初一体育与健康理论试卷

1、初一年级 2012-2013 第一学期体育与健康理论测试卷班级 _姓名 _成绩 _一、名词解释： （共 8 分）1身体健康：2体能：二、填空题（每题2 分，共12 分）1、据文字记载，篮球运动是1891年由美国人_ 发明的。2、田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目 组 成 的 全 能 运 动 ， 共 计 四 十 多 项 。 以 时 间 计 算 成 绩 的 项 目 叫_；以高度或远度计算成绩的项目叫_ ；3、人体的运动，离不开_ 、 _和 _ 的相互作用，_起着 _的作用，_是 _的枢纽，_是 _ 的动力。4 、人 体 的 五 项 基 本 素 质 是 _ 、 _ 、_

2、、 _ 、 _ 。5、标准篮球场长_米，宽 _米。6、接力跑中接棒的方式有二、选择题（每题2 分 共_、 _、_、 _。40 分）1、不属于健康三要素的是（）A 、 身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、不属于常见的运动项目的是（）A 、冰球B 、篮球C、羽毛球D、跑步3、正常人的心率范围是（）A 、 60 100 次 /分 B、 60 90 次 /分 C、 50 90 次 /分 D、 50 100 次 /分4、不属于三种体型的是（）A 、苗条型B、瘦弱型C、健壮型D、肥胖型5、属于无氧运动的项目的是（）A 、 爬山B、游泳C、自行车D、跳远6、不属于常见的身体测量内容的是（）A 、

3、 身高B、体重C、肺活量D、肩宽7、一天中锻炼的最佳时间为（）A 、 早饭后B、起床后C、下午D、晚上8、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A 、 多做整理运动B 、坐下休息C、不于理睬D 、药物治疗9、对锻炼的表述正确的是（）A 、 三天打鱼，两天晒网B 、闻鸡起舞C、每天爬山5 小时D、量力而行，持之以恒。10、主要是发展力量的运动是（）A 、羽毛球B、游戏C、跳绳D、举重三、简答题（共40 分）1用眼卫生中“两要 ”、“两不要 ”、“三个一 ”各指什么？（ 10 分）2个人卫生中“五要 ”、“五不要 ”各指什么？（ 10 分）3做眼保健操要注意哪些事项？（10 分）4通常把人从出生到成熟的生长发

4、育过程划分为哪几个年龄期？（10 分）一、名词解释：1、指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。2、指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。三、简答题1两要：读书写字的姿势要端正书与眼的距离保持一市尺，连续看书 1 小时要注意休息片刻。两不要：不要在光线过强或过弱的地方看书、写字，不要躺着看书或走路看书。三个一：眼与书本距离保持一市尺，胸离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。2五要：要定时作息，要勤换衣，要勤洗澡，要勤剪指甲，要勤理发。五不要：不喝冷水，不吃不洁净食物，不吸烟，不用公共毛巾和茶杯，不乱丢纸屑果皮，不随地吐痰。3双眼要自然的闭合；保持双手洁净，并经常修剪指甲；按揉穴位要准确，不要过分用力；每天上、下午与晚上共三次；若脸部有疖肿或眼睛发炎，应暂停做操。4婴儿期：从出生到1 岁 幼儿前期：