就业职场技巧培训

1、就业准备与职场技巧,目 录,一、职业的定义与特性 二、就业目的 三、大学生与职业人的区别 四、职业道德 五、就业心理准备 六、职场技巧,一、职业的定义与特性,所谓职业就是指人们从事相对稳定的、有收入的、专门类别的社会劳动，是一个人社会地位的一般表现，也是一个人的权利、义务与职责。,职业的特性,职业具有以下五层涵义： 一、具有经济性，即从中获取收入； 二、具有技术性，即可发挥专业和才能； 三、具有社会性，即承担生产任务，履行公民义务； 四、具有促进性，即符合社会需要，为社会提供有价值的服务； 五、具有连续性，即所从事的劳动相对稳定，是非中断性的,职业的功能,（二）、职业对社会的功能 1、体现社会

2、分工； 2、创造社会财富； 3、维护社会稳定；,二、就业（工作）目的？,给人们一个发挥和提高才能的机会 通过与别人一起共事来克服自我中心的意识 提供生存所需的产品和服务,为什么要就业（工作）？,思考,三、大学生与职业人的区别,任务不同：大学生的主要目的是学习，职业人主要是完成上司交办的任务 能力不同：学习主要是看学习能力：包括理解、逻辑思维、记忆能力等；职业工作需要能力很多：沟通、协调、学习、操作、洞察、计划、领导、实施力等 角色不同：学习是自己的事，学多学少自己作主；职业人的工作是团体协作，整体效能与每位个体的关系密切,职业道德的基本要求,爱岗敬业 诚实守信 办事公道 清正廉洁 奉献社会,五

3、、大学生就业心理准备,成功与失败的区别往往取决于心态 健康的就业心理，是打开就业成功之门的钥匙。 心理调适 个体为达到某种目的，在思想或行为上进行自我调整，借以保持自身与环境之间和诣关系的过程。,大学生就业的一般心理问题,（一）就业心理压力与焦虑 清华大学2000年的调查显示： 个人前途与就业已成为大学生心理压力中最大的因素，而且压力有随着年级增高而上升的趋势。,（二）就业心理期望与失落感 当现实与理想的差异较大时 出现“高不成，低不就”现象 产生偏执、幻想、自卑、虚伪等心理问题,（三）就业心态问题 过度焦虑与急躁 消极等待与“怀才不遇”心理 攀比与嫉妒 抑郁与逆反 说谎侥幸与懒散心理 心理不

4、满与行为、生理反应失常,大学生就业过程中的心理准备,一、抓紧素质的训练和提高,做人的实践环节 专业技能的实践环节 社会实践的环节,二、敢于竞争,充分相信自己的实力，敢于通过竞争去达到理想的目标。 必须在心理上准备同“铁饭碗、大锅饭”的传统告别。 强化自身的竞争意识，自觉地正视社会现实，转变观念，做好参加竞争的心理准备。,三、善于竞争,注意期望值是否恰当。 情绪控制得当。 仪表端庄，举止得体，给人留下良好的印象。,四、正确对待挫折,人们在就业中遇到挫折是正常的，切不可因此而自卑。顺境中有自信心不足为奇。逆境中更需要自信心的支持。 遇到挫折后应放下心理包袱，仔细寻找失利的原因，调整好目标，脚踏实地

5、前进，争取新的机会。 挫折是一种鞭策。它对失败者并不是淘汰和鄙视，相反，促使失败者振作起来，彻底摆脱“等、靠、要”的就业心态，使自己加快自立自强的转化过程，成为新时代的开拓者。,五、期望值要适度，不要奢谈专业对口,正确认识社会需求与自身竞争条件，以社会的需求作为自己的第一选择，适当降低期望值。 相信“是金子总会发光”。本科生的可塑性很大，应该灵活地调整就业方向，不要死抱着专业不放。,就业过程中的心理调适,（一）认清就业形势，正视就业现状 从2001年到2007年，全国高校毕业生人数增长了四倍多， 当前及今后一个时期大学生的就业形势会相当严峻。 正视就业压力，适度的心理焦虑能够使人产生压力，这种

6、压力可以变成动力。,（二）认清就业形势，调整就业期望值 根据自己的实际情况和就业形势调整自己的就业期望值。 在择业时要看得长远一些，学会规划自己整个人生的职业生涯。,（三）充分认识职业价值，树立合理的职业价值观 充分认识职业对个体发展、社会进步所起到的重要作用。 在考察社会需要的基础上，树立重自我职业发展、才能发挥、事业成功的职业价值观。,（四）坦然面对就业挫折，提高心理承受力 调整自我心态，提高自己对各种突发事件的心理承受能力 正确分析自己失败的原因，调整自己的就业策略，学会安慰自己,（五）面对困难，要及时调整心态 可以进行积极的自我心理暗示，鼓励自己、相信自己，帮助自己渡过难关。 可以向朋

7、友、老师、上司、同事倾诉，寻求他们的安慰与 支持。 还可以通过体育锻炼、听音乐、郊游等方式转移自己的注意力，排解心中的烦闷，放松自己的心情。,六、职 场 技 巧,上司如何看我们,主动报告工作进度-让上司知道 回答上司的询问，清楚、充分-让上司放心 充实自己，努力学习，了解上司的语言-让上司轻松 接受批评-不犯二次错误 不忙的时候主动帮助他人-让上司有效 毫无怨言的接受任务-让上司圆满 对自己的业务主动提出改善计划-让上司进步,职业人工作的基础守册,守则一：比上司期待的工作成果做得更好 守则二：懂得提升工作效能与效率的方法 守则三：一定在指定的期限内完成工作 守则四：工作时间要集中精神，专心工作

8、 守则五：任何工作都要用心去做 守则六：要有防止错误的警觉心 守则七：做好5S 守则八：秉持工作发改善的意识 守则九：养成节俭的习惯,办公室里的十个成长机会,做一个机动的救火队员，随时帮助同仁解决各种疑难杂症 时时思考如何把工作做得更好，如何提高自己的工作绩效 参与公司内的变革计划，担任其中的角色，承担改变的任务 乐于与他人分享自己的经验与心得，协助他人学习成长 养成终生学习的习惯，时时关注日常生活中的各个层面,办公室里的十个成长机会,促进团队动作，主动排难解纷，让团队工作做得更好 公司顾问的助手，让他们做最亲密的接触 加强积极聆听的技巧，利用“听”的技巧来获取知识与经验 凡事做正面的思考，将困难与问题都视为对自己的挑战 随领导做事，一方面要得其亲炙，另一方面要让学习有方向,比尔。盖茨给毕业生的忠告,1、生活是不公平的，要去适应它 2、这个世界并不在意你的自尊，这个世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就 3、高中毕业你不会一年挣4万美元。你不会成为一个公司的副总裁，不会拥有一部装有电话的汽车-除了你将此职位和电话汽车都挣到手 4、如果你认为你的老师严厉，等你有了老板后再这样想，老板可是没有期限的 5、烙牛肉饼并不有损你的尊严，你的祖父母对烙牛肉饼有不同