挑战极限,突破自我——青少年历奇精彩活动

1、实用标准文案活动单位名称：名称：挑战极限，突破自我青少年历奇活动负责社工/工作员：编号：活动详情:活动日期后备日期活动时间14:00-18:30后备时间活动地点后备地点参加办法活动前到家综填写报名表，活动当天现场参与。参与对象12-19岁社区青少年参与人数30人推广方法及工具方法：1.青少部活动预告宣传单；2. 活动宣传单；3. QQ群和微信朋友圈发布活动招募信息。工具：宣传单、手机、网络。历奇是指一个离开个人安舒区，进入不肯定、不可知的处境，经历 一些具有一定技巧难度，而且是陌生的、新鲜有趣的、具有挑战性的、与日常生活方式不同的活动。这个活动没有枯燥的说教、严厉的批评，而是利用各种有趣的冒险

2、游戏，使参与者学会相互帮助、信任和鼓励。活动背景“历奇”能够帮助青少年看清自己的特质和潜力，比如奉献精神、领导能力、沟通技巧，同时也能改变他们原先对一些价值观的认知，比如，沟通技巧、团队合作意识。最重要的是，“历奇”不仅仅是一场游戏，还能把相关的体验移植到生活中去，教你学会如何相互帮助、相互信任、 相互鼓励，从而共同成长。青少年一直以来是社会重点关注的对象， 也是家综的重点服务对象， 更是青春期心理逐步变化的年龄阶段。为了让青少年认识团队合作的重 要性，增强青少年挑战自我的信心，XXX的社工准备开展一期“挑战极 限，突破自我青少年历奇活动”，让青少年在历奇体验中锻炼身体 的素质、提升自信心、学

3、习团队沟通合作，提高其解决问题的能力。历奇拓展训练历奇拓展训练运用国际上流行的历奇为本辅导(Adventure理论架构Based Counseling,简称ABC)理念而形成的一种训练模式， 能够在一 种全新的环境中通过一系列精心设计的活动程序，使参加者在陌生的环 境中，以小组或者个人的力量突破极限及困扰，帮助参加者释放生活学 习压力，调节心理平衡；开发自身潜能，增强自信心；提高自我控制能 力，从容应对压力与挑战；强化探索精神与创新意识，培养进取心；学 会更好地与他人沟通与协调，优化人际环境；完善人格，培养毅力、勇 气、责任心、荣誉感以及积极的价值观。社会互动理论“社会互动”，即社会相互作用，

4、是指在一定的社会关系背景下，人 与人、人与群体、群体与群体等在心理、行为上相互影响、相互作用的 动态过程。构成社会互动，应具备三个要素：(1)应有两方以上主体。既 然是相互作用，主体必然不能少于两方，至于每方人数具体是多少则没 有明确限制，其既可以是个人、也可以是群体。因而不论在个人与个人、 个人与群体还是群体与群体之间，互动都可发生。(2)主体间应有某种形式的接触。这种形式既包括语言，也包括非语言，如身体感官或其他媒 介等。换言之，一方主体应向他方发出一定的“符号”即通过行为或意 思表示的方式传达给对方。（3）各方主体都能意识到“符号”代表的意义 对于一方主体做出的意思表示或行为，其他主体不

5、仅能清楚认知，而且 能对此积极回应。从学者们的研究看，社会互动的主要形式有：交换、合作、冲突、竞 争和强制。正是在这一系列的语言和非语言的互动中，人们不断学习由 社会建构并由大家共享的象征意义，通过角色借用，理解他人的想法， 在符号互动中完成交流，共建意义系统。在互动中，意见得以分享、感 情产生共鸣。在本次活动中，参加者通过一系列的游戏来突破对自我的认知，通 过团队合作完成认为很难的任务，然后在完成任务的过程中不断加强参 加者之间的互动，通过合作、冲突、竞争和强制的形式来提高参与者的 交流与沟通的能力，增强参与者的团队合作意识和解决问题的能力。 目的：让青少年在历奇体验中学习面对挫折、挑战自我

