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文档简介
1、精品文档XXXX康复服务中心训练教案(个人专用)儿童姓名年龄编写时间责任人家长联系2016.10-12目前主要问题前庭平衡、手眼协调、专注力训练内容冲滑板、双脚跳、大象爬、抛接球、晃动投球、脚踏车参与对象儿童、家长、老师1、冲滑板主要训练流程或方法:游戏目的:刺激前庭、触觉,训练平衡能力、注意力及身体协调性。1. 先让孩子俯卧在滑车上,头颈抬高,挺胸,身躯紧靠滑板,以腹部为中心,双手双脚提高,如同飞机起飞状,这是静态的滑板姿势。2. 放下双手,以双手滑动慢慢往前移动,称为乌龟爬行。注意头部抬高,行进时可改变方向或后退,并可作三百六十度的回转。3. 冲完滑板,需自己抱滑板或趴在滑板上进入冲滑板区
2、耐心等待。次要训练流程或方法:由指导者用绳子或呼啦圈, 牵动小滑车上的孩子做任何的滑行动作, 注意观察孩子头部 和手足伸展时的姿势, 由两位指导者拉动一条绳子两边, 孩子手握绳子中间, 以绳索的 力量引动孩子的滑行。促进两脚同时收缩的两侧统合的感觉。2、双脚跳主要训练流程或方法:游戏目的:训练孩子动作稳定性,提升下肢力量,促进身体控制能力。1. 先让孩子原地双脚跳 30下。下肢力量不足的可以进行辅助(双手、单手)。2. 老师再地上放置圆圈,让孩子在圆圈里面进行双脚跳。3. 老师再地上把圆圈紧密相连摆成一条直线,示范笔直的从圆圈里面跳过去。3. 让孩子们进行双脚跳, 再跳歪的冋时,老师可以进行提
3、示, 或者辅助,使他回到正确 的路线。4. 老师可把相连圈圈的距离拉长 30CM让孩子们继续跳。5. 可以摆成S形,Z形,圆圈等不同形状。6. 此游戏每次进行约10-15分钟,每周约进行三至四次次要训练流程或方法:1. 熟练后,还可在孩子手上添加玩具,在过道上添加障碍增加其难度。3、大象爬主要训练流程或方法:1. 利用手脚的交互移动, 协助身体平衡能力的发达, 并可由反应来刺激提升运动企划的 能力。2. 先将手脚模印,依照手形在外线,脚形在内线方式排列。3. 幼儿排成一队,身体提起,屁股抬高,配合手脚模印移动其身体。4. 可以改变手脚模印放置的位置,让幼儿重新依新的方法游戏。5. 此游戏每次持
4、续进行约 10分钟,每周约进行二至三次。次要训练流程或方法:可将手脚模印排成各种位置变化,让幼儿练习。4、抛接球主要训练流程或方法:游戏目的:锻炼孩子手眼协调能力,培养孩子手臂动作的灵活性。1. 开始时指导者可以把球直接放入孩子手中或把球伸向孩子,鼓励他/她伸手来接球。2. 如果孩子没有接球、给球的主动性,请另外一位指导者给予身体指导,直到孩子开始有主动接、给球的意识,逐渐地撤销给予的帮助。3. 如果孩子站立不稳或者多动,可以让其靠墙固定姿势进行抛接球训练。4. 随着孩子动作灵活性的增强,可以逐渐提升游戏的难度(抛接的距离、球的大小等)5. 此游戏每次约进行15分钟,每周约进行二至三次。次要训
5、练流程或方法:1. 当孩子抛接球技术熟练之后,可以让孩子排队两两相望,进行互抛,或者组织孩子围成圆圈,进行抛接球游戏。5、晃动投球主要训练流程或方法:1. 先让幼儿站在平衡器上晃动。2. 可将纸箱和篮筐置于幼儿前方半米处(再延伸一米)3. 让在平衡台上的小朋友手拿球,瞄准纸箱扔入,看能扔入多少个。4站姿的重心较高,不宜保持平衡,这种活动比较有助于平衡反应的反射感觉做强而 有力的统合工作,对前庭、固有平衡的建立帮助较大。5.此游戏每次持续进行 15分钟,每周约进行二、三次。次要训练流程或方法:可由指导者站在一米至两米距离外,将球扔给晃动中的小朋友,让小朋友接住投出。6、脚踏车主要训练流程或方法:游戏目的:训练孩子动作稳定性,提高下肢力量、协调能力,提升平衡能力。1. 老师示范踩脚踏车。2. 让孩子们接触,踩踏脚踏车,首先,先放低的那一个踩踏点,再放高的一边。3. 对于能力较差的老师可以提示,辅助,孩子脚放置于脚踏处前端,抬头、挺胸,老师 站立于孩子身后,双手抓于孩子手放于两侧手把处,做左右前后交替向前运动。4. 逐渐减少辅助,使孩子能够独自踩踏脚踏车。5. 此游戏每次约进行15分钟,每周约进行二至三次次要训练流程或方法:1. 可以在熟练后,进行脚踏车抛接球训练。2. 可以组织小朋友一起进行脚踏车比赛。增加其乐趣。评
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