送给护士的心灵鸡汤

1、护理部,急诊科心理支持,QC,小组,七道心灵鸡汤,P,快乐,第一道,会喝水才健康海琼,第二道,成为漂亮女人贺群,第三道,随处散播爱心护士长如何关爱护士？舒倩每个节假日对护士的问候对家人和同事爱的传递,第四道,坚持学习,美英、睿花,第五道,传递快乐书人,第六道,感激孟环,第七道,运动向霞、艳新、艺敏,第八道,放下情绪饶卉,水,形象大使成为漂亮的护士淡妆贺群、巧红,陈主任、保苗,运动使你更健康推荐,向霞,张艳新、吴爱华、赵艺敏几个建议,成为漂亮女人,每日生活中的“六个一,坚持学习推荐,让快乐和微笑成为我们的工作习惯陈书人,感恩文化,加入今天是我生命中的最后一天,放下你的情绪,我要微笑的迎接每一天,

2、爱你身边的每一个人,假如,作用,心灵鸡汤,人人做到衡量护士长工作的指标,护士是否称职的指标,观察指标感冒率,生病概率有无降低,生活更美好,幸福指数,快乐和微笑工作成为佛山市一护士的一种习惯,快乐工作、健康生活,第一道,海琼心灵鸡汤,健康饮水有讲究,饭前饭后不要大量饮水,不要等到口渴才喝水,晚上睡前和早上起来后要适量喝水,晚上在运动后不能一次性大量喝水,循证依据,黄帝内经,什么时间饮水最健康,每,天清晨喝一杯白开水,饭前一小时饮水,浴前一杯水,职场中饮水轻松工作，不嫌累,7,00,经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床后不要马上吃早餐，而是要先喝杯温水,可帮助身体排毒,9,00,忙碌的一天已开始了

3、，喝杯水调节一下,11,00,连续工作了两个小时，是时候给自己补上一天中的第三杯水了,14,00,来一杯绿茶提神,16,00,工作室的冷暖气对皮肤是个大敌，这时可以选择一杯矿泉水可能对皮肤更好,18,00,下班了，再喝一杯水，给一天紧张的心情来个彻底的放松,19,00,晚餐前先喝水，水占了胃的空间，会有饱胀感，就吃不了太多的食物了，有利于减肥,22,00,睡前一小时再喝上最后一杯水，这杯水对皮肤的美容效果极大。当入睡后，细胞可以,充分得到水分，而使皮肤变得光滑。（温馨提示：不要一口气喝太多，以免影响睡眠质量。,循证依据,黄帝内经,生命力,佛山市第一人民医院,名字,护士怎样做到,理念大自然最好礼

4、物,口号,每个护士都要喝水,原则量喝多少,不能等到渴了才喝,怎么喝,考虑护士的工作,护士长,WHO,派,人员倒水（水？）季节春、夏、秋、冬,What,科室要投入什么,经费什么时候,落实到每个人护理质量,第二道贺群心灵鸡汤,形象大使,六,个,一,一,杯,酸,奶,一,个,西,红,柿,一,瓶,矿,泉,水,一,袋,茶,叶,一,个,简,单,的,面,膜,一,杯,醋,一,个西红柿,在水果和蔬菜中，西红柿是维生素,C,含量最高的一种，每天至少,保证一个西红柿,一小杯醋,女人还是有点“醋意”的好,每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，对于女人来说,除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后,先敷一层醋，

5、保留,20,分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细,嫩,一杯酸奶,从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙,效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所,以，女人应每天保证一杯酸奶,一瓶矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的清洗脸部后仰卧，用矿泉,水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如,此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充,一袋茶叶,女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要,减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠,道脂肪的了,一个简单的面膜,每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其

6、作用是将沉积在面部的脏东西消,除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤,才能得到最科学的修复,原则,循证依据,成本不高、简单易行、给人带来成效,请与美容科陈主任商量,第三道刘欣心灵鸡汤,随处散播你的爱心，就从对你的家人开,始，多一分关爱给你的孩子，你的另一半,然后你的邻居,让每个接近你的人都有如沐春风的感觉,给别人一个关怀的眼神，一个灿烂的微,笑，一个温暖的拥抱，为上帝的仁慈做,见证,泰瑞莎修,女,母亲的情怀,在护理病人时，有时拥有母亲般的情怀,孩子来了，贞姑娘俯下身，跟孩子在同一高度看世界：“傻猪猪,你的头发扎得真漂亮，是谁给你扎的,来，看看你的小手脏不脏,哎呀

7、！这么脏啊！让我来帮你洗干净好不好，这样就不生病了。你,的手上有条小虫虫，让我帮你捉出来好吗？打针有点痛，像蚊子咬,嗯，真勇敢，来奖个喜洋洋,不厌其烦地，就像她自己的孩子,姐姐的情怀,我很容易与病人成为朋友，他们说我极具亲和力,有一个孩子，她的名字很好听胡蝶。我赞到:“胡蝶，你的名字,真美，你也像胡蝶一样的漂亮!”妈妈高兴地说：“我们与这名字,有缘，在进产房、出院乘的士、回家途中医院生完她准备回家，都,能见到一只漂亮的胡蝶。于是就有了这样的一个名字。,看到他们一家人都很开心，我也很开心,女儿的情怀,有这么一位老人，每次见到都是他一个人蹒跚着来输液，我疾步走,过去搀扶他，给他倒杯水，提着输液，每

