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文档简介

中医药系列文库道藏养生书十种中医药是中华传统文化重要组成部分，在人类医学中有重要地位。本文提供中医药知识点“道藏养生书十种”的介绍，以供大家了解。道藏养生书十种李世华，沈德惠点校，中医古籍出版社1987年出版，32开，128页。本书选录10种养生书。养性延命录，全书分上下二卷，上卷分为教诫、食诫和杂诫3篇；下卷分服气疗病、导引按摩、房中损益3篇。混俗颐生录，全书亦分上下2卷，分述了饮食、饮酒、患劳、患风、户内、禁忌和春夏秋冬四时消息等内容。保生要录，全书分养神气、调肢体及论衣服、居处、药食五门。修真秘录分为食宜、月宜2篇。养生辨疑诀，起到了释疑解惑的作用。彭祖摄生养性论，首先阐述了神气在养生中的地位，接着论述了摄生与养生的方法。孙真人摄养论，从月令与人体五脏的关系，论及一年之中每月饮食起居之宜忌。抱朴子养生论，先从明主治国比喻善养生者，然后具体论述了养生方法。太上保真养生论，先论修真保养长生之理，再论保真养生之法。三元延寿参赞书，全书共分5卷。卷1至卷3，主论天地人三元在养生延寿中的作用，包括节欲以养天元真气，可得天元之寿；情志起居有常以养地元气，可得地元之寿；五味饮食有度以养谷气，可得人元之寿。卷4为延年益寿秘诀，包括服食补药、导引法

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