小学五年级体育与健康下册教案课程

1、五年级第1课次课教的1.让学生了解营养素的重要作用。目2.使学生明确运动后应该怎样合理摄学标内体育活动与营养卫生取营养。容体育活动与营养卫生一、营养素及其作用：营养有益于人体生长发育和健康的食物成分，既蛋白质、脂肪、糖类、维生 素、无机盐和水六大营养素。各种营养素的作用如下：（一）蛋白质蛋白质是生命的基础，它的主要作用是提供机体生长、组成和修补人体组织 材料。如果体内缺乏蛋白质，容易出现发育迟缓、智力低下、体瘦贫血等症状。（二）脂肪脂肪是人体热能的主要来源，体内缺乏脂肪容易产生饥饿感，若体内脂肪过 多，会导致肥胖。许多肥胖儿童多数是因为运动消耗太少，脂肪堆积过多造成 的。（三）糖类糖类单糖、双

2、糖和多糖，单糖可直接被吸收转化为热能。如果摄入糖类过 多，消耗的剩余部分就会转化为脂肪储存起来，易患肥胖、高血压、糖尿病等 症。糖类摄入过少，易患低血糖，出现头晕、无力、出虚汗、心慌等现象。（四）维生素维生素是人体必须的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程，若体内缺乏维生素可导致多种疾病。（五）无机盐无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成分，它能维持体内酸 碱平衡，调节和维持机体机能。体内过多过少都会引起代谢紊乱，导致生理和功 能的病变。（六）水水约占体重的 70%左右，它是营养和代谢物的溶剂，如果体内水分损失 20%生命就难以维持。五年级第1 课次课1、通过

3、游戏“送鸡毛信”，初步学会迎面（往返）接力跑中接力交接的教? 1、走与跑：迎面（往返）接 力跑的 目 标方法。2、提咼快速奔跑的能力。3、激发学生学习的兴趣，初步形成 在跑动中释放活动的欲望。4、初步建立乐于与同伴合作活动的意识。学内容2、游戏：送“鸡毛”信顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形准备部分10分钟一、课堂常规：二、队列练习：三、热身活动：贴膏药1. 班长整队、师生冋好、宣布课的内容2. 四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走3. 教师指挥；学生练习。4. 指定学生喊做。要求：精神饱满动作整齐协调有力OOOOOOOOOOOO基本部分25分钟一、走和跑：迎面（往返）接

4、力跑二、游戏：送“鸡毛”信1创设场景，引导学生选择多种送鸡毛信的方法；2、分组练习；3、组织演示、交流；4、哪种传接的方法最好？5、鼓励尝试体验；6、组织比赛；教法：？1、自主选择练习内容练习；2、分组练习；3、积极参与；4、积极思考、主动参与；5、尝试体验；6、积极参与比赛；7、主动参与点评。OOOOOOOOOOOO按四列横队形跑结束部分一、放松活动二、教师小结三、收器材、师1学生进行放松活动。2、学生对学习情 况进行评价。3、收回器材。钟生再见器材接力棒4根运动 量 曲 线 预 计练习密度预计41%全课密度预计教案五年级第二周第2课次课 的 目 标1、通过本次课的学习，使学生进一 步掌握队

5、列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律。3、通过游戏活动激发学生的兴趣， 发展协调性，培养毅力。教 学 内 容1、队列队形；2、游戏：青蛙跳井接力顺序课的内容教法与学法（预期目标）组织队形时间准备部分10分钟一、课堂常规：1、体委整队、师 生问好、报告人 数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小型徒手操。2、专项准备活 动。教法：1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求 和任务。3、教师带领学生一起 做游戏。4、教师讲解徒手操的 动作和要求。5、师生一同练习。学法：1、学生站成四列横 队。2、学生和教师一同做 游戏。3、学生认真听讲看示 范。4、学生精神饱满 OOOOO

