胃火大的症状及食疗方法

1、胃火大的症状及食疗方法 胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。中医认为，胃火调节应当遵循清 热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃， 腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果， 补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。降火食方：鲜萝卜汁、

2、绿豆粥、西瓜。现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，、汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝、汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿 豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃 之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、 生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃 火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。胃火心火肝火肾火症状及食疗方法中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫上焦火”把烦热口 渴、胃脘痛等中间部位的叫中焦火”把便秘、尿赤等偏下部位的叫 下焦火”又按脏腑开窍，把目赤肿痛称肝火”鼻扇气喘称 肺 火” 口舌生疮称 心火”等等。

3、根据上火的不同类型，有与之 对应的 五脏”去火法。五脏”去火食疗方（资料图）、喝莲子汤去心火 心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医 有心在地为火之说故称。症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。营养食疗食补健康饮食减肥保健 食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎）， 加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精， 养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。、吃猪肝可去肺火 因气候骤然变化，身体不能适应；或由于劳倦过度，消耗了超量 的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多

4、见的。症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失 眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝 熟，吃肝喝汤。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺 少的原料，在炎热的夏天吃猪肝可以去肺火。三、喝绿豆粥去胃火 对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气， 中医称之为胃火。在春节期间，很多人摄入甜腻、高热量 的食物较多，易引致胃火。症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹 胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干 硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石 膏，然后过滤去渣，取其清液 ，再加入粳米、绿豆煮粥食之绿豆含有丰富

5、营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用， 夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。四、喝梨水去肝火 中医上的肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题， 饮食和睡眠不合理会令肝脏工作过劳，形成肝脏充血及下腔 静脉受压，结果肝火上升 症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰 糖适量，清水适量炖服。经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬 化，帮助消化，健脾滋阴。喝梨水更可以去肝火。五、吃猪腰去肾火 肾脏一般不言火旺，一般都是因虚而导致火旺，即我们通常所 说的相火旺动。另处体内毒素太多，而且无法排出体外，淤积 在体内，也会影响肾脏功能。症状：头晕目玄、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦 躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内 煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。猪腰有补肾、强身的功效，吃猪腰可以去肾火，但不宜长吃，因为它的脂肪含量和胆固醇含量极 高。商阳穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。（抬起手，在食指靠拇指的那一侧，在指甲角正后方 2毫米的地方）按摩商阳穴的手法：用拇指和食指握住患者食指的两侧，揉捏此养生穴位。每次 钟左右，每日2次。力度适中。关冲穴在手环指尺侧端，距