体育理论题库

1、窗体顶端判断题(每题2分,共20题) 1 . 膝关节半月板损伤的典型症状是股四头肌萎缩，膝关节肿胀，膝关节缝有明显压痛。 错误正确2 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。 错误正确3 . 世界大学生运动会每4年举行一次。 错误正确4 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。 错误正确5 . 奥林匹克精神就是更快，更高，更强。 错误正确6 . 坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。 错误正确7 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量 错误正确8 . 灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。

2、 错误正确9 . 一般来说，女子青春期骨骼成长比男孩早1-2岁，停止生长也早1-2年，身高的增长主要决定于下肢骨。 错误正确10 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。 错误正确11 . 在康复治疗的全过程中始终贯彻“动静结合”的思想。 错误正确12 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素， 行为与生活方式因素。 错误正确13 . 大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官，因此它的各种功能是与身俱来的。 错误正确14 . 2001年7月13日，国际奥委会在第112次全体会议作出了改变历史的重要决定，北京赢得了2008年夏季奥运会的举办权。 错误正确15 . 噪声是

3、一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。 错误正确16 . 体育是通过身体运动的方式进行的，要求人体直接参与活动。 错误正确17 . 皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。 错误正确18 . 运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。 错误正确19 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。 错误正确20 . i型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。 错误正确单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 世界大学生运动会是（ ）运动会。 a.单项b.冬季c.综合d.夏季2 . 空气污染指数在（ ）不宜进行

4、户外活动。 a.050b.51100c.101200d.2015003 . 紫外线a波位于0.320.40微米之间，对人体合成维生素（ ）有促进作用。 a.ab.bc.cd.d4 . 中国特色的养身之道把（ ）作为人身之三宝。 a.精、气，神b.阴，阳，五行c.经络、脏、腑d.阴，阳、经络5 . 所谓营养平衡，主要指机体摄取蛋白质、（ ）和脂肪三者能量的平衡。 a.矿物质b.维生素c.纤维素d.碳水化合物6 . 肌组织进行的（ ）影响肌组织利用氧的能力。 a.有氧代谢b.无氧代谢c.物质代谢d.收缩运动7 . 体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（ ）。 a.改善了健康b.预防

5、疾病c.感官刺激d.愉快感觉8 . 现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会，自（ ）在雅典举办以来，已经历100多年的发展历程。 a.1892年b.1894年c.1896年d.1898年9 . （ ）是健康教育发展的新阶段。 a.心理健康b.提高全民健康意识c.全民健康d.健康促进10 . 400米以内的短跑，其能量来源主要靠（ ）。 a.脂肪的有氧氧化b.脂肪的无氧酵解c.糖的有氧氧化d.糖的无氧酵解11 . （ ）是减肥治疗中最为积极理想的方案。 a.控制饮食b.大量运动c.药物和控制饮食d.控制饮食和运动相结合12 . 健康不仅是个人生活，家庭幸福的基础，而且是（ ）的一个重要标志。 a

6、.国家发展b.团队合作c.社会进步d.个人全面发展13 . 寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（ ）的方法。 a.鼻子呼.吸气 b.嘴巴吸气,鼻子呼气c.鼻子吸气、嘴巴呼气d.均匀的嘴巴呼吸气14 . 汗液中主要的电解质是（ ）。 a.钠和氯离子b.钾和钙c.氧和氢离子d.氢和钠离子15 . 活动频率是指（ ）参加体育活动的次数。 a.每周b.每月c.每季度d.每年16 . 通过体重（千克）/身高2（米）可计算体重指标，按世界卫生组织的标准应小于（ ）。 a.15b.25c.35d.4517 . 中国运动员（ ），1984年在美国洛山矶举行的第二十三届奥运会上为我国实现了金牌零的突破。 a.李宁b

7、.杨扬c.许海峰d.容国团18 . （ ）是学校体育最基本的要求。 a.健康教育b.增强学生体质c.健身育人d.提高学生的运动技能19 . 世界杯足球赛每四年举办一次，至今已举办了（ ）。 a.16届b.17届c.18届d.19届20 . 高校体育应贯彻终身体育思想，树立（ ）的教育理念。 a.健康第一b.全面发展c.以学生为本d.培养学生终身体育多项选择题(每题2分,共10题) 1 . 人体的肌肉分为（ )。 a.平滑肌b.收缩肌c.心肌d.骨骼肌2 . 对于过度肥胖的人来说，（ ）是减肥的最佳时机。 a.春季b.夏季c.秋季d.冬季3 . 呼吸系统包括（ ）。 a.气管b.呼吸道c.肺d.