6、OOOOOOO基本 部 分一、队列队形：1、集中注意力联 系；（有效与无 效）2、快快集合；3、稍息、立正、教法：1、教师讲动作方法 和要领。2、教师做正确的示 范。学法：1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。OOOOOO分52O 导 旨 3神 精 a,、4钟四 队 换 变 5、4O齐 士心 步 踏 队 纵 路队 并、 队 裂 士心 步方 确 明 听 真 认1士心游、二O真 认220 匕 上O 地田4 力O 进 改4战。O 结 小 込 评O结三一、O束一、一O 导 指分 K 咅生 师 器 收 一一、一亠 /. 、 . /-1r钟器材运动量曲 线预 计练习密度预计34%全课密

7、度预计64%教案五年级第二周第3课次课1、初步学会迎面（往返）接力跑中折返教跑的方法，提咼快速奔跑的能力。学的2、学会游戏“叫号接球”的方法、规内目贝提咼学生快速反应能力。容1、走与跑：迎面（往返）接力标3、激发学生想跑得更快的信心。2、拓展：叫号接球4、初步形成主动参与交流协商的意识，具有团结协作的思想。顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形一一一一、课堂常规：1.班长整队、师生冋好、宣布课的内容 准备二、队列练习：2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走 部分3.教师指挥；学生练习。10分OOOOO钟4.按指定图形路线走。O要求：精神饱满动作整齐协调有力OOOOOO二二二

8、一、走和跑：教法：学法： 基迎面（往返）接力1布置练习的方法，1、带着问题，小组尝跑提出问题“折返跑的试； 本二、拓展：叫号接方法”2、积极参与；部球2、组织演示、交流3、积极思考、尝试体OOOOO分3、引导学生对交流后验；O25分的各种方法进行体4、参与比赛；OOOOO钟验，得出结论5、主动参与点评；O4、组织比赛学法：5、点评按四列横队1、了解游戏方法与规形跑教法：贝1简述游戏方法与规2、体验游戏方法以及则改进的方法；2、参与学生游戏3、积极参与比赛；3、组织比赛4、参与评价4、点评-三一、放松练习：1带领学生进行放松活动散点：fo * 0结束小猴子洗澡；2、引导学生对学习情况进行评价部分

9、二、课堂小结；3、针对本课情况作简要小结，主要以表扬为5分钟三、收器材、师生主。再见。练习密度预器运动计量曲34%材线预计全课密度预计教案第1课次五年级第三周课1.体验身体健康状况变化时情绪的不教跳跃练习同表现。学的内小篮球2. 了解篮球运动的技术术语。目标容顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形10分钟一、课堂常规：二、队列练习：三、基本体操：1. 班长整队、师生冋好、宣布课的内容2. 四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走3. 教师指挥；学生练习。4. 指定学生喊做初升的太阳要求：精神饱满动作整齐协调有力OOOOOOOOOOXXXXXXXXXX二二二一、跳跃练一、分组练习单

10、人摇跳，挽花跳等跳绳练习。OOOOO25分习：3.小组里互相比赛。OOOOO钟1.单人跳绳4.教师巡视指导。XXXXX2.双人跳绳二、两人一组双人跳练习。XXXXX3.纵队跳绳1.分组练习、比赛。重点：手脚协调2.教师巡视指导。OOOOO难点：体验成功喜悦三、游戏：快快跳起来OOOOO二、小篮球：1.教师说明游戏方法及规则。XXXXX1.拍球练习。2.分组练习、比赛。XXXXX2传接球练预期目标：ABC生都能掌握，效果好。习。一、分组拍球练习、传接球练习重点：熟悉球性。1.小组里互相比赛。2.教师巡视指导。二、游戏截获空中球1.教师说明游戏方法及规则。2.分组练习、比赛。预期目标：A生掌握好，

11、动作熟练。BC生应在课余时间多练习。5分钟3.放松活动3.教师小结三、收器材、师生再见3.学生做放松练习。2. 教师参与并指导。3. 针对本节课问题小结，提出具体要求并布置 课后练习O器材跳绳32 条小篮球8个运动量曲 线预 计练习密度预计45%全课密度预计65%教案五年级第三周第2课次课 的 目 标1. 能说出所做动作的术语。2. 体验快速跑的身体感受。教 学 内 容队列队形快速跑顺序课的内容教法与学法（预期目标）组织队形时间一一一一、课堂常规：一、班长整队、师生冋好、宣布课的内容OOOOO20分二、队形变换：二、教师指挥；学生练习。OOOOO钟1.二列成四列1.强调动作要领。XXXXX2.

