2021年新手学习拉丁舞的入门知识大全整理

1、新手学习拉丁舞的入门知识大全整理 拉丁舞向来以 _著称，它饱含诱惑与 _，充满了爆发力，让舞者能尽情的释放独有的魅力。了新手学习拉丁舞的入门知识大全，欢迎借鉴参考。 拉丁舞分为五种： 恰恰，干净利落; 伦巴，柔美动人; 牛仔，青春活泼; 桑巴， _热烈; 斗牛，雄壮豪放。 每一个舞种都有自己的特点。 一般来说，初学者以恰恰为先，也是最易学习的一种类型。当然，也有先学习伦巴的朋友。不管哪一种，初学跳起来都很累。 练好基本步，是跳好拉丁的关键。 如果你来最基本的步伐都跳不了，又何谈舞步的变化多姿呢! 拉丁舞小技巧 “脚外八，腿蹬直， _收紧，眼朝前看，下巴微抬“ 这是每一位学者的基本功，良好的姿态

2、是拉丁舞的灵魂。不只是静态站立，在舞蹈过程中也同样遵循这句话。 拉丁舞，不似韩舞或爵士，决不允许身体松懈下来! 所以说，大家绷紧了! 手势：用力将手掌展到最大，中指下压去找大拇指，但不要贴近大拇指。 手势其实就这么简单，全程保持便是。 手臂一定要打直，勤加练习，最好能轻松打至耳后的位置。 拉丁舞鞋跳一段时间会打滑，不易控制。 此时，只要在地上滴一滴水，将舞鞋前段沾点儿水即可。 1)年龄大了能学会吗? 拉丁舞入门简单，作为业余爱好，完全不用担心年龄，当你行动时候需要有的思想准备是，不是学一天两天，一次两次，坚持跳了一年以后，你自然不会问了，因为你已经会了。 虽然会和精是两个概念，可能跳二年和三年

3、的看不出大的差距，但是刚加入的新同学和已经跳了6个月的同学，你很容易区分。 2) _太多时间，又想学怎么办? 一周二到三次的学习(每次1个小时到2个小时)你不能坚持的结果是，赶不上班级整体的进度，虽然学习内容很长时间都是基本步，看起来简单，这样也很容易让你失去信心而放弃。 大部分拉丁舞的培训班是按月，季度，半年交学费的，通常情况下学费不会退，如果你不用考虑经济的问题，可以选择合适的老师上一对一的小课，效果当然不错，一次小课的费用和一个月的大课 _差不多。 3)我该选择在哪里学? 现在国标舞的风尚正在全国蔓延，每个城市拉丁舞培训的地方都有不少，个人认为初学者更多的是考虑方便，比如离上班地方近，离

4、家近，交通便利的地方，收费适中的地方(有地方学费是交几百块钱跳几个月，便宜的 _吸引人，你还可以天天都去，这样的地方适合中老年人，教的根本不是我们眼里的拉丁舞，不用耽误时间) 对上班族来说白天工作已经很辛苦，学习新的东西能让自己忘却烦恼，充分放松身体，只要你愿意去坚持，选择了舞蹈就不要三天打鱼两天晒网。 4)我穿自己的高跟鞋或者平底鞋可以跳拉丁吗? 很多人不知道 _跳拉丁舞一定要穿拉丁舞鞋，虽然看起来都是高跟鞋子，平时我们穿的鞋子都是硬底的，你根本找不到老师说的脚的用力方法，脚尖，脚掌，脚跟怎么用力，拉丁舞鞋的鞋是软底的，靴子就更不用穿了，包裹了整个脚踝，很容易摔跤。 质量好的拉丁舞鞋子也就两

5、百元左右，它能很好的帮你找到中心靠前，脚抓地板的感觉，既然选择跳拉丁舞，鞋子投入是必要而且值得的。 5)一定要穿裙子跳吗? 学习的时候，穿裤子虽然也是不错的选择，但是穿舞裙能帮助你看清胯位摆动的速度力度等，更容易找到双腿间的贴合力。 6)跳拉丁舞减肥效果怎么样? 如果你注意观察会发现，很多拉丁跳得很棒的，身材都不是纤细型的，毕竟拉丁舞是体育舞蹈，性感而有力量。在学习的过程中你会发现运动到了很多你平时没有运动到的肌肉，比如大腿的内侧力量，背部。 简单的说可以让你的线条更好，身姿挺拔，充满活力。当你在音乐里跟着节奏挥汗如雨的时候，就不会问这问题了，镜子会告诉你快乐瘦人于无形中。 7)入门时候一定要从伦巴学起吗? 伦巴是拉丁五个舞种中节奏最慢的，也是最要延伸的，要跳出你看到伦巴那缠绵的味道刚开始是不可能的，大部分地方是循环教学，如果你加入时在学恰恰，桑巴，也别畏难，跟着大部分同学一起跳，虽然多半你还看着地板，看着脚的不熟练，动作也不那么协调，但到了学伦巴的时候，你会发现你的身体已经灵活了很多，跨位的感觉也容易找到。 就像是机器的预热一样，人都是有潜质的，不磨到一定的时候你还发现不了，因为大部分人就中途放弃了。 8) _舞伴，能跳吗? 完全可以，拉丁