然会导致心理挫折的产生。面对这一情况，应从树立正确的人生观、价值观入手，保持一个良好的心态，要感到自己是个幸福的人，自身就能得到自尊