12、二路成四路2.强调立正姿势。XXXXX三、队列练习：1. 原地踏步走2. 左转弯走3. 立定练习四、分小组练习1. 横排分组2. 纵排分组五、基本体操：3. 左转弯时队形整齐。4. 立定时上步动作规范。三、学生分组练习。1、每人都喊。2、练习认真，动作准确。四、指定学生喊做初升的太阳要求：精神饱满动作整齐协调有力预期目标：所有同学都能做到。分一、一11钟一、快速跑1、各种快速起动 的跑。（1）背向站立（2）蹲立（3）咼抬腿（4）站立式起跑一、教师讲解动作要领二、学生分组，听指挥统一练习三、强调站立式跑，突出重、难点四、分组练习，教师纠正预期目标：AB生：能达到要求，掌握重难点。C生：起跑时重心

13、不稳，加强练习。OOOOOOOOOOXXXXXXXXXX重点：有力脚在前难点：重心下降，前移5分钟一、放松活动二、教师小结三、收器材、师生再见1. 学生做放松练习。2. 教师参与并指导。3. 针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习O器材标志杆4 个运动量曲 线预 计练习密度预计45%全课密度预计70%教案五年级第三周第3课次课 的 目 标1. 体验身体健康变化时注意力的不同 表现。2. 主动观察和评价同伴的运动动作。教 学 内 容400米耐久跑滚翻练习顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形10分钟一、课堂常规：二、队列练习：三、基本体操：1. 班长整队、师生冋好、宣布课的内容2

14、. 四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走3. 教师指挥；学生练习。4. 指定学生喊做初升的太阳要求：精神饱满动作整齐协调有力OOOOOOOOOOXXXXXXXXXX二二二一、400米耐久一、以小组为单位进行耐力跑。OOOOO跑25分1.能力强的领跑，能力弱的跟跑。OOOOO钟齐心协力跑全程2增强集体的凝聚力，鼓舞大家信心。XXXXX重点：发展耐力跑二、教师启发学生合理分配体力，跑时动作自XXXXX的能力然、轻松。难点：互相鼓励，三、强调跑时注意安全。特别是两腿发软、呼激发坚持到底的决吸困难是，明白这是“极点”的出现，只要正OOOOO心确呼吸，坚持一段距离自然就会消失。OOOOO方法：

15、30米往返跑要求：呼吸均匀坚持到底战胜困难XXXXX二、滚翻练习：预期目标：AB生都能坚持跑完，动作正确。XXXXX1.各种滚动练习。C生途中有走的现象，应多练习。2.前滚翻一、以小组为单位进行垫上的各种滚动练重点：团身紧习。难点：用头后部着二、练习前滚翻，教师强调重难点。垫三、小组前滚翻接力比赛。预期目标：AB生都能掌握重难点，滚成直线。C生动作正确，但滚成斜线。5分钟一、放松活动二、教师小结三、收器材、师生再见1. 学生做放松练习。2. 教师参与并指导。3. 针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习O器材体操垫8 个标志杆4 个运动量曲 线预 计练习密度预计60%全课密度预计75%教

16、案五年级第4 周第1 课次课 的 目 标1、继续学习跳长绳的进、出绳的方法；2、小组合作学习，开展丰富多彩的活动；3、注意安全，培养学生团结协作的品质。教 学 内 容跳长绳游戏：“击瓶柱”顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形准备部分10分1、上课，集合整 队。2、师生问好，检 查着装，安排见习 生。1. 班长整队、师生冋好、宣布课的内容2. 学生积极参与，跟随小组长做热身操；3. 集体练习小游戏“网鱼”。 钟3、热身游戏。要求：精神饱满动作整齐协调有力OOOOOOOOOOOO二二二跳长绳：1教师示范，讲解动1、能随节奏做跑进跑作重，难点；出长绳的动作；基重、难点：本当绳刚摇过胸前2、

