体测表格(新)[稻谷文书]

1、会员卡号MEMBERSHIP NUMBER:体测教练 BODY TEXT TRAINER:姓名Name：性别：年龄Age:出生日期： 职业Occupation：邮箱E-mail：QQ:电话Tel：紧急联络电话Emergency Tel:个人健身目标： 需改进部位：健身历史：喜欢何种锻炼： 安排多长时间进行锻炼：每周 天 每天 分钟 不良习惯： 身体有何种疾病：请选择Please Tick： 轻 度中 度重 度请选择Please Tick： 轻 度中 度重 度高血压 Hypertension颈椎疾病 Cervical disease低血压 Hypotension腰椎疾病 Lumbar spine

2、 disorders 脂肪肝 Fatty liver肠胃疾病 stomach disorders 糖尿病 Diabetes关节类疾病 Joint diseases 心脏病 Heart Condition呼吸类疾病 Respiratory diseasestbl7日期/教练 Date/Trainer:日期/教练 Date/Trainer:日期/教练 Date/Trainer:开始 目标 Start object 六周后健身跟踪6th Week Passessment十二周后健身跟踪6th Week Passessment身高 Heightcm身高 Height身高 Height体重 Body M

3、assKgKg体重 Body MassKg体重 Body Mass Kg血压 Blood Pressuremmhgmmhg血压 Blood Pressuremmhg血压 Blood Pressuremmhg静止心跳率Resting Heart Ratebpmbpm静止心跳率Resting Heart Ratebpm静止心跳率Resting Heart Ratebpm肩围 Shoulderscmcm肩宽 Shoulderscm肩宽 Shoulderscm胸围 Chestcmcm胸围 Chestcm胸围 Chestcm大臂(左/右) Arms(L/R)cm大臂(左/右) Arms(L/R)cm大臂

4、(左/右) rms(L/R)cm腰围 WaistKgKg腰围 Waistcm腰围 Waistcm臀围 Hipscmcm臀围 Hipscm臀围 Hipscm大腿(左/右) Thighs(L/R)bpmbpm大腿(左/右) Thighs(L/R)cm大腿(左/右) Thighs(L/R)cm柔韧性测试掌心触脚尖 指尖触脚尖 手触不到脚尖（指尖触脚尖）差（手触不到脚尖）柔韧性测试掌心触脚尖 指尖触脚尖 手触不到脚尖柔韧性测试掌心触脚尖 指尖触脚尖 手触不到脚尖肌力（1分钟之内标准俯卧撑、女跪姿俯卧撑）：男30 /女25男20/女15男20/女15肌力（1分钟之内标准俯卧撑、女跪姿俯卧撑）：男30 /

5、女25男20/女15男20/女15肌力（1分钟之内标准俯卧撑、女跪姿俯卧撑）：男30 /女25男20/女15男20/女15肌耐力（1分钟标准仰卧起坐）：男50 /女40男40/女30男40/女30肌耐力（1分钟标准仰卧起坐）：男50 /女40男40/女30男40/女30肌耐力（1分钟标准仰卧起坐）：男50 /女40男40/女30男40/女30心肺功能测试经常有氧训练 半年没有训练 1年以上没有训练心肺功能测试经常有氧训练 半年没有训练 1年以上没有训练训练心肺功能测试经常有氧训练 半年没有训练 1年以上没有训练体 重： Kg标准体重： Kg超标值： Kg脂肪含量： %标 准 值：11%17%超标值： %BMI体重指数：体重kg/身高cm平方 标准指数：19.5-23.5超标值： 腰 臀 比：腰围cm/臀围cm 标准0.8 中度危险0.9 高度危险1.0 男性一生中3个发胖阶段： （1）24岁左右 （2）结婚前后 （3）35岁左右体 重： Kg标准体重： Kg超标值： Kg脂肪含量： %标 准 值：18%25%超标值： %BMI体重指数：体重kg/身高cm