版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、.跳 绳 社团活动记录1活动时间2.19活动地点篮球场活动指导王秀荣活动项目跳长绳穿八字活动过程及内容 活动内容:跳长绳穿八字训练重点:分若干组,10人一组。穿八字跳长绳活动过程:1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组自主练习,教师巡视指导。5、组内学生个人技能展示。6、以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。活动效果:通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。跳 绳 社团活动记录2活动时间2.26活动地点篮球场活动指导王秀荣活动项目跳长绳穿八字活动过程及内容 活动内容:跳长绳穿八字训练重点:分若干组,10人一组。穿八
2、字跳长绳。一个接一个跳。活动过程:1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组自主练习,教师巡视指导。5、组内学生个人技能展示。6、以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。活动效果:通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。跳 绳 社团活动记录3活动时间3.5活动地点篮球场活动指导王秀荣活动项目跳长绳穿插跳活动过程及内容 活动内容:跳长绳穿插跳训练重点:分若干组,20人一组。相互面对面穿插跳,一个接一个。活动过程:1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组自主练习,教师巡视指导。5、组内学生
3、个人技能展示。6、以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。活动效果:通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。跳 绳 社团活动记录4活动时间3.12活动地点篮球场活动指导王秀荣活动项目跳长绳穿插跳活动过程及内容 活动内容:跳长绳穿插跳训练重点:分若干组,20人一组。相互面对面穿插跳,一个接一个。活动过程:1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组自主练习,教师巡视指导。5、组内学生个人技能展示。6、以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。活动效果:通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意
4、识。跳 绳 社团活动记录5活动时间3.19活动地点篮球场活动指导王秀荣活动项目集体跳绳活动过程及内容活动内容:集体跳绳训练重点:分若干组,八人一组,两人摇绳六人在里面一起跳。活动过程:1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组自主练习,教师巡视指导。5、组内学生个人技能展示。6、以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。活动效果:通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。跳 绳 社团活动记录6活动时间3.26活动地点篮球场活动指导王秀荣活动项目跑跳绳活动过程及内容 活动内容:跑跳绳训练重点:分若干组,八人一组,两人摇绳六人在
5、里面一起跳。活动过程:1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组自主练习,教师巡视指导。5、组内学生个人技能展示。6、以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。活动效果:通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。跳 绳 社团活动记录7活动时间4.2活动地点篮球场活动指导王秀荣活动项目友谊比赛活动过程及内容 活动内容:友谊比赛训练重点:双人单跳、双跳、反跳比赛。活动过程:1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组自主练习,教师巡视指导。5、组内学生个人技能展示。6、以组为单位、比赛进行7、交流
6、、讨论、总结练习中的心得体会。活动效果:通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。跳 绳 社团活动记录8活动时间4.9活动地点篮球场活动指导王秀荣活动项目集合游戏活动过程及内容活动内容:集合游戏训练重点:分4组,对面放四个球。起点人跑跳绳过去,换球运回。下个人运球换回绳跑跳过来,依次循环接力。活动过程:1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组自主练习,教师巡视指导。5、组内学生个人技能展示。6、以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。活动效果:通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。跳 绳 社团活动记录9活动时间4.16活动地点篮球场活动指导王秀荣活动项目活动内容:双跳活动过程及内容 训练重点:单绳跳热身。双飞跳活动过程:1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 喜迎国庆爱岗敬业演讲稿3篇
- 广东省深圳市2022-2023学年高二下学期期末物理试题含解析
- 防水工程施工合同5篇 防水工程合同应该怎么签
- 2024北京通州区高三一模物理试题及答案
- 小升初数学填空、选择、判断、解决问题易错题
- 英语演讲技巧与实践 课件 Chapter1 Understanding Public Speaking
- 酒店房屋买卖合同
- 餐饮部元旦活动营销方案
- 销售合同简单范本
- 销售合同汇编十篇
- 肾盂肿瘤的个案护理
- 中国老年糖尿病诊疗指南(2024)解读
- 甲状腺功能亢进症诊疗指南(2023年实践版)
- 统编版五年级语文下册第七单元大单元整体作业设计含答案
- 心理健康教育特色学校申报材料
- 品牌价值评估方法及其他
- 四年级语文 墨梅 公开课比赛一等奖
- 企业消防安全联防协议
- 现代包装发展史与纸包装材料课件
- 多重耐药结核病人的护理
- 2021年国际象棋裁判培训模拟试题及答案
评论
0/150
提交评论