17、巡视观察各小组的2、观察教师动作，徒练习情况，帮助个别手模仿进、出长绳的动时，随绳跑进，跳学生完成动作；作；部完后贴着对面摇绳人快速跑出。3、语言提示学生进、3、随口令节奏跑进跳OOOOO分游戏：出绳的时机。长绳；O25分“击瓶柱”4、组织指挥游戏练习4、通过游戏的练习，OOOOO掌握进绳的时机；钟方法、规则略5、相互帮助，提咼小O组成绩。-三一、放松练习：1带领学生进行放松活动散点：J0 * 0结束二、课堂小结；2、学生尽量放松身心，评价自己和同伴的练习。部分三、收器材、师生3、针对本课小结。5分钟再见。教师准备长绳，练习密度预实心球和瓶柱。运动计器32%量曲材线预全课密度预计计60%教案五

18、年级第4 周第2课次课 的 目 标1、继续学习跳长绳，掌握上下绳的时机；2、能较好的选择跑进、跑出地路线和起跳地时机及起跳点；3、能进行单人跳长绳和几个人的连续跳长 绳。教 学 内 容跳长绳自主活动顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形准备部分10分钟1、上课，集合整 队。2、师生问好，检 查着装，安排见习 生。3、热身操；4、小游戏：贴膏药1. 班长整队、师生冋好、宣布课的内容2. 学生积极参与，跟随小组长做热身操；3. 教师指挥；学生练习。4. 组织游戏的练习，提示练习的方法。要求：精神饱满动作整齐协调有力OOOOOOOOOOOO基本部分25分钟跳长绳：重、难点：上下绳的时机和起

19、跳点的选择。自主活动：学生自己选择喜爱 的项目和伙伴进行 练习。1、继续练习上、下长 绳（时机的选择）；2、教师示范跑进、出 长绳的线路，讲解如 何选择起跳点；3、语言提示，纠正学 生的动作；4、教师画出上、下绳 的路线和起跳区；5、巡视指导学生进行1、用短绳进行个别学生的指导练习；2、随绳落地的节奏， 听教师的提示“进 绳”、“跳”、“出 绳”口令，进行练习；3、学生根据自己掌握 的水平，选择不同难度 的练习；（分成4个小 组练习）4、接受教师的指导，OOOOOOOOOOOO自主活动的练习。改进动作；5、互相观察，共同提 高。结束部分5分钟一、放松活动：二、课堂小结；三、收器材、师生 再见。

20、1、带领学生进行放松活动2、引导学生对学习情况进行评价3、针对本课情况作简要小结。散点：J0*器材?教师准备长绳。运动量曲 线预 计练习密度预计35%全课密度预计63%教案五年级第3课次课1、让学生了解流行性感冒的发病原教的理，它是怎们传播的以及预防措施。学健康教育二2、加强体育锻炼，提高抗病能力。内目容流行性感冒标教学时数：一课时教学过程：一、什么是流行性感冒？流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。一年四季均可发生，多 见于冬春季节，因流感病毒易变异，所以流感传染性强，传播迅速。二、流行性感冒有什么症状？流感发病急骤，病人很快就出现畏寒、发热、肌肉酸痛、乏力等现象。可有鼻塞

21、、流清 鼻涕、咳嗽、嗓子痛、恶心、呕吐、腹痛等症状。儿童易发气管炎、肺炎，出现呼吸困难， 口唇青紫，甚至危及生命。一旦发生，应立即送医院治疗。三、流感是怎样传播的？流感病毒是通过病人说话、咳嗽、打喷嚏，随飞沫传播，借空气传播。病人随地吐痰， 痰中的病毒也会沾在尘土上，随风飘扬；病人用过的手帕、口罩、毛巾、碗筷、玩具等物， 也带有流感病毒。健康人吸进带有病毒的空气、灰尘，或接触未经消毒的病人用具，就会被 感染。在劳累或受凉的情况下，就更容易受到感染。四、怎样预防流行性感冒？预防流行性感冒的积极办法是锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。要根据气候变化随 时增减衣服，做好防寒保暖工作。要保持室内空气流

