前滚翻分腿起(女)直腿后滚翻(男)

1、“前滚翻分腿起”单元教学流程年学期课时执教级单1、 掌握前滚翻分腿起的动作技术，体验体位改变时的平衡感，前滚翻分腿起翻起的技术要领和动元学会保护与帮助的方法教作连接，特别是蹬地、收腹和手靠2、 发展柔韧、协调、灵敏和定向能力等身体素质学学近大腿内侧撑地的技术习3、 增强自信心、 表现欲和安全意识， 培养学生自主学习、 以及重点目勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质标4、培养学生的创新精神，获得人际交流与合作的体验课教学内容学习目标次1 1 、复习前滚 1、提高身体的柔韧性、 协调翻抱膝起性2 、学习前滚2、建立概念，体会身体控制翻成分腿坐和肌肉用力的感觉，准确掌握前滚翻动作3、培养学生主动学习

2、、积极参与的态度和互帮合作的学习习惯2 学 习 前 滚 翻 1、 尝试并基本掌握前滚翻分 腿 起 的 分分腿起的各项辅助练习解 技 术 及 各2、 掌握正确的推手位置和项辅助练习时机，学习动作的评价方法3、 激发学生的学习兴趣，帮助学生形成新的学习动机4、 培养学生自主学习、克服困难、解决困难的意识品质重点、难点滚 翻 动 作 连贯、圆滑，分腿坐时收腹、分腿充分推 手 的 位 置和时机教与学的主要方法和手段教学建议：1、 介绍多种柔韧性练习方法，并讲解动作要求2、 巡回指导学生练习3、 对能力较差的学生个别辅导4、 教师提出要求： 练习时体会怎样用力和控制？5、 教师巡回指导，帮助学生练习适当

3、对学生的动作给与一定评价学法建议：1、 分多个小组进行练习2、学生间相互帮助，改进动作3、学生相互交流学习，提高完成动作的质量1、 积极思考、观察教师的示范，判断动作的要点2、 分多个小组练习分腿屈体滚动（重点：直腿完成）教学建议：1、教师示范，讲解各种辅助练习的动作要领2、图片展示， 介绍体操动作专用术语和图解，指出动作重点和难点3、教师巡回指导，引导学生发现并解决问题4、正误动作示范对比，师生共同评价5、学习保护与帮助动作学法建议：1、 复习前滚翻成分腿坐2、 学生自主按能力分组，并利用斜坡、橡皮带牵引等方法进行练习3、 根据教师示范和提出的重点难点，结合图片，在保护帮助下自主学习4、 动

4、作展示，学生间相互评价，并探讨研究课教学内容学习目标次3 学 习 前 滚 翻 1、 学习前滚翻分腿起分 腿 起 技 术2、 培养学生间相互观察、动作，完成连分析、讨论的能力，提贯动作高互帮互学意识3、 使学生能主动学习，积极进取，提高受挫折的能力4、 培养学生挑战失败、克服困难、 战胜自我 的精神品质4 提 高 前 滚 翻 1、 反 复 练 习 各 种 滚 翻 练分 腿 起 动 作习，提高错位本身感觉质 量 及 完 成2、 提高前滚翻分腿坐动作滚 翻 组 合 练质量，培养良好的身体习姿态3、 获得人际交流与合作的体验4、 学会自我保护的能力和保护他人的方法重点、难点教与学的主要方法和手段提 高

5、 滚 动 速教学建议：度，利用分腿1、教师、学生分别示范，教师讲解评价标准缩 短 翻 转 半2、提出本课的重点和难点；解决学生练习时径出现的问题3、教师巡回指导，个别辅导能力较差的学生学法建议：1、学生在评价基础上进行练习，提高动作质量2、学生自行分组；分层自主练习3、在同伴帮助下拉手托臀、辅助完成动作4、学生针对问题所在：观察实践 分析 讨论 再实践（提高）培 养 学 生 的教学建议：自 信 心 和 表1、 教师示范滚翻组合： 前滚翻后滚翻前现欲，进一步滚翻分腿起提 高 动 作 质2、 教师讲解一些垫上运动简单的编排方法量3、 教师巡视、指导学生建议：1、 学生反复练习，提高动作质量2、 学生自主结对，合作尝试创编组合3、 学生分组展示4、 师生对动作质量和创编进行评价安1、 练习前充分活动颈、肩、腰和腕部关节评优：能够完成动作，直膝直腿至分腿动作全2、 练习时选择平整，硬度适中的垫子价连贯，滚动动作圆滑，方向正，撑地保3、 练习前检查衣袋内是否有小刀、钥匙等硬物与推手迅速，且能成大分腿站立障4、 学会正确的保护和帮助方法，增强对同伴保护和帮助的方良：能够完成动作。直膝直腿至分腿动作责任感法较连惯，滚动动作较圆滑，方向正，撑地推手较迅速，且能成大分腿站立及格：完成动作一般，直