探讨心理健康在健康中国中的核心作用

1、最新 料推荐探讨心理健康在健康中国建设中的核心作用摘要：改革开放以来， 尽管人们物质生活越来越丰富， 但是生活压力的增加等等却造成了人们心理健康等一系列问题，国家对此非常关注。近来，“健康中国”建设上升为国家战略，而 国家的发展，本质上是人的发展；而人的发展，核心则是心理的发展。 因此，不健康的心理则会导致严重的后果， 而积极地健康心理则会对个人甚至是社会产生积极的结果， 因此，因此心理健康在现今我们健康中国建设中起着不可替代的核心作用。关键词： 心理健康健康中国随着中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议 （以下简称为“十三五规划建议”）的颁布，“健康中国”第一次上升为国家战

2、略。然而，改革开放以来，我国经济发展迅猛，随着一系列的国家政策方针的实施，现代化建设进程的深入推进， 人们的物质生活越来越丰富， 不仅基本的温饱需求得到了很好的满足，在安全等需要上也基本得到满足，但是，由生活压力增大、环境质量不佳、不安全食品问题较突出等因素而导致的健康问题却愈来愈突出，人们对健康的渴求也因此而变得越发强烈。1. 心身相互作用1.1 心身健康之间的关系在现今的中国，健康是最基本也是最根本的需求。从一方面上看，“健康中国”以国家战略的方式，呵护人们对健康的需求，但是，根据世界卫生组织，健康不仅是没有疾病及虚弱现象， 还是指身体上、精神上和社会适应上的完好状态。它包含了躯体健康、

3、心理健康和具有社会适应能力三个基本要素。身体健康是心理健康的物质基础， 心理健康是身体健康的精神支柱；身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生紧张、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态，这种不正常的心理状态又影响人的身体健康。 世界卫生组织提出： 人的健康 60%取决于个人生活方式。而且，根据近些年来的调查，在现阶段我国大学生中，造成大学生休学、退学以及死亡的大部分原因是心理健康问题。 因此，良好的心理状态可以使生理功能处1最新 料推荐于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。因此，我们可想而知，国家的发展，本质上是人的发展；

4、而人的发展，核心则是心理的发展，因此心理健康在现今我们健康中国建设中起着不可替代的核心作用，只有我们国家的心理健康的大树更加茁壮，我们的健康中国的梦想才能实现。1.2 心身交互作用机制的研究人是心身相互作用的有机体，心与身相互影响，相互促进。随着心理神经免疫学、健康心理学和积极心理学的兴起， 人们愈加重视心身交互作用效应， 并开始在生物医学心理社会模式下解释心身健康。 对心身交互作用的机制， 早期研究者一般是从应激与健康的角度研究的， 结果发现负面生活事件越多， 人们就越容易生病， 心理应激会增加个体对感冒的易感性、 增加患胃溃疡的几率、 降低人们对疫苗的免疫反应等。 目前，研究者除了关注应激

5、之外， 也重视各种社会因素以及个体的心理因素（人格、生活方式、情绪等）对个体身心健康的影响。2. 心身交互作用中，心理健康的核心作用2.1 不健康心理导致的恶果我国人口众多，从我国公民的组成来看，包括学生群体、职业群体、网民群体以及特殊群体。 这些群体的心理健康问题不容忽视， 他们直接或间接影响或促进着社会行为、 风气等，只有他们的身心保持健康， 健康中国建设的梦想才有可能实现。从学生群体来看，我国由于长期实施计划生育政策，现有的学生群体基本上都是独生子女， 撇开独生子女问题不说， 国家的发展的发展在于学生的发展， 学生是祖国的花朵， 代表着祖国的未来， 那么学生的心理发展就是重中之重， 他们

6、的心理健康绝不容忽视。 但独生子女政策不可避免地给现在的学生带来了一些心理健康问题，一些独生子女表现为娇气、任性、以自我为中心、神经质、社交退缩、缺乏独立性和责任心，个别表现为自私、嫉妒、内向、缺乏社交能力等，这个群体已成为心理障碍和心理疾病频发的易感人群， 甚至成为违法犯罪等恶性事件的高危人群。因此，积极开展学校、家庭心理健康教育活动刻不容缓。从职业群体来说，职业群体是我国经济建设和社会发展的主力军，他们的心理健康也尤为重要， 而职业压力是影响职业群体心理健康、家庭生活与幸福感的重要影响因素， 心理压抑已成为职业群体的常态，因心理健康问题自杀的职业人2最新 料推荐员不在少数，因此，我国健康中

7、国建设还要做好置业群体的心理健康建设。就网民群体来说，网民群体由于可以不顾道德伦理问题在网上随意发表言论，而直接或间接影响当事人的心理健康， 最终导致一些不可挽回的悲剧； 此外，由于我国网民群体众多， 网瘾人群越来越庞大， 而网瘾则会导致与社会现实的逐渐脱离、孤独感的提高、 幸福感下降等问题， 进而逐渐导致其他更为严重的问题或社会行为问题也未可知。因此，网银群体的而心理健康问题不可小觑。因此，为了更好地建设健康中国这个伟大的设想，我国应快速地解决我国各群体社会问题的根源， 即解决各群体的心理健康问题， 只有心理健康这棵大树能够茁壮地成长，我国的健康中国的梦想才能够实现。2.2 积极心理健康教育

8、促进幸福人生孟万金研究表明，积极心理健康教育能够促进人们的心理健康，进而促进其他方面的健康问题。此外，已有研究发现，各种各样的理情治疗、正念疗法、心理干预、团体训练能够促进心理健康， 从而改变身体的其他状况， 达到身心健康。杨瑞莉的研究发现， 团体心理咨询、 心理训练等不仅促进了人们的心理健康， 还从侧面降低了人们的自卑感。 积极心理健康教育除去能够增强人们的幸福感， 还能够使工作、 生活的方方面面顺利进行， 身心健康，最重要的是还可以使社会得到安定减少犯罪、 自杀等事件的发生， 净化社会道德风气， 从而达到健康中国的设想。3. 小结国家的发展，本质上是人的发展； 而人的发展，核心则是心理的发展。 因此，心理健康在健康中国建设中起着不可否认的核心作用。 严重的心理健康问题则会导致个人甚至是社会的损失， 而积极地健康的心理则会使个人拥有幸福人生， 进而促进整个社会的安定。 只有心理健康这棵大树能够茁壮地成长， 我国的健康中国的梦想才能够实现。参考文献：1 俞国良 , 董妍 .我国心理健康研究的现状、热点与发展趋势J.教育研究 ,2012,06:97-102.2 孟万金 . 论积极心理健康教育 J. 教育研究 ,2008,05:41-45.3 卢爱新 . 我国大学生心理健康教育发展研究 D. 华中师范大学 ,2007.4