22、通，阳光充足。打扫教室时应先洒水后更不要到病人家扫地，以免尘土飞扬，更不要随地吐痰。在疾病流行期间，少去公共场所, 串门。五年级第五周第1课次课1、复习、巩固各种跳短绳的方法,跳长绳的提高跳短绳的速度；目2、能大胆的进行长绳练习；标3、同伴之间能互相作；帮助，团结协4、会选择不同的摇绳速度进行练习，敢于向更快的速度挑战。顺序课的内容教法与时间一一一1、上课，集合整 队。1.班长整队、师生准备2、师生问好，检2. 学生积极参与,3. 教师指挥；学部分查着装，安排见习生。4.组织学生分成10分钟3、热身操；4、小游戏：“抓尾巴”要求：精神饱满内容利用绳进行各种活动练习与学法（预期目标）组织队形片问

23、好、宣布课的内容跟随小组长做热身操；生练习。OOOOOO四组进行小游戏的练习。OOOOOO动作整齐协调有力基本部分25分钟1、复习、巩固跳 短绳的动作方法；2、?跳长绳:重、难点：大胆的进出及跳长 绳，能不间断跳长 绳3、自主活动：利 用绳进行各种活动 练习?1、教师巡视、指导 学生的练习，语言提 示动作方法，集体纠 正错误动作；2、指导、参与学生的 长绳练习；3、个别纠正学生的错 误动作；4、语言提示学生上、 下绳及起跳，鼓励学 生向更快速度挑战；5、组织学生比赛练 习；?1、学生自己选择伙伴（两、三人一组）进行 跳短绳的练习，相互学 习，互相帮助；2、接受教师的纠正，不断改进动作；3、分成

24、四个小组（四 种不同的速度，学生自 己选择速度）进行练 习；4、积极参加小组的比 赛；5、开展利用绳的各种 活动。OOOOOOOOOOOO结束部分5分钟一、放松活动：二、课堂小结；三、收器材、师生 再见。1、带领学生进行放松活动；2、引导学生对学习情况进行评价；3、针对本课情况作简要小结。散点：J占0 * Q器?教师准备长绳。运动练习密度预计材学生自备短绳。量曲线预计32%全课密度预计60%教案六年级第五周第2课次课 的 目 标1. 能说出所做动作的术语。2. 体验快速跑的身体感受。教 学 内 容队列队形快速跑顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形一一一一、课堂常规：一、班长整队、师生

25、冋好、宣布课的内容OOOOO20分二、队形变换：二、教师指挥；学生练习。OOOOO钟1.二列成四列1.强调动作要领。XXXXX2.二路成四路2.强调立正姿势。XXXXX二、队列练习：3.左转弯时队形整齐。1.原地踏步走4.立定时上步动作规范。OOOOO2.左转弯走二、学生分组练习。OOOOO3.立定练习1、每人都喊。XXXXX四、分小组练习2、练习认真，动作准确。XXXXX1.横排分组四、指定学生喊做初升的太阳2.纵排分组要求：精神饱满动作整齐协调有力五、基本体操：预期目标：所有同学都能做到。二、一、快速跑一、教师讲解动作要领OOOOO15分1、各种快速起动二、学生分组，听指挥统一练习OOOO

26、O钟的跑。(1) 背向站立(2) 蹲立(3) 咼抬腿(4) 站立式起跑 重点：有力脚在前 难点：重心下降，前移三、强调站立式跑，突出重、难点四、分组练习，教师纠正预期目标：AB生：能达到要求，掌握重难点。C生：起跑时重心不稳，加强练习。XXXXXXXXXX5分钟一、放松活动二、教师小结三、收器材、师生再见1. 学生做放松练习。2. 教师参与并指导。3. 针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习O器材标志杆4 个运动量曲线预练习密度预计45%计全课密度预计70%教案五年级第六周第1课次课 的 目 标1复习肩肘倒立的技巧。2提高身体协调性平衡能力。3培养学生沉着、果断和正确的判断能力。教 学

