代替惩罚的方法.ppt

1、代替惩罚的方法,2009-9-23,在亲子关系中，教导孩子的行为符合社会规范是一项艰巨的工作。这源自于我们和孩子在需求上的矛盾。成人需要的是外表整洁、讲秩序、懂礼貌、按流程办事。孩子可不在意这些。有多少孩子会自觉自愿地去洗澡、去说“请”或者“谢谢”、去换内衣。有许多孩子甚至根本不愿意穿内衣。家长花很多精力调教孩子，让他们的行为符合规范。但是，我们的态度越强烈，他们越是反抗。,当我说他们做“对”的事情的时候，好像并不管用，孩子们不当回事儿，甚至反抗我，这时候，我能想到的唯一办法就是惩罚。 请家长分享一下在家中您经常与孩子在哪些事情上会发生冲突，您采取的方法是什么？,家长为什么要惩罚孩子？,如果不

2、惩罚孩子，孩子就会逃避管教； 有时候，我很生气，没有别的办法； 如果不惩罚，孩子怎么知道他做错了，以后不再做； 我惩罚儿子，是因为只有这个办法管用；,受罚会给孩子带来的感受是：,敌意 仇恨 抗议 罪恶感 没有价值感 自怜,惩罚并不起作用,惩罚不解决问题，反而影响了孩子对自己的反思（因为孩子的精力分散到了如何去报复家长上面，错失了对自己不当行为的反悔以及思考修正错误的机会，惩罚孩子实际上剥夺了孩子内心深层对自己错误行为的反省过程） 一个孩子应该经历自己不当行为所带来的自然后果，而不是受罚，让孩子感到，在一个相互关心的亲子关系中，是没有惩罚的；,惩罚和承受自然结果有什么不同？,惩罚是为了教训孩子，

3、故意剥夺他们的时间或者追加他们的痛苦； 承受自然后果是让孩子承受自己行为所产生的自然结果；,代替惩罚的七个技巧：,请孩子帮忙 明确表达强烈不同意的立场（但不攻击孩子的人格） 表明你的期望 提供选择 告诉孩子怎样弥补自己的失误 采取行动 让孩子体验错误行为的自然后果,请孩子帮忙,当孩子控制不住自己的行为会给自己或其他人都造成不良影响或伤害时； 孩子可以感到价值感,明确表达强烈不同意的立场（但不攻击孩子的人格）,注意：在表达不同意的立场之后，要告诉孩子该怎样修正他的错误。 孩子需要在一定的阶段感受我们的拒绝，但如果我们的反应过于强烈的话，孩子会感受到所犯的错误让他不再被爱，或者被蔑视，那么我们就在

4、滥用做家长的权利，并有可能让孩子在人格发展中掺杂了过多的负疚感和嫌弃自我的成分。孩子经历了自责之后，还要有机会能恢复原来的自信，重新看到自己是个受尊重，负责任的家庭一员。 这些表达都是在对孩子说：“我不喜欢你做的，我希望你多加注意。”我们期待孩子长大成人以后，当他做了后悔的事情，他能反思：“我能做什么事情可以改在我的错误，把过失弥补回来。”而不是“我做的事情证明我毫无价值，该受惩罚。”,表明你的期望,给孩子清晰的方向 例如：东西应该回到拿来的那个地方,提供选择,给出两个选择,告诉孩子怎样弥补自己的失误,通过具体方法来让孩子获得； 例如：写字总是写不到要求； 不小心把水杯碰倒； 同学的玩具弄坏；

5、,采取行动,当孩子还是控制不住自己行为的时候 把电脑设定密码等,让孩子体验错误行为的自然后果,例如：总是丢三落四 铅笔,孩子屡教不改的问题？,孩子会出现各种各样的理由不遵守诺言,当我们和孩子出现冲突的时候，不要把精力用于彼此的对抗，或者担心谁输谁赢。我们把能量和精力放在解决问题上，寻找一种方法，让我们的个人需求得到尊重，这样我们也在教导孩子，他们不是受害者，也不是我们的仇敌，我们在教给他们如何参与解决问题的方法，无论是现在还是深处困境，也无论是在家里，还是将来复杂的社会中，这个方法都能让孩子受用。,通常家长的三种做法及孩子的反应：,一是做法太侧重惩罚（孩子可能回想：“他真坏，我要报复她”） 二

6、是做法太好欺负（孩子可能会想：“无论我做什么都可以逃脱处罚”） 三是没有惩罚，但又表明了自己的坚定立场,解决问题的五个步骤：,第一步：讨论孩子的感受和需求（我想你大概觉 得） 第二步：说出你的感受和需求（我的感受是） 第三步：一起讨论，找到大家同意的解决方法 第四步：把所有的想法都写下来（不带任何评论） 第五步：挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些要付诸行动；,解决问题前需要做的：,为了能让“解决问题”的过程进展顺利，我们需要对自己做一些“心理暗示”： 我要尽可能第接纳和倾听孩子，我会尽可能地得到一些以前忽略的信息和感受； 我要避免武断、评价、说教，我不去试图劝说； 我会考虑任何新想法，不管

7、是不是现实； 我不去担心是否立刻见效，如果我们没能找到行之有效的办法，说明还需要认真思考、仔细调查以及更多地讨论；,每个步骤注意事项：,在开始之前：如果你是在气头上的时候，不要开始“解决问题”，然后看一下孩子的情绪是不是可以讨论这件事情；,第一步：讨论孩子的感受和需求（我想你大概觉得）,不要急于完成这一步。（你的态度应该是“这次我是真的想搞清楚你的感受”，只有当孩子觉得被倾听、被理解的时候，他才能考虑你的感受。,第二步：说出你的感受和需求（我的感受是）,这一部分要简短清晰。（如果你不停地说你的担心、喷怒和郁闷，孩子就很难听下去）,第三步：一起讨论，找到大家同意的解决方法,有可能的话，让孩子先说

8、几个想法，对任何一个想法都要避免评价和论断。（当你说出“这个主意不好”的时候，整个过程就前功尽弃了。要接纳所有的想法,第四步：把所有的想法都写下来（不带任何评论）,家长要说出关键的一句话“我们把所有的想法都写下来。”把想法写下来，会让说出想法的人感到被尊重。,第五步：挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些要付诸行动；,不要说贬低的话（这是个愚蠢的主意），而是要描述你个人的反应： “这个让我感到不舒服，因为”或者“这个我好像可以做到”,接下来需要制定详细的执行计划也是非常重要的,接下来需要制定详细的执行计划也是非常重要的 例如：“把计划变成行动，我们还需要做什么？” “谁来负责这个？” “我们什么时候可以完成？”,不允许孩子指责你的任何观点,孩子可能会说：“这是不可能的，因为你总是你从来不。” 在这种情况时，家长坚定的态度和重要 你可以说：“不指责也不讨论以前发生的，我们现在重点讨论的是以后怎么办！”,如果孩子不愿意坐下来解决问题，怎么办？,有一些孩子不喜欢这个方法，对于大一点的孩子，把同样的思路写在便条上，也一样有效。 我想听一听关于的问题，你是怎么想的。你是不是（想、需要、觉得），我（想、需要、