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文档简介

1、毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论课程实践报告,组员：潘丽敏、樊斯文、仇茹、王晓琳,1,2,3,4,问题的提出,问题的分析,问题的解决,压力 也被称为应激，是指紧张或者唤醒的一种内部心理状态，它是人体内部出现的解释性的、情感性的、防御性的应对过程。大学生的心理问题大都是由许多特定的压力造成的。这些压力多半是来自外在事件的刺激，或者来自内在生理方面的影响，也有一部分是由个体心理认知所诱发的.,（1）问卷基本情况 基本情况总数发放情况回收情况有效问卷问卷份数60605856本次问卷调查共发放问卷60份，所采用的是随机抽样，回收58份，其中有效问卷56份。,（2）问卷分布发放情况 年级大一大二

2、大三大四份数11141120据统计，在56份有效问卷中，大一有11份。大二有14份，大三有11份，大四有20份。,调查基本数据,解决心理压力问题的方式 耿兴永在心理压力与健康中提到： 我们每个人都有一套应对压力的心理防卫机制， 那么如果把个人的应对压力心理 防卫机制调整到最佳状态， 对心理压力的抵抗能力就会强些， 是缓解心理压力的一个内在的重要方法。,增强个人的心理压力抵抗能力方法 如：加强与学校、家长的联系 ,多沟通,引导学生消除与父母间的代沟 ,多坦诚地与父母交流意见. 或者改善学习生活环境 ,渗透美育功能。 或者通过心理健康辅导,使学生正确认识自我 ,给自己准确定位,扬长避短.对心目中的大学进行调整 ,使其回归到现实中,以减少理想大学与现实大学间的冲突而导致的压力。并且确立大学的学习方向,奋斗目标,持之以恒.,根据我们的调查,沈师大学生在选择减压措施的时候普遍比较理性，都会选择最佳的转移注意力的方式，不会消极面对，我们可以通过调查数据初步分析得出，沈阳师范大学的学生在面对压力的时候，大部分

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