27、 内 容肩肘倒立顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形准备1、上课，集合整 队。2、师生问好，检 查着装，安排见习1. 班长整队、师生冋好、宣布课的内容2. 学生积极参与，跟随小组长做热身操；3. 教师指挥；学生练习。部分10分钟生。3、热身操；4、小游戏：贴膏药4.组织学生分成二组进行游戏。要求：精神饱满动作整齐协调有力OOOOOOOOOOOO基本部分25分钟1、肩肘倒立辅助练习：重点：活动腰腹力 量难点：活动有力度2、肩肘倒立教学重点：独立元成肩肘倒立1从排头向后依次排 开，每人对准一块垫 子。2直腿坐与屈腿坐交 替练习3 4次。3“两头起”练习10次。4仰卧起坐练习10 次。5仰

28、卧举腿至头，后 脚尖触地4 5次。6双腿夹紧迅速触 地。1找一名学生做肩肘倒 立，教师讲解动作要领 及保护方法。2学生在保护和辅助下 体会动作，完成肩肘倒 立，2人一组，23 次。3独立元成肩肘倒立， 练习34次。4完整蹲撑向后滚动成 肩肘倒立练习。OOOOOOOOOOOO结束部分一、放松活动：二、课堂小结；三、收器材、师生 再见。1、带领学生进行放松活动；2、引导学生对学习情况进行评价；3、针对本课情况作简要小结。散点：J o* 奋o * o5分钟器材?教师准备长绳。学生自备短绳。运动量曲 线预 计练习密度预计32%全课密度预计60%五年级第六周第2课次教案教学内容地方性甲状腺肿1. 使学生

29、了解甲状腺的位置，什 么叫甲状腺激素。2. 使学生知道甲状腺肿的特征及 发病地域。3. 让学生知道生活中如何进行补碘。教学时数：一课时教学过程：一、甲状腺的在人体中的位置。甲状腺位于人体颈前部，喉和气管的两侧，分左右两叶。二、什么叫甲状腺激素？甲状腺分泌的激素叫甲状腺激素。三、甲状腺的发病地域。碘的缺乏是引起单纯性甲性腺肿的主要因素。高原、山区土壤中的碘盐被冲洗流失，以 致饮水和食物中含磺量不足，因此，我国多山各省（如云贵高原）的居民患此病的较多，故 又称“地方性甲状腺肿”。由于身体吸取的碘减少，血中甲状腺素浓度因之降低，通过神经 体液调节途径，使垂体前叶分泌多量的促甲状腺素，促使甲状腺肿大，

30、这种种大实际上是 甲状腺的代偿性肿大，是甲状腺功能不足的现象。四、缺碘可引发什么病？青少年处于生长发育时期，机体摄入的碘量不足就会引起甲状腺增生、肿大；母亲在怀 孕期严重缺碘，胎儿的甲状腺就发育不全，导致甲状腺素分泌过少，生下的孩子就会患“呆 小症”，表现为身材短小智力低下，生殖器官发育不全等。三、巩固新知：1. 思考题：缺碘可引发什么病?课 的 目 标1、改进和提高肩肘倒立的基本技 术，提高身体的控制能力。2、能独立完成肩肘倒立的动作，体 验到成功的快乐。3、通过游戏活动激发学生的兴趣，发展协调性，培养毅力。教 学 内 容1、肩肘倒立2、游戏：青蛙跳井接力赛顺序时间课的内容教法与学法（预期目

31、标）组织队形准备部分10分钟1、上课，集合整 队。2、师生问好，检 查着装，安排见习 生。3、热身操；4、小游戏：贴膏1. 班长整队、师生冋好、宣布课的内容2. 学生积极参与，跟随小组长做热身操；3. 教师指挥；学生练习。4. 组织学生分成二组进行游戏。要求：精神饱满动作整齐协调有力OOOOOOOOOOOO五年级第六周第3课次药二二二1、肩肘倒立基（1）、自主复习本肩肘倒立（2）、三人组互相纠正动部作分易犯错误：25分收腹钟夹肘不紧手扶位低脚的方向不正确2、游戏;青蛙跳井接力方法、规则：略1、组织学生自组复习 动作，师观察。2、教师指出练习中存 在的问题，启发学生 通过练习实践、讨 论，找出解

