中学生一日常规（定稿）

1、中学生一日常规 一、起床按时起床，在规定时间内完成洗漱和内务整理，准时出操，不得提前起床，不得睡懒觉。不得提前起床，更不允许提前起床后喧哗、小跑等弄出响声，影响他人休息。二、出操1、铃响后各班迅速入场列队,入场和出场均按指定的路线有秩序地实行，做到快、静、齐，各班体育委员站在队伍前面。2、一切行动听指挥，做操时动作要整齐、准确、有力。3、认真做好眼保健操，眼保健操时间不得做其他事情，停电时由体育委员喊口令。走读生要求：1、按时到校，因故迟到者应主动向班主任老师说明原因。 2、骑自行车者进校门前应主动下车，推车进校，并按班级指定位置依次整齐停放。上课期间自行 车在校园内推行学生不开机动车进校（包

2、括助力车），有特殊情况残疾等）须经学校批证。 4、早晨到校后不得做作业或互相抄对作业答案，应即时将作业薄本交小组长，由课代表收齐点清转交相关办公室。三、上课1、按时到校，不迟到，不早退，不旷课，因病不能到校必须办理请假手续。2、预备铃响，立即进入教室，安静坐好，做好上课准备，必须准备好课本、记录本、草稿本以及必用地文具等。3、上课时要起立向老师行注目礼，待老师回礼后方可坐下,下课要让老师先行。4、迟到者，应在教室门口立正喊“报告”，经老师同意后再入教室，动作要轻、快。5、课堂上要专心听讲，认真做好笔记，积极思考,积极发言，不交头接耳，不做小动作，不做与课堂无关的事，不打瞌睡。发言或提问时，要立

3、姿端正，声音洪亮，口齿清楚，发言完毕，经老师允许后方可坐下。6、实验课、电脑课、劳技课、音美课时，要听从指挥，不得高声大叫，随便走动，不得随便触摸仪器、物品，损坏东西要按规定赔偿。7、课间要积极休息，不准在走廊、楼梯、教室前后追逐打闹、大声喧哗,不准打球或远离教室，不得到宿舍办事。 8、遵守考试纪律，不搞舞弊。四、课间、午休： 1、课间提倡到室外休息，适当活动，调节身心，不宜实行剧 烈的文体活动（如踢足球、打篮球等）。2、课间活动应注意不在教室楼走廊内急速奔跑、追逐打闹，不在教室内打球或踢球，三大球不带 进教室。 3、在家一定要午休，不得闲逛、看电视、玩游戏等，也不得提前到校。五、两操一活动

4、1、学生在校应参加课间操。课间铃响后，应尽快到操场（阴雨天为水泥路面）按班级指定位置整 队集中。并跟随广播音乐，认真做好广播操、课间操时间学生不得留在教室内，也不得在校园其它地方闲逛或打球，特殊情况（因病、因残等）留在教室须经班主任同意。 2、学生每天上、下午眼保健操时应跟随广播音乐认真做好眼保健操，手法要准确。不得离开教室 ，也不要做其它事。 3、下午课外活动时间可从事体体育活动，活动要注意安全，联合攀登器需在老师监护下使用；同时爱护学校体育器材。六、自习1、早自习要认真朗读,不提前出教室。 2、午自习、晚自习要保持教室安静，按老师要求完成各科作业，不做与学习无关的事,不看小说,不得随便说话

5、，不下位走动。（详见班级公约）、寄宿生在晚上到指定教室实行晚自修，应严格遵守自修课纪律，不得无故缺席七、放学1、值日生做好当天卫生值日工作，并负责关好教室电教设备及电灯、电扇、门窗等。 2、离校时学生应推车慢行，出校门后再上车骑行。八、用餐1、按时到食堂就餐,讲究文明用餐，按规定购票用票，不责难食堂工人。2、不要奔跑、拥挤进餐厅，不要敲饭盆。打饭、打开水时要互相礼让，自觉排队。3、应在餐厅内按年级（或班级）指定桌位用餐，并注意维护桌面与地面卫生，剩余饭菜倒入剩菜缸。 4、用餐后应在指定水池洗碗盆，不要到校园中其它游泳池洗碗盆。洗完后不要在校园中沿途洒水嬉闹。5、注意饮食卫生，不浪费饭菜，不乱扔

6、馒头。九、就寝1、下自习迅速离开教室，回寝室后不成群聊天、做其他事情，迅速洗刷、就寝，不打闹，熄灯后不小声说话，不吃东西。1、就寝铃声一响立即熄灯睡觉，做到室外无人，室内无声。不得在教室或其它处逗留，不得再在宿舍内谈话，更不得在床上点蜡烛、照手电看书。、严格遵守宿舍规则，不随便换铺，严禁晚间不请假外出或留宿校外。十、卫生1、早饭后搞好宿舍、包干区的卫生，第七节课后打扫教室，教室摆设要整齐，讲台、电视机柜不能有灰尘。2、讲究个人卫生，维护校园环境，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不向窗外丢杂物。十二、心理健康：1、遇事要有耐性，不得感情用事。新生要即时适合环境，不想家。2、不能独立解决的问题要即时地

7、反映给班干部或班主任。3、与同学要和睦相处，不能因小事而破坏团结。4、心胸要开阔，不能打击报复同学。与同学有了矛盾要及时谈心，不得采用不正当的手段羞侮、打击等。5、与老师有了不同见解要礼貌地讲出来，与老师温和沟通，不得生硬顶撞。做到以诚相待、以礼相待。6、对待生活中的困难要有战胜它的勇气，要有积极进取精神。7、对待荣誉要有正确态度，谦虚谨慎，不骄不躁。十三、礼仪 1、讲文明、讲礼貌、尊敬师长、孝敬父母，同学间相互关心，团结友爱,不骂人，不打架,不叫绰号。不拉帮结伙，不以大欺小。2、服装要整洁、随时佩带好校徽,男同学一寸平头,女同学齐耳短发，不化妆,不烫发染发,不戴首饰,不穿奇装异服,不戴手机、

8、,不穿拖鞋、高跟鞋、背心进教学区。 十四、安全1、遵守门卫制度，未经允许不得出入校门，进出校门主动下车，不责难门卫，不翻越围墙。不准骑摩托车上学,自行车要按指定的地点整齐摆放，不得在校内骑车。2、学生上学或放学时注意途中安全，遵守交通规则。不得多车并骑，飞车竞赛等；十字路口、上下坡一定要注意。3、教室、寝室按时上锁，贵重物品妥善保存。4、外出或不能到校一定要向班主任请假。十五、其他1、爱护公物，节约水电。不得故意损坏教室、宿舍的门窗、玻璃等，不准在墙壁上乱涂乱划乱张贴,爱护学校的一草一木。教室、寝室离人断电。2、严禁出现打架斗殴、偷摸扒窃、敲诈勒索、与社会不良青年交往、谈情说爱、参与赌博、进三室两厅、私自游泳、吸烟喝酒、顶撞老师等严重违纪行为。要有正义感，敢于与不良行为作斗争,发现不良现象及时制止并向老师报告。3、学校上课期间学生一般不接待外来人员。 4、在校期间不允许吃零食（不包括面包、饮料等副食品 ），学生不得到校门外购买地摊小贩兜售的食品或小商品。 5、学生不得带手机或BP机到校学生不要把随身听带人教学区，自学外语可在家或宿舍内进行。 6、学生在校期间不要吹口哨，不许打唿哨、参加集体活动或观看演出时应尊重主持人或演员