8、次我都觉得自己做的还不,够，他却会说：“谢谢你，姑娘，你很像我的闺女！”哦！原来家,人不常在他身边啊。于是就上演了一场亲情故事，他经常发信息来,找我挂号，然后介绍很多亲朋好友来找我看病,直到今年我生日，一条生日祝福的短信跃然在手机屏上出现,我已经走进了他的心里，被人惦记感觉真好,第四道睿花心灵鸡汤,予将专业致志以注意授,予护理者之幸福,弗罗伦萨南丁格尔,新生儿病房,一个个小脚丫印在了自制的爱心卡上记载宝宝康复的点滴记忆,ICU,病房,轻柔地抚摸昏迷病人的额头，让病人感受到尊严与力量,耳鼻喉科病房,病人外出时床头叮嘱卡上的话语那么令人难忘,病人护理服务志愿队,把爱和美延伸延伸到了社区户外,事业美

9、最好的诠释,专科护士一个个活生生的案例，看得见摸得着的成效,吞咽障碍患者使用凝固粉代替置胃管，防止误吸。肠道和膀胱,的锻炼，恢复和重建脊髓损失病人的功能；“鸟巢”的护理杜绝,新生儿胃反流,解决了一个个病人的难题,在病人竖起的大拇指中感悟到事业真美,第,五,道,韩,芳,心,灵,鸡,汤,要,活,得,精,彩,就,要,勇,敢,地,坐,在,人,生,第,一,排,打,造,一,种,富,有,创,造,力,和,冒,险,精,神,的,团,队,文,化,勇敢尝试,APN,班走进我们身边时，因为要改变习惯，因为不了解，我们有过,犹豫,这时候充满激情与鼓励的声音传来：“如果不敢去跑，就不可能赢,得比赛。我们要勇敢尝试,于是职责

10、重组，层级管理，护理实时记录，护士床边工作制，基础,护理的落实，我们一路走来,一名责任护士说道,APN,的推动让我们痛并快乐着，这一路走来,有对改革的困惑，也有打破习惯后努力适应的痛苦。但当看到一个,个护理措施能够及时、准确、有效的实施，病人得到更专业、更到,位的护理服务所露出的笑脸，我们不由为自己勇于创新、接受新事,物的胆识而骄傲,第六道美英心灵鸡汤,孜孜以求学习的精神，是一个人的“优越”与“胜利”征兆，只,要能够知道，一个人怎样度过他的学习时间，怎样消磨他浪漫的秋,日黄昏，那么就可以预言他的前程怎样,蝴蝶效应,一只南美洲亚马逊河流域热带雨林,中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可,能两周后在美国德

11、克萨斯引起一场,龙卷风,学习也是点滴积累,蝴蝶效应在这里被释放,用学习书写人生的履历,在研究生进修班学习时,52,位硕士研究生同学中我是唯一的,100,全,勤率，并获得了优秀学员奖,白班换夜班，争取学习时间，“因为学习，所以要多上夜班,学习改变视角,在临床中善于发现问题，与专科护士一起带领专业,小组推出输液危情警告、风险评估，观察指引保证了病人护理治,疗安全,终生学习计划,1,多读书,每月读二本书,每天阅读,30,分钟,在护理网站上建立空中加油站，每年举,1-2,次读,书分享会,2,读好书,要让自己读最好的书：培养个人品格与情操：我,的奋斗、感恩中国、沉思录、不抱怨,的世界、论语、人格与修养等

12、；养生,皇帝内经,会喝水，才健康等,专业书藉,临床护理技术规范,临床护理文书规范,护理工作管理规范等,在护理网站,空中加油站上每季度推荐好书,终生学习计划,3,加强专业学习，每个层级要求参加学术交流,会，并有登记,专科护士每季度参加省内外学术交流会一次,主管护师每年参加省内外学术交流会一次,护士长、护理组长每年参加省内外学术交流会,二次,全院护士必须每季度参加护理部组织的业,务培训一次,每个科室的护士必须每年参加院内专科护,士讲课一次,终生学习计划,4,英语学习：每星期由科室组织学习英语,30,分,钟；每天一句英语由专人负责写在黑板上供大,家学习，并每季度考核一次，做好登记,5,护理杂志订阅：

13、每个科室每年要求订一本护,理杂志供全科人员传阅,6,职称考核：根据各科室情况，制定考核通过,率,7,学历进阶：要求各科室护理人员护理大专通,过率,100,第七道饶卉心灵鸡汤,懂得快乐、善于快乐,快乐有一点像感冒感染得很快,每一朝我们都会带着不同的情绪投入到各自的工作岗位，或许昨日的疲惫，或,许还未苏醒的困意，又或许夹带着几分职业倦怠,急诊科更衣室短短的几分钟里却总有戏剧性的故事上演，这天，我如往常一样,当我进入里面时，会听到几声对工作忙碌的互相倾述，还会听到来自家庭的喜,忧，甚至有时还会听到对前景的迷茫与不满，夹杂着这样的情绪频率中，心境,难免几分波动,这个时候一个同事走进来，脸上洋溢着阳光的

14、温暖，只听着她口中对自己念叨,着：新的一天又开始了，美好的一天。霎那间，徐绕我的负面情绪一下子烟消,云散，也很清晰的感觉到每个人都在心中默念：是啊，美好的一天开始了。情,绪会传染，快乐很简单,请记得：快乐在心里，它无时无刻都在传递,第八道孟环心灵鸡汤,只要心中充满了爱与感谢，值得,我们去爱与感谢的事物就会源源不,断的降临，让我们的生活从此充满,幸福与健康,心灵鸡汤享受熬汤的过程,感,激,你,的,上,司,感,激,你,的,同,事,感,激,你,的,病,友,感,激,自,己,感谢你的上司,护理部张主任的话“如果没有健康的身体，如何为患者服务，护,士长心里得装着护士，得爱你的护士，你是磁铁，充满爱的充满激,情的，具有人格魅力的,感谢领导对团队的信