32、决的办法 来。3、请各小组谈谈自己 组是通过哪些途径去 解决练习中的问题。4、教师给予肯定、表扬，5、总结出存在的问题 及纠正的办法。6各组最优者展示、1、学生三人小组自组 练习，找出存在的问 题。2、小组内积极讨论、 探究，找出解决问题的 办法来。3、互相帮助纠正、改 进动作，共同提高。独立完成动作。5、小组内开展比赛（比赛身体倒置空中能 停顿的时间）6、各组动作最优者展 示，互相观察、互评、 互议。组织学生互评。7、小组内自我总结。7、教师总结、评议。结束部分5分钟一、放松活动：二、课堂小结；三、收器材、师生 再见。1、带领学生进行放松活动；2、引导学生对学习情况进行评价；3、针对本课情况

33、作简要小结。散点：J0*器材?小垫子：20块运动量曲 线预 计练习密度预计33%全课密度预计61%教案五年级第1课次课 的 目 标1、学会向后转走（齐步）动作，培养 学生遵守组织纪律和集体行动的 能力。2、发展速度和奔跑能力。顺序课的内容教法与时间一一一1、上课，集合整1.班长整队、师生准备队。2.学生积极参与,部分2、师生问好，检查着装，安排见习3.教师指挥；学10分生。4.组织学生分成钟3、热身操；要求：精神饱满4、小游戏：贴膏药教 学 内 容1. 向后转走（齐步）2. 迎面接力跑与学法（预期目标）组织队形片问好、宣布课的内容跟随小组长做热身操；生练习。OOOOOO二组进行游戏。OOOOO

34、O动作整齐协调有力基本部分25分钟1. 向后转（齐步）2. 迎面接力跑1）动作：听到口令 后，动令落在右脚 上，左脚向前半步， 脚尖稍向右，以两脚 掌为轴，向右后转 180度，出左脚向新 方向行进。转时，两 臂自然摆动，不得外 张。2）教师讲解示范。（1）方法：接棒人站在 起跑线后，右手前伸 准备接棒，传棒人以 右遥将棒竖起，传给 接棒人，接棒人握棒 后，迅速跑向对面。学法：1 学生认真听讲2 学生集体练习要求：1.传递棒时不准抛， 传棒失落由传棒人拾起 继续进行。2.严格遵守 纪律，遵守规则。结束部分一、放松活动：二、课堂小结；三、收器材、师生 再见。1、带领学生进行放松活动；2、引导学生对

35、学习情况进行评价；3、针对本课情况作简要小结。散点：J o*5分钟器材?接力棒4根运动量曲 线预 计练习密度预计31%全课密度预计63%教案五年级第7周第2课次课1、通过本次课的学习，使学生进一教1、穿城门步的巩固和提咼前滚翻的技术，学的发展学生的灵敏柔韧协调等能内2、夹球接力目力，培养学生克服困难等优良品容质。标2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。1、培养学生团结协作和集体主义精 神。顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形准备部分10分钟一、课堂常规：二、队列练习：三、热身操：1. 班长整队、师生冋好、宣布课的内容2. 四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、

36、向 后转走3. 教师指挥；学生练习。4. 指疋学生喊做热身操。要求：精神饱满动作整齐协调有力 OOOOOOOOOOOO二二二一、穿城门：教法：学法：分两组进行基规则：1、教师讲解动作要求1、学生认真听动作要和方法。领和方法学生练本1、游戏者必须成一习。路纵队向前跑，否2、教师做完整的正确部则判失败。的示范。2、分组练习。分2、游戏者进行时游3、教师个别指导。3、动作一致，精神饱25分戏者之间不准松1、教师讲解游戏的方满。钟壬1、学生认真听游戏的丁。法和规则。方法和规则。二、夹球接力2、教师做正确的示2、学生练习。规则：范。3、分组比赛。1、球掉到地上不允教师正确评定胜负。许用脚踢，否则判失败。