8、鼻腔4 . 控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（ ） a.运动量b.强度c.持续时间d.频率5 . 影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有（ ） a.对活动的喜爱及获得的快乐b.适宜的运动负荷c.练习的总时间d.活动的组织6 . 衡量一个人是否健康的标志有（ ）等。 a.精力充沛b.应变力强c.处事乐观d.走路轻松7 . 糖尿病患者的治疗主要有（ ）途径。 a.控制饮食b.加强运动c.增加休息d.药物治疗8 . 健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持（ ）诸方面的完美状态。 a.躯体b.心理c.精神d.社会9 . 骨折与脱位的症状是（ ）。 a.患处变形、功能障碍、异常活动b.疼痛剧烈、面色苍白c.局

9、部有红肿和淤血斑d.伤处压痛锐利10 . 脂肪肝患者应适当增加体育活动，如（ ）。 a.短跑b.太极拳c.游泳d.网球窗体底端窗体顶端判断题(每题2分,共20题) 1 . 生命活动离不开酶的参与，酶是生物催化剂，其主要成分是蛋白质。 错误正确2 . 健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。 错误正确3 . 现代奥运会已成为展示现代科学技术的一个窗口。 错误正确4 . 女子速滑运动员杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌。 错误正确5 . 人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息 并分析判断作出决策。 错误正确6 . 只有体重超过标准20%以上时才称为肥胖。

10、 错误正确7 . 健康就是身体强壮，没有病伤。 错误正确8 . 至今我国健儿在奥运会上获得的金牌总数超过100枚。 错误正确9 . 呼吸系统包括气管和肺两大部分。 错误正确10 . 中国国家足球队2002年首次参加世界杯比赛。 错误正确11 . 运动促进新陈代谢，增加能量消耗。因此，参加各种运动，必须增加热量的补充。 错误正确12 . 2001年7月13日，国际奥委会在第112次全体会议作出了改变历史的重要决定，北京赢得了2008年夏季奥运会的举办权。 错误正确13 . 健康是由生理健康和心理健康组成的。 错误正确14 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调

11、节能力，从而达到发展力量素质的效果。 错误正确15 . 我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。 错误正确16 . 左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。 错误正确17 . 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。 错误正确18 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。 错误正确19 . 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。 错误正确20 . i型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。 错误正确单项选择题(每题2分,共20题) 1 . （ ）是指头脑中形成的身体图象。 a.身体幻想b.身体形象c.身体想象d.身体表象2 . （ ）是个体

12、主观上对自己的身体、思想、和情感等的整体评价。 a.自我认识b.自我概念c.自我意识d.自我感觉3 . （ ）周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。 a.4b.46c.810d.10124 . 世界大学生运动会是（ ）运动会。 a.单项b.冬季c.综合d.夏季5 . 运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过（ ）天。 a.3天b.4天c.5天d.6天6 . 研究表明，有氧运动超过（ ），脂肪细胞中的脂肪分解入血，身体就可以利用其作为能量来源，从而起到减肥效果。 a.5分钟b.10分钟c.15分钟d.20分钟7 . 脂肪肝患者以肥胖型较多，应适当增加体育活

13、动，以有氧运动为主，一周3-5次，每次（ ）分钟。 a.10-20b.20-30c.20-40d.30-608 . 肌组织进行的（ ）影响肌组织利用氧的能力。 a.有氧代谢b.无氧代谢c.物质代谢d.收缩运动9 . 神经症患者最好参加（ ）锻炼活动。 a.集体性b.个人c.竞争性d.户外10 . 空气污染指数超过（ ），即表示当日有一种或多种空气污染物含量高至可能影响健康的水平了。 a.50b.100c.150d.20011 . （ ）是减肥治疗中最为积极理想的方案。 a.控制饮食b.大量运动c.药物和控制饮食d.控制饮食和运动相结合12 . 2006年世界杯足球赛在（ ）举行。 a.法国b.

14、美国c.巴西d.德国13 . 肌肉拉伤后（ ）小时，视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。 a.1天b.2天c.3天d.4天14 . 运动以后，可适当饮用低温饮料，帮助散热，但饮料的温度宜控制在（ ）左右，不宜过低。 a.0ocb.5occ.10ocd.15oc15 . 一般空气污染指数在（ ）时，可以正常运动。 a.050b.51100c.101200d.20150016 . 提供机体热量的主要营养素是（）。 a.蛋白质b.维生素c.碳水化合物d.矿物质17 . 现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会，自（ ）在雅典举办以来，已经历100多年的发展历程。 a.1892年b.1894年c.1896

15、年d.1898年18 . 大脑皮层的不同区域行使不同职能，管理人体的不同部位，我们把这些功能区叫做（ ） a.中枢神经b.神经中枢c.运动中枢d.神经系统19 . 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（ ）或按摩。 a.热身活动b.调整呼吸的活动c.放松肌肉的活动d.及时的休息20 . 减肥速度并非越快越好，专家建议每周减脂在（ ）kg以内为最佳。 a.0.5b.4c.1.5d.2多项选择题(每题2分,共10题) 1 . 对于过度肥胖的人来说，（ ）是减肥的最佳时机。 a.春季b.夏季c.秋季d.冬季2 . 骨折与脱位的症状是（ ）。 a.患处变形、功能障碍、异常活动b.疼痛