6、，学习团队沟通 合作，提高其解决问题的能力。目的及目标目标：1.提升青少年在群体中的交流与沟通的能力；2.让青少年体会到借助团队力量解决问题的有效性。、活动当日流程时间内容工作人员物资地点备注14:00签到分组：每个参与者签到后抽取一张卡名牌服文档之前14:0514:1014:1014:30片，卡片上面写有数字，抽到数字几就是 第几组的成员。然后到签到处领取名牌 服，并用大头笔写上自己的组号及名字。 工作员说明本次活动的目的和内容， 确定 每组的成员，并给每组发一张印章纸。 破冰游戏：松鼠和大树。游戏规则：1先分组，三人一组，两人扮 大树，面向对方，伸出双手搭成一个圆圈； 一人扮松鼠，并站在圆

7、圈中间；没成对的 成员或者助理人员担任一个特殊的角色 魔鬼。2.魔鬼可以对大家进行发号施 令，魔鬼的口令有三个：第一个口令：魔 鬼喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠” 的人就必须离开原来的大树，重新选择其 他的大树；魔鬼就扮演松鼠并插到大树当 中，落单的人就变成了新的魔鬼。第二个 口令：魔鬼喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新 组合成大树，并圈住松鼠，魔鬼同时快速 扮演大树，落单的人就变成了新的魔鬼。 第三个口令：魔鬼喊“暴风骤雨”，扮演 大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮抽签箱大头笔卡纸印章纸话筒音响演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树，魔鬼亦快速插入队伍当中，落

8、单的人就变成了新的魔鬼。3.听到魔鬼的口令之后，大豕快速行动，不要成为魔鬼，因为魔鬼是一种落后者的角色。14:3015:00游戏一：珠行万里。游戏规则：把所有参与者分为三组，每组 十人，三组参加者同时开始游戏。1、每组选出一名参与者站到起点线上放球；2、其余参与者手拿半圆管一个一个连接并且排成一条直线；3、半圆管不允许重叠；4、双手拿住半圆管两端1/3处；5、手指不允许阻挡球前进或者后退；6、手指不允许伸到半圆管上方；7、每名参与者在球经过之后迅速的跑到 排尾继续按要求接球，直到把球运送到指 定的桶中；8、球只允许前进，不允许后退或停止；9、在运球的过程中要保持球一直在半圆 管中不能掉出，若掉

9、出则再次从起点开始半圆管乒乓球 垃圾篓 印章15:0015:40运球。游戏开始时计时，用时最少的一组可以获 得3枚印章，用时第二多的这组可以获得 两枚印章，用时最多的一组只能获得1枚 印章。游戏二：九宫格。工作员事先准备三张九 宫格题纸，每张题纸的路线都不一样，并 在活动前在地面画好九宫格图案。先把把所有参与者分为三组（每两个小组 组成一组，不一定按照上一次游戏的分组组合，可以打乱重先小组组合），每组十人。然后工作员说明游戏规则：组员按顺序排好，依次上前走到九宫格前。第一个上前的人选一个小格子中站好， 对照九宫格题纸上的路线，如果选择正确，工作员则吹一声口哨，组员继续选择下一个小格子；如果选择

10、错误，工作员则吹两声口哨，组员离开九宫格到最后一名组员后面排队，下一个组员从头开始。每次一组开始玩游戏，第一组参加游戏的小组可能会不丨太熟悉游戏规则，为了公平起见，第一组参加游戏的用时可以直接减少 3分钟。最题纸口哨印章透明胶警戒线 彩色丝带后用时最少的一组可以获得 3枚印章，用 时第二多的这组可以获得两枚印章， 用时 最多的一组只能获得1枚印章。15:40- 室内游戏结束，工作员跟参与者说明下一 15:50 个活动环节的内容、要求及注意事项。户外任务游戏环节：在本环节，工作员共 设置了 6个任务游戏点，参与者根据简易 地图找到每个任务游戏点，然后赶到那里 完成游戏任务，每完成一个任务可获得一

11、 枚印章。最后在规定的时间内一定要赶到 家综，如果提前半小时赶到家综，可获得 3枚印章的奖励；如果提前20分钟赶到 家综，可获得2枚印章的奖励；如果提前 十分钟赶到家综，可获得1枚印章的奖励； 如果迟到10分钟以内赶到家综，则要减 少2枚印章作为惩罚；如果迟到10分钟 以上赶到家综，则取消这组本次活动的成 绩。15:50-中场休息时间 16:00简易地图帐篷16:00-任务游戏一：疯狂的设计。（6组都可以17:30参加完成任务）桌子椅子印章 字母卡片 水杯 水桶 签名表 水果 水果盘KT版报纸眼罩积木盒子蛇皮袋 障碍物 警戒线 透明胶游戏规则：参加者派一个代表抽出四张工 作员提前准备的写有字母