37、2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。-三一、放松活动1.学生做放松练习。四列横队结束部分5分钟二、教师小结三、收器材、师生再见2. 教师参与并指导。3. 针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课 后练习器材四个小皮球四个标志物运动量曲 线预 计练习密度预计34%全课密度预计67%教案五年级第7周第3课次课 的 目1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动， 发展学生动作的协调性，培养学生组织与纪律性。2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，教 学 内 容1、韵律活动；2、走：改变速度的走；标发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。3、培养学生集体主义精神和协调性的能力。顺

38、序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形准备部分10分钟一、课堂常规：二、队列练习：三、热身操：1. 班长整队、师生冋好、宣布课的内容2. 四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向 后转走3. 教师指挥；学生练习。4. 指疋学生喊做热身操。要求：精神饱满动作整齐协调有力 OOOOOOOOOOOO基本部分25分钟一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁规则；1、被猜者不要动 不要笑和不许 说话。2、如果第一次猜 错可以才第二 次。二、走：改变速度的走；教法：1、教师讲解游戏要求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜 负。1、教师讲解动作方法 和要领。2、教师做分解和完整 动作示范。3、教师给

39、学生个别指 导。学法：1、学生认真听动作要 领和方法学生练 习。2、分组练习。3、动作一致，精神饱 满。1、学生认真听讲动作 方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。 OOOOOOOOOOOO分两组进行结束部分5分钟一、放松活动二、教师小结三、收器材、师生再见1. 学生做放松练习。2. 教师参与并指导。3. 针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习四列横队器材运动量曲 线预 计练习密度预计34%全课密度预计57%教案五年级第8 周第1课次课 的 目 标1、改进和提高肩肘倒立的基本技术，提高身 体的控制能力。2、能独立完成肩肘倒立的动作，体验到成功 的快乐。3、通过游戏活动激发学生

40、的兴趣，发展协调 性，培养毅力。教 学 内 容1、肩肘倒立2、游戏：青蛙跳井接力赛顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形准备部分10分钟1、上课，集合整 队。2、师生问好，检 查着装，安排见习 生。3、热身操；4、小游戏：贴膏 药1. 班长整队、师生冋好、宣布课的内容2. 学生积极参与，跟随小组长做热身操；3. 教师指挥；学生练习。4. 组织学生分成二组进行游戏。要求：精神饱满动作整齐协调有力OOOOOOOOOOOO基本部分25分钟1、肩肘倒立（1）、自主复习肩肘倒立（2）、三人组互相纠正动作易犯错误：收腹1组织学生自组复习 动作，师观察。2教师指出练习中存 在的冋题，启发学生 通过练

41、习实践、讨 论，找出解决的办法 来。3请各小组谈谈自己 组是通过哪些途径去1、学生三人小组自组 练习，找出存在的问 题。2小组内积极讨论、探 究，找出解决问题的办 法来。3互相帮助纠正、改进 动作，共同提高。夹肘不紧手扶位低脚的方向不正确2、游戏;青蛙跳井接力方法、规则：略解决练习中的问题。4教师给予肯定、表扬，5总结出存在的问题 及纠正的办法。6各组最优者展示、组织学生互评。7教师总结、评议。独立元成动作。4、小组内开展比赛（比赛身体倒置空中能停顿的时间）5、各组动作最优者展示，互相观察、互评、互议。6、小组内自我总结。结束部分5分钟一、放松活动：二、课堂小结；三、收器材、师生 再见。1、带领学生进行放松活动；2、引导学生对学习情况进行评价；3、针对本课情况作简要小结。散点：J.0*0 fr器材?小垫子：20块运动量曲 线预 计练习密度预计33%全课密度预计61%课后课堂教学中，学生们改进和提高肩肘倒立的基本技术，提高身体的控制能力，提高了小结身体的平衡能力。教案五年级第8 周第2 课次课 的 目 标1 ）了解迎面接力的含义和练习方 法。2）掌握迎面接力跑正确的交接棒和 跑的方法，发展速度和奔跑能力； 掌握推小车，发展协调能力手臂和 腰腹力量。3）培养学生集体主义精神。教 学 内