16、剧烈、面色苍白c.局部有红肿和淤血斑d.伤处压痛锐利3 . 噪声对人类的危害具体可表现为（ ）。 a.干扰睡眠b.降低免疫c.损伤听力d.对人体生理和心理的影响4 . 脂肪肝患者应适当增加体育活动，如（ ）。 a.短跑b.太极拳c.游泳d.网球5 . 太极拳养身的保健功能是（ ）。 a.疏通经络、增强免疫b.促进生长发育c.养阳补阴、强壮气血d.调节身心、延年益寿6 . 康复训练的手段与方法有（ ）。 a.主动活动与被动活动b.动力练习与静力练习c.逆向练习d.超量练习与低量练习7 . 神经症的主要症状有（ ）。 a.躯体症状b.精神活动极易兴奋c.睡眠、情绪障碍d.恐惧强迫症8 . 人体的肌

17、肉分为（ )。 a.平滑肌b.收缩肌c.心肌d.骨骼肌9 . 我国健康教育事业的发展经历了（ ）阶段。 a.健康意识培养b.卫生宣传c.健康教育d.健康促进10 . 夏季减肥的要点是（ ）、饮食清淡、保证运动的时间等。 a.少饮水b.多饮水c.少吃多餐d.多吃少餐窗体底端窗体顶端判断题(每题2分,共20题) 1 . 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。 错误正确2 . 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。 错误正确3 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量 错误正确4 . 健康是由生理健康和心理健康组成的。 错误正确5 . 健康就是身体强壮，没有病伤。 错

18、误正确6 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。 错误正确7 . 俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这是符合人体能量代谢规律的。 错误正确8 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。 错误正确9 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素， 行为与生活方式因素。 错误正确10 . 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。 错误正确11 . 奥林匹克精神就是更快，更高，更强。 错误正确12 . 神经症是一种病理性疾病。 错误正确13 . 皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。 错误正确14 . 首届世界大学生运动会于1960年在法国

19、夏蒙尼举行。 错误正确15 . 人体是恒温的，安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度。 错误正确16 . 灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。 错误正确17 . 大多数骨骼肌的起止点跨过关节、并附着于骨骼上，并以关节为支点，骨为杠杆，肌肉的收缩产生动力推动骨骼绕关节运动。 错误正确18 . 体能是指人类进行各种体育活动而必须具有相应的走、跑、趴、攀、蹬等基本能力。 错误正确19 . 供给机体新陈代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。 错误正确20 . 只有体重超过标准20%以上时才称为肥胖。 错误正确单项选择题(每题2分,共

20、20题) 1 . 健康不仅是个人生活，家庭幸福的基础，而且是（ ）的一个重要标志。 a.国家发展b.团队合作c.社会进步d.个人全面发展2 . （ ）的体育活动能取得较好的心理效应。 a.大强度b.中等强度c.小强度d.游戏性3 . （ ）是指头脑中形成的身体图象。 a.身体幻想b.身体形象c.身体想象d.身体表象4 . 研究表明，有氧运动超过（ ），脂肪细胞中的脂肪分解入血，身体就可以利用其作为能量来源，从而起到减肥效果。 a.5分钟b.10分钟c.15分钟d.20分钟5 . （ ）是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。 a.钙b.磷c.钾d.铁6 . 正常一餐的食物约需（ ）的消化时间

21、。 a.0.5-1小时b.1-2小时c.2-3小时d.3-4小时7 . 肌肉拉伤后（ ）小时，视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。 a.1天b.2天c.3天d.4天8 . 基础脉搏是指（ ）。 a.安静时的脉搏b.早晨醒来时的脉搏c.运动后的脉搏d.运动前的脉搏9 . 晨练前喝200300毫升的（ ），可避免发生低血糖症。 a.牛奶b.豆奶c.水或加入蜂蜜d.水或加入盐10 . 人体进行一般工作的抗疲劳能力，如1500米跑等属于（ ）。 a.有氧耐力b.无氧耐力c.一般耐力d.速度耐力11 . 失水会影响运动的能力，失水占体重3%，不适感加重，运动能力可下降（ ）。 a.1020%b.2030%

22、c.3040%d.4050%12 . 活动频率是指（ ）参加体育活动的次数。 a.每周b.每月c.每季度d.每年13 . 骨折和脱位，均是（ ）。 a.轻伤b.中度损伤c.严重损伤d.微细损伤14 . 在治疗的全过程中始终贯彻（ ）的思想，是运动损伤治疗过程中的重要问题。 a.积极运动b.安静修养c.动静结合d.被动活动15 . 活动强度是个体在（ ）内所做的功。 a.1秒b.1分钟c.1小时d.单位时间16 . 世界杯足球赛每四年举办一次，至今已举办了（ ）。 a.16届b.17届c.18届d.19届17 . 世界大学生运动会是（ ）运动会。 a.单项b.冬季c.综合d.夏季18 . 心脏每搏动一次，通常以左心室射入主动脉的血量称为（ ）。 a