12、的卡片，有些卡 片是只有一个字母，有的卡片是有两个字 母的，有两个字母的需要同时摆出这两个 字母，参加者需要用最短的时间摆出这些 字母；工作员确定摆出的字母合格后拍照 定型，参加者可获得一枚印章。任务游戏二：水杯运水。（6组都可以参 加完成任务）游戏规则：工作员给每一个参加者分发一 个纸水杯，参加者按顺序在指定的地方排 成一排，然后由专门的人负责给第一个人 倒水，第一个往后依次传，在传的过程中 所有人不能用手碰杯子，只能用嘴衔者杯 子，把杯子里的水倒给下一个参与者杯中。装满一杯水后就算任务完成，可获得1枚印 早。任务游戏三：路人帮帮帮。（只有5组可以参加完成任务，先到先得）游戏规则：参加者拿着

13、家综的宣传单向周围的路人宣传（工作员准备家综的宣传单 和月刊，参加者主要是向其他人解释家综 的主要服务领域、家综开展过哪些服务、 家综可以开展哪些服务、家综的地址等）， 还需获得20个路人签名，获得的签名不 能与前面已经完成任务的签名有重复的 名字，如有则需要再找路人签名，直到不 重复的签名有20人为止。任务完成后可 获得1枚印章。任务游戏四：心有灵犀。（只有5组可以 参加完成任务，先到先得）游戏规则：在任务游戏点有三个隔开的空 间，摆有三张桌子，每张桌子上放有三盘 水果（毛桃、油桃、蜜桃），按不同的顺 序摆放，在游戏开始前先用报纸遮住。参 加者到达游戏点之后，先选出三人坐到三 张桌子前，并且

14、不能说话，另外两名参加 者则带上眼罩，站在一旁。工作员在这时 给参加者说明游戏规则。三名参加者有三 次选择的机会，三人每次选择一种桃子， 如果三人选择的桃子相同则算任务完成，如果选择的桃子不一样，则需要吃掉选择 的李子进行下一次选择。三次都选择错了 之后，工作员安排另外两名参加者到桌子 前，这两人可以用肢体动作提示其他三 人，帮助他们选择，但是不能说话，同样 又有三次选择的机会。所有参加者一旦说 话则算犯规，则取消参与本次游戏的资 格。不用提示就选择出相同桃子的参加者 可以获得2枚印章，经过提示后选择出相 同桃子的参加者可以获得1枚印章，最后 都没有选择出相同水果的参加者不能获 得印章。本游戏

15、参加者参与过一次后不能 再次参与。任务游戏五：拼积木。（只有4组可以参 加完成任务，先到先得）游戏规则：工作员事先在任务游戏点周围 藏有各种形状的积木，在桌子上则摆有四 个小盒子，盒子内藏有印章，有一个盒子 是藏有两枚印章的，三个盒子则只有一枚 印章，还有一个盒子是空的。参加者需要 找到部分积木并拼成扌曰疋的图案，工作员确定正确后拍照存档，然后参加者可以 用获得一次打开盒子的机会，打开盒子后 得到盒子中相应的印章数。如果打开的盒 子是空的，参加者可以选择离开，也可以选择再去寻找积木拼出另外的图案， 其它的钥匙。拿到任务游戏六：袋鼠接力跳。（只有4组可以参加兀成任务，先到先得）游戏规则：在任务游戏点有一条 50米长的“跑道”，“跑道”上有四个障碍物，五名参加者排成一列，取前面的参加者站在起跑线上。最前面的参加者双脚放在袋子里面，双手抓住袋口，工作员发令后开始跳着前进，绕过障碍物到达对面的终点线后返回，在换袋区把跳袋交给第一个人，依次进行，直到五人都跳完为止。在5分钟之内完成任务的可以获得1枚印章。如果在规定的时间内没有完成任务，则需重现开始。17:30-选出活动中获得印章最多的三组进行奖零食一批17:45励，参与者稍作休息，家综提供食物给参U盘与者补充能量。保温杯雨伞17:4518:30活动分享：在分享前先说明分享结束后将